Үйде бас ауруын халықтық емдеу әдістерімен емдеу

Үй → Үйде емдеу → Ауырсыну → Бас ауруы

Жағымсыз бас ауруына не себеп болады? Одан қалай құтылуға болады? Дәстүрлі таблеткаларды емдеуге балама бар ма? Осы және басқа сұрақтар үшін оқыңыз.

Себептер

Бастың ауырсынуының негізгі себебін анықтау өте қиын, өйткені олардың көпшілігі бар. Жиі мигреннен зардап шегетін адам ғана өз бақылаулары арқылы бұл сезімдердің нақты неден туындағанын түсіне алады.

Негізгі себептерді атап өткен жөн, олардың арасында біз атап өтеміз:

  • Жоғарғы қан қысымы;
  • өткір респираторлық инфекциялармен жоғары дене температурасы;
  • синусит;
  • алкогольді асыра пайдалану, темекі шегу, есірткіні қолдану;
  • ауа райы;
  • жатыр мойны остеохондрозы.

Жалпы, бұл аурудың себептері мен түрлері жеткілікті, бірақ олардан үй жағдайында құтылуға болады. Бұл жанама әсерлерді тудыруы мүмкін дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатудың тамаша мүмкіндігі.

Ескертуде! Халықтық әдістердің қарсы көрсетілімдері бар. Өзін-өзі емдеуді ұнатпас бұрын, сіз емдеуші дәрігердің пікірін білуіңіз керек.

Емдеу әдістері

Үйде емдеу көптеген идеялар мен әдістерді қамтиды, өйткені адамдар көне заманнан бері бас аймағындағы жағымсыз ауырсыну сезімінен зардап шекті. Сол жылдардағы дәрігерлер ең алдымен:

  • таза ауада серуендеу;
  • айналадағы оқиғаларға ұстамды қатынас;
  • жақсы ұйқы.

Ауырсынудың себебіне байланысты әртүрлі әдістер мен емдеу әдістерін қолдануға болады.

кластерлік бас ауруы

Мұндай ауырсынулар ұзақ мерзімді пайдаланудың дәлелденген әдістерімен емделеді. Спазмолитикалық емдеу жүйке жүйесін нығайтуға және қалпына келтіруге бағытталған. Дәрілік шөптердің тұнбалары мен олардың қайнатпалары ұзақ уақыт бойы қабылдануы керек.

  1. Дәрілік өсімдіктердің (алоэ, қырыққабат, қарақат) жапырақтарын, шикі картопты, ментол майын храмдар мен бастың маңдай бөлігіне жағып, ауырсынуды басады.
  2. Массаж белгілі бір нүктелерде (виски, тәж, қастар, мұрын аймағы) ауырсыну жағдайында тиімді. Әрбір нүктеге әсер ету бір минуттан аспайды.
  3. Балшықпен емдеу басына емдік қайнатпалары бар (саз және жалбыз тұнбасы) немесе сірке суы, лимон, сарымсақ немесе мелисса қосылған емдік балшық композициясын жағу арқылы жүзеге асырылады.

Жүктілік кезінде

Таблеткаларды қабылдамау үшін жүктілік кезінде қараңғы бөлмеде компресс арқылы демалу арқылы бас ауруын жеңілдетуге болады. Сонымен қатар, бас ауруының локализациясы анықталады және егер бас бастың артқы жағында немесе храмдарда ауырса, компресс мойынға қолданылады, ал егер ауырсыну маңдайда болса, компресс дәл сол жаққа қолданылады. осы жер.

Қант қосылған ыстық шай немесе салқын душ қабылдау қан қысымының төмендеуіне көмектеседі, ал жылы душ жоғары қан қысымын және одан туындайтын бас ауруын азайтады.

Синуситпен

Синуситпен бас ауруларын жою үшін келесі әдістерді қолдануға болады:

  • маңдайға қолданылатын бал-тұзды компресс, бірақ сіз мұрыннан жиналған шырыштың еркін ағып кетуіне назар аударуыңыз керек;
  • синуситпен ауыратын науқастың жағдайын жеңілдетеді, мұрын тесіктерін әлсіз тұзды ерітіндімен мол және жиі жуу (теңіз тұзын қолданғанда ең жақсы нәтиже).

Инсульттан кейін

Инсульт алған адамдар үшін тыныш орта және туыстарының қолдауы бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі.

Қолдың жылы ванналарын қабылдау арқылы спазмды басады және қан айналымын жақсартады. Қолыңызды локте жылы суға түсіріп, қажет болған жағдайда ыстық құйыңыз. Ваннада қолыңызды шамамен 10 минут ұстау керек.

Кейбіреулер апельсин мен лимонды балмен жеуден жеңілдік табады. 2 апельсин және 2 лимон қабығын аршып, тастардан бөліп алу керек. Блендерде бұрап, 2 ас қасық қосыңыз. бал қасықтары. Бөлме температурасында түнде ұстаңыз және тоңазытқышта сақтаңыз. 1 ас қасық қосыңыз. шайға қасық.

Мойын ауруы

Мойын, иық және арқа массажы арқылы бастың артқы жағындағы ауырсынуды азайтуға болады. Осыдан кейін сізге ыңғайлы күйде жатып, ұйықтауға тырысу керек. Қауіпті мәселелер туралы ойламауға тырысыңыз. Бөлмедегі ауаны ылғалдандырыңыз. Ұйықтауға және бастың артқы жағына суық компресстерді қолдануға арналған ыңғайлы ортопедиялық жастық желкедегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Бірақ егер ауырсыну жоғары қан қысымынан туындаса, онда массаж жасау ұсынылмайды. Сондай-ақ физиотерапия жаттығуларын қолдануға немесе емдік позаларды орындауға болады.

