ഗർഭിണികൾക്ക് തലകറക്കം തോന്നിയാൽ എന്തുചെയ്യണം - രോഗനിർണയവും ചികിത്സാ രീതികളും + തലകറക്കത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

ഒരു ചെറിയ വ്യക്തിയുടെ ജനനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഓക്കാനം, തലകറക്കം, വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇരുണ്ട കാഴ്ചയും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പരാതിപ്പെടുന്നു.

ഈ അടയാളങ്ങൾ മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്ത്രീയെ അനുഗമിക്കുന്നു, അവ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു വകഭേദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ മാത്രം, പ്രമേഹം, രക്തക്കുഴലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഇല്ല. എന്നിട്ടും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭയാനകമായ ആവൃത്തിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഗർഭകാലത്ത് തലകറക്കം എത്ര അപകടകരമാണ്?

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലും അവസാന നാളുകളിലും തലകറക്കം സംഭവിക്കുന്നു. അവരെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കുന്ന മുഴുവൻ കാലയളവിലും ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വളരെ കുറഞ്ഞു, പെട്ടെന്ന് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രത്യേകിച്ച് 9, 11 അല്ലെങ്കിൽ 12 ആഴ്ചകളിൽ, ബോധക്ഷയത്തിന് മുമ്പുള്ള ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ, ബലഹീനത, കണ്ണുകൾക്ക് കറുപ്പ്, തണുപ്പ്, ചെവിയിൽ മുഴങ്ങൽ എന്നിവയാണ്. അതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് പെട്ടെന്ന് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് സഹായം തേടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തിര സഹായത്തെ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അനിയന്ത്രിതമായ വീഴ്ച അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു.

സമീപത്ത് ആരുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദൃശ്യപരമായി പിന്തുണ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഒരു മതിൽ, ഒരു കസേരയുടെ അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയുടെ പിൻഭാഗം. പിന്തുണ ഗ്രഹിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ബോധം പൂർണ്ണമായും ഓഫാകുന്നതുവരെ, സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾ പതുക്കെ സ്വയം താഴേക്ക് താഴ്ത്തേണ്ടതുണ്ട്. കട്ടിലിൽ കിടക്കുക എന്നതാണ് അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂർച്ചയുള്ള വീഴ്ച തടയാൻ സഹായിക്കും, അതിനാൽ അമ്മയുടെയും കുട്ടിയുടെയും ജീവിതവും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കും.

താഴെപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളോടൊപ്പം തലകറക്കം ഉണ്ടായാൽ ഗർഭത്തിൻറെ ഏത് മാസത്തിലും നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടണം:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
• പ്രമേഹം സാന്നിദ്ധ്യം;
• താപനിലയിൽ ശക്തമായ വർദ്ധനവ്;
• യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം;
• കഠിനമായ വയറുവേദന.

ഈ അടയാളങ്ങൾ ഗർഭധാരണ പ്രക്രിയകളുടെ തടസ്സം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ. ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള കാലതാമസം കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുത്തും.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ തലകറക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം അനിവാര്യമായും ശരീരത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. ഒരു സ്ത്രീ ഒരു പുതിയ സെൽ ഘടന വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള അധിക രക്ത വിതരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ശരീരം, അസാധാരണമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നത്, സ്വയം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ സമയമില്ല, ഇത് സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തലകറക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തലകറക്കത്തിന്റെ പരാതികൾ ആദ്യ മാസങ്ങളിലും അവസാന ത്രിമാസത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, ഏത് ഘട്ടങ്ങളിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും അപകടകരമാകുന്നത്?അത് നമുക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധിക്കാം.

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ

ശരീരത്തിന്റെ ഈ പ്രതികരണത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തലകറക്കം അനുഭവിച്ചവർക്ക് നന്നായി അറിയാം: ഒരു സ്റ്റഫ് മുറി, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ, കാറിൽ ദീർഘദൂര യാത്രകൾ, പെട്ടെന്ന് കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 6, 7 ആഴ്ചകൾ ഏറ്റവും അപകടകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടിയിൽ പാത്തോളജി വികസിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അതിനാൽ, സംശയാസ്പദമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഒരു സ്ത്രീ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

14-ാം ആഴ്ച രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിന്റെ ആരംഭം കുറിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് സജീവമായി