Халықтық емдеу құралдары

Үйде емдеуді шартты түрде бірнеше санатқа бөлуге болады:

  • шөптермен емдеу;
  • массаж;
  • ингаляция.

Ауырсынуды жеңілдетуге арналған заманауи үй құралдары көптеген рецепттермен толықтырылды, бірақ олардың көпшілігі сол алыс уақыттан қалды.

Бас ауруын жеңілдетудің қарапайым әдістері:

  1. Бірдей мөлшерде аммиак + камфора спиртін араластырыңыз. Бұл ерітіндіні ингаляциялаңыз.
  2. Храмдарға және құлақтың артына дәкеге оралған қырыққабатты бекітіңіз. Басыңызды орамалмен байлаңыз. Сіз жаңа қырыққабаттың жапырағын пайдалана аласыз, тек бұл жағдайда маңдайға жағыңыз.
  3. Ежелгі уақытта мақта тампонын жаңа сығылған қызылша немесе пияз шырынымен сулап, құлаққа салып қойған. Шикі пияз шырынын маңдайға компресс түрінде қолдануға болады.
  4. Ыстық аяқ ванналары, контрастты душ көмектеседі.
  5. Беттің уақытша және фронтальды бөліктеріне жұқа жолақтарға кесілген шикі картоппен таңғышты жағыңыз, басқа алоэ жапырағы, бойымен кесілген, көмектеседі.
  6. Уақытша аймаққа жұлдызша жақпа немесе ментол майын жағыңыз.

Назар аударыңыз! Бұл әдістер ауырсынуды азайтуы мүмкін, бірақ олардың пайда болу себептерін жоймайды. Толық емдеу үшін дәрігердің нақты диагнозы қажет.

Шөптермен емдеу

Сансыз рецепттер шөптік препараттардан дәл ойлап тапты. Өсімдіктердің емдік қасиеттері ғасырлар бойы белгілі. Олардың ең тиімдісі:

  1. Розмарин, шалфей, тимьян шөптерін алыңыз - бұл шөптерді әрқайсысы 20 г араластырыңыз. 25 г дайын қоспаны стаканға салып, үстіне қайнаған су құйыңыз. Кем дегенде 10 минутқа қалдырыңыз. Штамм, жылы күйде ішке қабылдаңыз.
  2. Колтсфут, қалақай, оттық - әрқайсысы 20 г. Композицияны араластырыңыз, ұсақтаңыз (блендерде болуы мүмкін). 500 мл су қосыңыз, 10 минут қайнатыңыз. Күніне 200 мл ішіңіз.
  3. Валериан тамырын, Сент-Джон сусласын, жабайы құлпынай, жалбыз, қырмызы және түймедақ гүлдерін араластырыңыз - әрқайсысы 25 г, ингредиенттерді тураңыз. Бір литр қайнаған суға құйыңыз. Су моншасында 10 минут қайнатыңыз.
  4. Бір стақан таза қайнаған сумен 15 г сібір бунақденесін құйыңыз. 30-40 мин ішінде. талап ету. Тамақтанудан 30 минут бұрын ¼ кесе алыңыз.
  5. 30 г калина қабығын қайнаған сумен құйыңыз (2 кесе), су ваннасында шамамен 30 минут ұстаңыз. Ыстықтан алыңыз, оны тағы 15 минут қайнатыңыз, сүзіңіз. Мигрень шабуылдарымен күніне бірнеше рет 15 мл жағыңыз.

Кеңес! Күшті және жеткілікті ыстық шай бас ауруын жеңуге көмектеседі.

Массотерапия

Массаж кезінде бас ауруы басылатын бірнеше нүктелер бар. Олар храмдарда, мұрында, қастарда және париетальды аймақта орналасқан. Манипуляциялар өткір болмауы керек, әр нүктені аздап басу қозғалыстарымен уқалау керек және бір минуттан аспауы керек.

Қатты бас аурулары үшін

Басы шыдатпай ауыратын кездер болады, ауруды басатын дәрі сатып алуға мүмкіндік жоқ. Бұл жағдайда келесі рецепттер көмектеседі:

  1. 20 г целандинді 20 мл раушан майымен араластырыңыз. Біраз сірке суын қосыңыз. Вискиді композициямен майлаңыз.

Назар аударыңыз! Целандиннің бірқатар қарсы көрсеткіштері бар және улы өсімдік болып табылады. Оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

  1. 25 г көксерке алып, стаканға салып, алкогольдің жартысына дейін құйыңыз. Контейнерді қараңғы жерге қойып, оны 10 күн қайнатыңыз. Таңертең, түстен кейін және кешке 5 тамшы дозада қабылдаңыз. Тамақтанар алдында жақсырақ.
  2. Батпақ розмаринін ұнтақтаңыз. Коллекциядан 5 г артық емес алыңыз (бұл шамамен жарты шай қасық). Күніне бір реттен артық қабылдауға болмайды.

Назар аударыңыз! Өсімдік улы! Артық дозаланудан аулақ болыңыз.

медициналық мақсаттағы бұйымдар

Көптеген адамдардың медициналық қобдишасында ауырсынуды жеңілдетуге мүмкіндік беретін дәрілер бар. Ауыр зардаптарды болдырмау үшін сіз дәрілік формалардың дозасын білуіңіз керек:

  • аспирин - күніне 6 таблеткадан көп емес, бір уақытта екіге дейін;
  • ортофен - күніне үш рет, бір дана;
  • пироксикам - 5 сағат аралықпен бір таблетка;
  • папаверин - таңертең, түстен кейін және кешке бір дана;
  • no-shpa - екі данаға дейін, таңертең және кешке.

Назар аударыңыз! Бұл препараттардың қарсы көрсеткіштері бар. Оларды дәрігердің кеңесінсіз пайдалану жағымсыз.

Жинақтау

Әрине, бас ауруы - бұл өте жағымсыз сәт, одан ешкім қорғанбайды. Осы кезеңде жағымсыз сезімдерден басқа, өнімділік айтарлықтай төмендейді, өткір иістер, қатты дыбыстар тітіркендіреді, көңіл-күй төмендейді.

Бұл проблеманы жеңу мүмкін және қажет. Әрине, біздің мақаламыз құтылудың барлық жолдары туралы толық ақпарат ретінде көрінбейді, бірақ біз сіздің назарыңызды негізгі сәттерге аудардық.

www.lechim-prosto.ru

Бас ауруы үшін халықтық емдеу құралдары - емдеудің 30-дан астам әдістері

Егер сіз жұмсақ және қауіпсіз, бірақ бас ауруына қарсы тиімді халықтық емдеу әдістерін ұнататын дана және сақ адамдардың бірі болсаңыз, онда біздің жаңа мақаламыз сізге арналған. Ең оңтайлы, «табиғи» емдеу әдісін табу үшін іс жүзінде бірнеше түрлі құралдарды қолданып көру керек болуы мүмкін.

Егер ауыр бас аурулары сіз үшін ортақ мәселе болса, кез келген емдеу негізгі себепті анықтаудан басталуы керек. Біздің мақаламыз «Неліктен менің басым жиі ауырады?» Бұл сізге көмектеседі.

Ағымдағы материалда біз жиі бас ауруларының себептері туралы қызықты «су теориясын» ғана атап өтеміз. Жылулық стресс және дегидратация негізгі проблемалар болып табылады. Оның себептері:

Тұтынылатын судың аз мөлшері

Тұтынылатын алкогольдің көп мөлшері

Қажетсіз жылы төсек (қалың және ыстық көрпе мезгілсіз),

жоғары қоршаған орта температурасы,

Ауаның төмен ылғалдылығы.

Бас ауруы үшін халықтық емдеу құралдары

Түймедақ шайы - тамаша кең спектрлі спазмолитикалық. Дәстүрлі медицина оны етеккір алдында ауыр жағдайда бас ауруын, сондай-ақ асқазан мен ішектегі ыңғайсыздықты жеңілдетуді ұсынады. Сонымен қатар, түймедақ шайы иммундық жүйенің функцияларын белсендіреді, бұл оны үйде суық тиюді емдеудің өте құнды құралы етеді.

Қатты бас ауруларын емдеудің ең жақсы халықтық құралдарының бірі - лимон бальзамы. Бір стақан қайнаған суға 3 ас қасық құрғақ шөп құйыңыз. Табақшамен жабыңыз және оны шамамен жарты сағат қайнатыңыз. Әр 2 сағат сайын 2 ас қасықтан сүзіп, ішіңіз. Мелиссаны әдеттегі шайға және тыныштандыратын дәрілік препараттарға қосу ұсынылады. Бұл тамаша шөп құлақтағы шумен бірге жүретін бас ауруларын жеңілдетеді, ұйқысыздықты жеңуге көмектеседі.

Бас ауруымен ауыратын тағы бір құтқарушы - валериан. Бір стакан қайнаған суға бір ас қасық майдалап туралған валериан тамырын құйыңыз, баяу отта төрттен бір сағат қайнатыңыз. Сорпаны 10 минутқа қалдырыңыз, содан кейін сүзіңіз. Бұл халықтық құралды күніне 3 рет ас қасықтан алыңыз.

Дәрілік препараттар таблеткаларға қарағанда жақсы жұмыс істейді және тиімдірек болу үшін оларды ауыстырған жөн, бірақ олар іс жүзінде тәуелді емес. Міне, табиғи анальгетикті алу үшін тамаша композиция: жалбызды, отты шөпті және ореганоны тең бөліктерге алыңыз. Алынған дәрілік топтаманың жарты ас қасық стакан қайнаған сумен құйыңыз. Оны қақпақтың астында қайнатыңыз, жарты сағаттан кейін сүзіңіз. Сіз іше аласыз.

Бас ауруы үшін халықтық құрал - аскөк тұқымы. Бір ас қасық тұқым үшін бір жарым кесе қайнаған суды алыңыз. Біз жарты сағат талап етеміз, сүзгіден өткіземіз, күн ішінде аздап ішеміз.

Мұқият жуылған пияз қабығын ыстық сумен құйыңыз (бір-екі минут пісіруге болады) және өнімді шамамен бір сағат қайнатыңыз. Жарты стакан ішіңіз. Жиі бас ауруы кезінде үш-төрт күн бойы күніне екі рет жарты стакан пияз қабығының инфузиясын ішу керек.

1890 жылғы ескі медициналық кітапта бас ауруларын емдеудің тиімді халықтық құралы ретінде келесі процедура ұсынылады. Бір стақан ыстық шай дайындаңыз, оған металл қасықты жылытыңыз. Мұрынның қанатына басы ауыратын жағынан қасықты бекітіңіз (егер ол екі жағынан да ауырса, манипуляцияларды екі жағынан да жасау керек). Қасық суығаннан кейін оны шайға қайта жылытып, қайтадан мұрныңызға қойыңыз. Содан кейін ыстық қасық Салқындатқыш қасықты қайтадан жылытып, жағыңыз. Содан кейін құлақтың ауыратын жеріндегі құлақшаға ыстық шай қасық жағылады. Ыстық стакан шайға саусақтарыңызды жылытыңыз Ауырсыну басылғаннан кейін шай ішуге болады.

Компрессті қолданып, бас ауруын халықтық емдеу әдістерімен жеңілдетуге болады. Табиғи шүберекті суық сумен және сірке суымен (бір литр суға бір шай қасық табиғи алма сірке суы) немесе тұзмен (сондай-ақ бір литр суға бір шай қасық) сулаңыз. Жуғышты салқын суға малып, оны сығып, маңдайыңызға және төбеңізге қойыңыз. Басыңызға 5-10 минут жағыңыз.

Сондай-ақ шикі, ұсақталған қырыққабат жапырағынан жасалған компресстер (ол жай жағылады немесе басына байланады) және храмдар мен маңдайдағы шикі картоптан жасалған лосьондар да көмектеседі. Картопты үккіштен өткізіп, дәке сөмкеге салуға болады немесе жай ғана жаңа кесілген картоп кесектерін қолдануға болады.

Бас ауруын жеңілдетудің қызықты процедурасы: бас бармақтың үлкен фалангасымен мұрын көпірін қағу. Бұл өте ұзақ уақыт бойы жасалуы керек - кем дегенде 5, ал жақсырақ 10-20 минут.

Егер басы ауырып қана қоймай, айналатын болса және сіз қатты шаршағаныңызды сезінсеңіз, онда долана жемістерінің қайнатпасын ішу керек. 20 грамм жидектерді бір стақан қайнаған суға құйыңыз, баяу отта 10 минут қайнатыңыз, қолайлы температураға дейін салқындатыңыз, аш қарынға ішіңіз.

Қатты бас ауруларын емдеудің халықтық құралы - даршын. Бір стақан ыстық сумен 1 грамм ұнтақталған даршын құйыңыз. Жарты сағаттан кейін аздап қант қосып, кішкене жұтым ішіңіз. Ұқсас инфузияда майлықты ылғалдандыруға болады, содан кейін оны храмдарға немесе маңдайға бекітіңіз.

Ароматерапия бас ауруларын халықтық емдеу әдістерімен емдеуде

Суға хош иісті шамдарды қосыңыз немесе таза орамалды ылғалдандырыңыз, содан кейін оны радиаторға келесі эфир майларының қоспасымен іліп қойыңыз: қарағай, жалбыз және лимон. Тек екі тамшысын алу жеткілікті.

Ваннада жылы (ыстық емес!) Суы бар бір қасық сүт қосыңыз, оған 2 тамшы мускат эфир майы және 4 тамшы иланг-иланг және лаванда майы алдын ала араластырылады. Бас ауруы бар ваннаны қабылдау тек 10 минутты алады. Хош иісті композицияның тағы бір нұсқасы: 2 тамшы апельсин майы, 4 тамшы герань және жалбыз майы.

Арнайы гимнастика көмегімен бас ауруын қалай жеңілдетуге болады

Келесі үш жаттығуды баяу орындаңыз:

1. Басты алға, сосын артқа 3-5 рет еңкейту.

2. Басты оң және сол иыққа 3-5 рет еңкейту. Бастың аралық, біркелкі орналасуын бір-екі секундқа бекітіңіз.

3. Мойыныңызды босаңсуға тырысыңыз және бастың айналмалы айналымын жасаңыз, алдымен бір бағытта, содан кейін басқа бағытта. Үш рет қайталаңыз.

Бүкіл кешенді тағы бір немесе екі рет қайталаңыз. Қажет болса, 15 минуттан кейін онымен қайта хабарласыңыз.

Жоғары қан қысымы бар бас ауруы үшін халықтық емдеу құралдары

Қос әсері бар құрал. Ал бас ауруы басылып, көздер демалады, ал көз айналасындағы тері жағымды күтім процедурасын алады. Сонымен, жаңа піскен қиярдың екі шеңберін алып, көзіңізге 10-15 минут қойыңыз.

Гипертониямен байланысты бас аурулары үшін аяқ, сондай-ақ қолмен ыстық ванналар ұсынылады. Аяқтар үшін қыша сияқты халықтық емдеуді қолданып көріңіз. Судың температурасы 38-40 градус болуы керек, оған 2 ас қасық қыша араластырыңыз және ваннада аяғыңызды 10 минут ұстаңыз. Аяғыңызды тез шайыңыз, сүлгімен құрғатыңыз және жылы шұлық киіңіз.

Төмен қан қысымы бар бас ауруы үшін халықтық емдеу құралдары

Бас ауруы және төмен қан қысымы кезінде тәтті тәтті шай ішу және ірімшік сэндвич жеу жеткілікті. Егер гипотензия сіздің өміріңізді үнемі бұзып жатса, NameWoman онымен сұйылтылған анар шырынымен күресуді ұсынады (шырын мен су - 1: 2). Сондай-ақ, пион тұнбаларының курсын ішу пайдалы болады, дәрі-дәрмектің өзі егжей-тегжейлі нұсқаулармен бірге сіз дәріханада таба аласыз.

1. Өзіңізге кем дегенде қысқа демалыңыз. Мүмкіндігінше көп сыртқы алаңдаушылықты алып тастаңыз. Ашық ауада серуендеу ұсынылады. Бөлмеде тыныштық орнату, жасанды жарықтандыруды алып тастау, желдету және күшті күн сәулесінен бөлмені аздап қараңғылау қажет. Ылғалдылықты арттыру пайдалы болады. Ылғалдатқыш болмаса, оның жанына суы бар жалпақ ыдыс қоюға немесе радиаторға дымқыл сүлгіні іліп қоюға болады.

2. Алкоголь, никотин және ащы тағамдар бас ауырғанда әдеттегіден де зиянды болып, жағдайыңызды нашарлатады. Тыныштандыратын шөп шайларына артықшылық беріңіз, олардың рецепттері жоғарыда халықтық емдеу әдістерінің арасында келтірілген.

Ежелгі медициналық кітаптарда олар бас ауруы туралы алаңдасаңыз, жаңа алмалар мен жаңа құлпынайларды, сондай-ақ олардың формасында тұзсыз қайнатылған картопты (қантпен мүмкін!) жеу керек деп сендіреді. Жидек шырындары да пайдалы деп саналады. Мысалы, ширек кесе жаңа калина немесе қарақат шырыны.

3. Желке аймағындағы бас ауруын жеңілдету үшін шаш өсуінің басында мойынның артқы жағындағы омыртқа бағанының сызығына қатысты симметриялы нүктелерді бір уақытта уқалау керек. Ауырсыну фронтальды бөлігінде шоғырланған жағдайда, храмдардың массажы тиімдірек болады.

4. Храмдарды ысқылау сияқты бас ауруымен күресудің мұндай тәсілі барлығына дерлік таныс. Лаванда немесе жалбыз майының аз мөлшерін пайдаланып, айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз. Сондай-ақ нүктелік әсерлерді қолданып көріңіз - сұқ саусақтарыңызбен минутына 30 рет түрту жиілігімен жеңіл және ырғақты басыңыз.

5. Өзін-өзі массаж жасаудың тағы бір нұсқасы бар. Алдымен бастың артқы жағын сол алақанмен, содан кейін оң жақпен ақырын ысқылаңыз. Қолды қайтадан ауыстырып, бастың артқы жағындағы шұңқырды жылынғанша ысқылаңыз. 10 минуттан кейін процедураны қайталаңыз.

Аквамарин немесе азанит бар зергерлік бұйымдарды кию бас ауруының тамаша алдын алу болып саналады.

Бас ауруына қарсы тағы бір халық емі – маңдайға мықтап байланған орамал (орамал немесе кең белдік). Идеал нұсқа - қастарды жабатын және артқы жағындағы желке астынан өтетін табиғи жүн жолағы. Сіздің басыңызға осындай таңғышпен бірге сіз шамамен төрттен бір сағат бойы көзіңізді жұмып, тыныш отыруыңыз керек.

6. Егер бас ауруы стресстен, шамадан тыс жұмыстан, әртүрлі эмоционалды тәжірибелерден туындаса, онда релаксация әдістері жақсы көмектеседі. Мысалы, йога. Медитация үшін қарқынды жасыл және көк түстер ұсынылады.

Милена ғана

econet.ru

Бас ауруы үшін үйдегі дәрілер

Кез келген ауырсыну - бұл қандай да бір органның немесе органның жүйесінің «ретсіз» екендігі туралы біздің денеміздің сигналының бір түрі. Атап айтқанда, бас ауруы бірқатар себептерге байланысты пайда болуы мүмкін: шамадан тыс жұмыстан орталық жүйке жүйесінің ауыр органикалық зақымдалуына дейін, соның ішінде. ми. Себептерге байланысты бас ауруын халықтық емдеу әдістерімен емдеуді таңдау керек. Бас ауруы үшін әртүрлі халықтық құралдар бар - бұл компресстер, шөптердің инфузиясы, белгілі бір нүктелердің массажы және т.б. Төменде үйде бас ауруынан қалай құтылуға болатыны туралы практикалық ұсыныстар берілген.

Бас ауруының себептері

Ми қыртысы улы заттарға, қан тамырларының түйілуіне өте сезімтал, бұл нейрондардың оттегі ашығуына әкеледі. Мидың жүйке тіндері, өз кезегінде, мұндай тітіркенулерге әлсіздікпен, ұйқышылдықпен және, әрине, ауырсынумен жауап береді. Қатты бас ауруы келесі жағдайларда пайда болуы мүмкін:

  • Жоғарғы қан қысымы;
  • интракраниальды қысымның жоғарылауы;
  • жүктілік;
  • бас сүйегінің травматикалық жарақаттарынан кейін (контузиялар, сынықтар);
  • ауыр улану (соның ішінде алкоголь);
  • суық тию, қабыну аурулары;
  • созылмалы шаршау;
  • көз аурулары;
  • қан тамырлары патологиясы;
  • гиповитаминоз.

Медициналық емдеу

Таблеткалардың көмегімен қатты бас ауруының шабуылын тез жоюға болады. Әдетте, қабынуға қарсы стероидты емес анальгетиктер қабылданады: аспирин, ибупрофен, сондай-ақ олардың туындылары. Көптеген анальгетиктерде кофеин бар - бұл зат қан тамырларын сергітеді және ауырсынуды жеңілдетеді; көптеген кофе әуесқойлары, егер сіз оянғаннан кейін бұл сусынды ішпесеңіз, сізде өте қатты бас ауруы болуы мүмкін екенін растайды.

Өте тиімді ауырсынуды басатын құрал солпадеин болып табылады - ол әртүрлі басқа факторлардың әсерінен болса да, кез келген қатты ауырсынуды тез жоюға мүмкіндік береді. Дегенмен, бұл препаратты жүкті және бала емізетін әйелдер өте сақтықпен қолдануы керек, өйткені оның құрамында өте күшті транквилизатор кодеин бар.

Егер бас ауруы артериялық гипертензиядан туындаса, онда оны таблеткалардың көмегімен ғана емес, сонымен қатар магний сульфатымен, сондай-ақ диуретиктермен инфузиялық терапияны жүргізу өте орынды болар еді.

Жүктілік кезінде бас ауруы таблеткаларының тізімі әлдеқайда аз - ең көп таралған аспирин және оның аналогтары қарсы, өйткені. қанның сұйылтуы жатырдың қан кетуіне және түсік түсіруге әкелуі мүмкін. Жүкті әйелдерге «но-шоу», парацетамол, цитрамон қабылдау ұсынылады. Дәрі-дәрмекпен емдеу әдістерін маманмен кеңескеннен кейін өте сақтықпен қолдану керек.

Халықтық емдеу құралдары

Майлар

Мазасыздық пен ароматерапия ретінде сарапшылар әртүрлі шыққан бас ауруларын эфир майларымен - лаванда, жалбыз, лимон немесе апельсинмен емдеуді ұсынады. Егер сіз компресс жасасаңыз, жақсы әсерге қол жеткізуге болады: бөлме температурасындағы ½ кесе суға бірнеше тамшы май немесе бірден бірнеше тамшы қосыңыз. Мұндай ерітіндіге малынған шүберекті маңдайға, храмдарға, желкеге ​​және мойынға жағу керек. Егер сіз осындай компресстерді үнемі жасасаңыз, бұл ауырсынуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар болашақ шабуылдарды болдырмауға немесе тіпті мигреньді емдеуге көмектеседі.

Үйде сіз өз бетіңізше ұқсас майды дайындауға болады. Жасмин гүлдерін өсімдік майымен (зәйтүн немесе күнбағыс) құйып, қараңғы, салқын жерде шамамен бір ай бойы тұндыру керек. Мигрень шабуылы болған жағдайда, бұл қоспаны уақытша аймаққа жағыңыз.

Массаж

Қарапайым массаж қозғалыстарын жасасаңыз, төзімді ауырсынуды жоюға болады: ортаңғы және индекстік саусақтар храмдарда жатуы керек, содан кейін оларды сағат тіліне қарсы баяу уқалай бастайды - бұл аз қарқындылықтағы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Сондай-ақ, мойынға массаж жасауға болады - мойынның тік бұлшықеттері арасындағы нүктені табыңыз (экстенсорлар) және 5-10 минут массаж жасаңыз. Мұндай массаж әсіресе жатыр мойны остеохондрозы үшін пайдалы: тұндырылған тұздар қан тамырларын қысады және бұл жаттығу миға қанның түсуі мен кетуін жақсартады.

Егер пульсирленген ауырсыну, әсіресе храмдарда, алаңдата бастаса, шашты ағаш тарақпен жеңіл тарау көмектеседі. Ағаш бастың бетіндегі теріс зарядты бейтараптандырады, осылайша ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Кез келген мигрендік шабуылдар үшін рефлексологтар бас бармақ пен сұқ саусақ арасындағы қолдың нүктесін табуды ұсынады - басылған кезде ауырсыну болады. Бұл нүктені шамамен 10 минут бойы немесе ауырсыну басыла бастағанға дейін уқалау керек.

Ақтүйнек

Сыртқы емдеу әдістерінің ішінде картоп қалпақшасы өзін көрсетті. Бұл компрессті дайындау оңай: 3-4 орташа тамыр дақылдарын блендерде немесе майда үккіште ұнтақтаңыз. Содан кейін 2-3 ас қасық қосыңыз. сүт. Масса тым сұйық болып шықпауын қамтамасыз ету керек, бірақ егер солай болса, онда бұл негізінен қорқынышты емес. Алынған груэлді тікелей шашқа немесе арнайы табиғи матаға қолдануға болады - тым қысқа шаш қиюы бар. Басыңызды полиэтилен пакетімен жабыңыз, ал үстіне - кез келген жылыту затымен (жүннен жасалған қалпақ киюге болады). Бұл процедураны күннің кез келген ыңғайлы уақытында жасауға болады, бірақ ең жақсысы ұйықтар алдында – 2-3 сағат бұрын, күнара. Жылы сумен жуыңыз, ешқандай жағдайда ыстық емес. Бұл курс 10 процедурадан тұрады. Біріншіден кейін әсер байқалады: ауырсынудың қарқындылығы төмендейді және ол мүлдем жоғалып кетуі мүмкін, тиімділік артады және көңіл-күй жақсарады. Сондай-ақ, мұндай картоп маскалары шашты қалың және жылтыр етеді.

Шөптер

Мигрень шабуылдарымен сіз жалбыз тізімдерінің инфузиясын қабылдауға болады: оны су ваннасында сорып, күніне үш рет тамақтанудан 15 минут бұрын екі апта бойы қабылдаңыз.

Тимьянның (тимьянның) жапырақтары мен гүлдері де қайнатылады. Қабылдау схемасы ұқсас.

Ауырсыну үшін сіз долана тұнбасын қолдануға болады: жарты стакан суға 5-6 тамшы.

Шай

Мигреньге арналған жұмсақ және қауіпсіз құрал - бал қосылған шай. Бұл сусын іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдерге ие емес және тамаша тоник болып саналады. Қан қысымының жоғарылауына шай, әсіресе көк шай ұсынылады; ал балдың қабынуға қарсы қасиеттері бар және жоғары температураны төмендетуге көмектесетіні белгілі. Бос шайды алып, оны арнайы фарфор шайнекте қайнатқан дұрыс, бірақ мұндай мүмкіндіксіз (мысалы, жұмыста) кәдімгі, сөмкелерде жасайды. Сіз 5-7 минут талап етіп, оны суытып алуыңыз керек, содан кейін ғана бал қосуға болады - осылайша ол өзінің барлық пайдалы қасиеттерін жақсы сақтайды. Гипертония немесе бауыр жеткіліксіздігі түрінде қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда шайға 1 шай қасық қосуға болады. коньяк - мидың микроциркуляциясын жақсарту үшін.

Визуализация

Көптеген психологтар мен гипнотерапевттер бас ауруы денеде еркін айналудың орнына, бір жерде жинақталған энергия деп санайды. Әртүрлі визуализация опциялары бар және олардың барлығы бірдей тиімді. Қаласаңыз, оларды эзотеризм туралы арнайы кітаптардан оңай табуға болады. Ол психологиялық және физиологиялық тұрғыдан қалай және неліктен жұмыс істейтінін өте анық түсіндіреді.

Міне, ең көп таралған мысал. Бір-бірінен қысқа қашықтықта алақандарды бүктеп, олардың арасындағы жарқыраған допты елестету керек. Ол кез келген түсті болуы мүмкін, бірақ ол алтын немесе жасыл болса жақсы - біз бұл түсті денсаулықпен байланыстырамыз. Назарларыңызды осы энергия шоғырына аудара отырып, оны мүмкіндігінше сағат тілімен айналдырып, оны жарқын, бай және үлкен етіп жасауыңыз керек. Содан кейін екі алақанды ең ыңғайлы түрде басына қойыңыз және бұл допты басына «орналастыру». Бұл энергияның бас сүйекті қалай толтыратынын және бас ауруын қалай кетіретінін елестетіп көріңіз. Мұндай процедураның әсерін 3-5 минуттан кейін сезе аласыз.

Осындай қарапайым әдістердің көмегімен сіз мигрень шабуылдарын таблеткалардың орнына қолдануды ұмытпасаңыз, жеңілдетуге болады. Дегенмен, бұл әдістер тек уақытша жеңілдік береді. Қайталанатын ауырсыну шабуылдары жағдайында маманға хабарласу ұсынылады, өйткені бұл сіздің өміріңіз бен денсаулығыңызды сақтауға көмектеседі.

Сау болыңыз!

domlecheniye.ru

Бас ауруын халықтық емдеу әдістерімен емдеу - қарапайым және тиімді рецепттер

Басы ауыра бастағанда, барлық ойлар бір нәрсеге шоғырланады: ауырсынудан қалай тез және сенімді түрде құтылуға болады.

Жұмысқа, отбасына немесе жай демалуға назар аудару мүлдем мүмкін емес, ал тиімді дәрі-дәрмектер алғашқы көмек жинағында болмауы мүмкін.

Бірақ, бақытымызға орай, ол «өздігінен өтіп кеткенше» күтудің қажеті жоқ, өйткені оны бас ауруы сияқты проблемадан емдеудің көптеген халықтық құралдары бар. Кейінірек мақалада бас ауруларын халықтық емдеу әдістерімен емдеуді қарастырыңыз.

Қарапайым құралдар

Бас ауруы үшін қарапайым халықтық емдеу құралдары бір ингредиенттен тұруы мүмкін және қосымша дайындықтар үшін уақытты қажет етпейді.

Олардың барлығы қол жетімді және қажетті ингредиенттер әрқашан дерлік өз асханаңызда оңай табылады.

Әртүрлі нұсқаларды қолданып көріңіз және өзіңіз үшін ең тиімдісін таңдаңыз.

Бас ауруы үшін келесі халық рецептері тиімді:

  • Қырыққабат жапырағы, жалбыз немесе жүзім жапырақтары. Жапырақ салқын және балғын болуы керек, емдік шырын шығуы үшін оны аздап ұсақтап, басына жағу керек.
  • Кесілген картоп немесе сәбіз. Шикі көкөністі кесіп, басына жағу керек.
  • Мыс монета. Біреуін маңдайға немесе екеуін храмдарға жағыңыз. Сіз сымнан сақина жасап, оны басыңызға қоюға болады.
  • Ішкі (ақ) қабаттан тазартылған лимон қабығы. Жанасу орнында тері қызарып, қысыла бастайды, ауырсыну жоғалады.
  • Сарымсақ. Маңдайыңызды немесе храмдарыңызды кесілген сарымсақ қалампырымен сүртіңіз.
  • ванналар. Жүйке тегінің ауырсынуы жылумен оңай жеңілдетіледі (бірақ басын қызып кетудің қажеті жоқ). Сізге ыстық ваннаны қабылдау немесе аяқтарыңызды бумен пісіру керек.
  • Алма. Бір-екі жеңіз.
  • Қара нан. Қара бидай нанының бір бөлігін суға немесе сірке суына салып, оны ғибадатханаға немесе ауырсыну әсіресе күшті басқа жерге жағуға болады.
  • Кесілген пияз маңдайға немесе храмдарға жағылған болса да көмектеседі.
  • Жұмыртқа. Шикі сарысы маңдайдағы компресстер үшін қолданылуы мүмкін. Бұл құрал жоғары температураға көмектеседі.
  • Жалбыз қосылған шай. Түймедақ немесе жасыл шаймен қайнатуға болады.

Мыс бас ауруы ғана емес, ауырсыну үшін көптеген халық рецептерінде пайда болады. Егер дөңгелек тақтайшалар жұқа мыс қаңылтырдан жасалған болса, теріге тию бедерлі монета немесе жұқа сымға қарағанда әлдеқайда жақсы болады.

Бас ауруын емдеуге арналған шөптер

Бас ауруы үшін танымал және сенімді құрал - түймедақ. Оны шай қайнату үшін де, ингаляция үшін де қолдануға болады.

  • Бір уыс түймедақ гүлін қайнаған суға тастап, 5 минут қайнатуға болады. Содан кейін басыңызды көрпемен жауып, буды дем алыңыз.
  • Түймедақ шайы бас ауруына көмектеседі және жүйкені тыныштандырады. Ол үшін 1 шай қасық түймедақты бір стақан ыстық суға құйып, 10 минутқа қалдырыңыз.Бал, қант немесе сол сияқты ішуге болады.
  • Хош иісті түймедақ отвары (ол да жасыл немесе тілсіз), оның бір ас қасық 250 г араластыру керек. ыстық су, 5 минут қайнатыңыз және 20 минуттан кейін сүзіңіз.
  • Бұл бас ауруы мен Сент-Джон сусласына көмектеседі. Бұл құралдың ас қасық стакан қайнаған суға араластырылады. Тамақтану алдында 1/3 кесе жеке бас ауруын жеңілдетеді.
  • Тұнба түрінде тұтынылатын пионды қашу, тамақ алдында 1 шай қасық ішу керек. Тұнбаны өзіңіз дайындау үшін 1:10 мөлшерінде арақпен ұсақталған тамырларды араластырыңыз.

Сақ болыңыз! Көптеген шөп дәрілерінің жанама әсерлері бар!

Эфир майларымен емдеу

Эфир майлары арқылы бас ауруларын емдеудің халықтық әдістерін қарастырыңыз. Эфир майларының емдік қасиеттері ерте заманнан белгілі.

Бұл заттар өсімдіктерден алынады және олар өздерінің ұшқыштығына байланысты аталды. Олар негізінен тыныс алу жүйесі арқылы буланып, ауамен бірге өкпеге енеді.

Теріге ысқылағанда эфир майы денеге бірден екі жолмен енеді. Эфирлерді пайдаланудың артықшылығы олардың үнемділігі болып табылады, өйткені бір сеанс үшін заттың 1-2 тамшысы жеткілікті.

Ол әдетте осылай қолданылады: бір стакан ыстық суға екі тамшы эфир майы қосылады және 10-15 минут бойы ішке тартылады.

Егер сіз майларды ысқылауды қаласаңыз, онда эфир майын тасымалдаушы майда сұйылту керек. Бұл қатты майлар (сары майлар) немесе сұйық майлар болуы мүмкін. Авокадо, какао, өрік майы және т.б.

Әдетте 4-5 тамшы эфир майы негіздің шай қасықымен араласып, храмдарға және бастың артқы жағына жағылады.

Бірнеше эфир майлары мен бір негізгі майы бар танымал рецепттер:

  • Жалбыз, майоран және лаванданың 2 тамшысын араластырыңыз, мақта жүнін қоспамен сулаңыз және оның хош иісін жұтыңыз.
  • Эмульгаторға (сүт, тас тұзы) 2 тамшы түймедақ майы, 1 лимон және 3 лаванда майы қосылады. Қоспаға 100 г қосыңыз. су және компресстер үшін қолданылады.

Бас ауруы үшін сазды орама

Балшық тіпті Шығыстың ежелгі емшілері арасында ең тиімді және танымал емдік агенттердің бірі болды. Басқа нәрселермен қатар, ол ауырсынуды тез жеңілдету қабілетімен танымал.

  1. Бір жарым жүз грамм сазды 50 г жылы сумен сұйылтып, мұқият араластырыңыз. Алынған қоспаны компресстер үшін пайдалануға болады. Мұны істеу үшін, онымен дәке бөлігін ылғалдандырып, дәке жолағы бір храмнан екіншісіне жету үшін маңдайыңызға қойыңыз. 20 минут ұстаңыз. Тұрақты ауырсынумен, бір ай бойы кешке қайталаңыз.
  2. Сондай-ақ жалбыз сияқты дәрілік өсімдіктермен орау рецепттері бар. 100 гр алыңыз. саз, 100 гр. су, 2 ас қасық жалбыз инфузиясы. Араластырыңыз, алынған майлық суспензиясына батырыңыз және басыңызға қойыңыз.
  3. Сондай-ақ 150 г груельде. саз, 5 тамшы ментол майын қосып, ¼ кесе су қосуға болады.

Балдың емдік қасиеттері де белгілі. Біріншіден, сіз жай ғана шай қасық жеуге немесе түймедақ немесе жалбыз шайын ішуге болады. Жиі ауырсынумен тамақтанар алдында әр жолы 1-2 ас қасықтан қолдануға болады. Тағы бір тәсілі - балды калина жидектерімен араластырып, бір ай бойы күніне 3 рет жеу.

Қатты ауырсыну кезінде сіз балға бірнеше ақжелкен гүлдерін қосып, бір стақан ыстық су құйыңыз. Ширек кесе ішер алдында ішіңіз.

Егер сіз мигрень туралы алаңдасаңыз, сіз бір стакан суда бір шай қасық бал мен алма сірке суын сұйылтуға болады. Тамақпен бірге тұтыныңыз.

Тағы бір жақсы құрал балды алоэ шырыны мен қызыл шараппен 2: 2: 1 пропорциясында араластыру арқылы алуға болады. Бір уақытта күніне 3 рет шай қасықтан артық емес алыңыз.

Бал миға өте пайдалы, ол бас ауруын жеңілдетіп, жұмыс қабілетін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар инсульттің алдын алу құралы болып табылады. 100 г дейін қолданыңыз. күніне бал, және бұл қорқынышты аурудың ықтималдығы айтарлықтай төмендейді.

Осылайша, бас ауруы үшін көптеген халықтық құралдар бар, олардың көпшілігі толығымен қауіпсіз және өте тиімді. Олардың көпшілігі өсімдіктер мен балдың емдік қасиеттеріне негізделген, бірақ салқындату немесе ароматерапияны қамтитындары да бар. Егер сіз бас ауруы ауыр аурудың симптомы ретінде пайда болды деп ойласаңыз, тартынбау керек, дәрігерге бару керек.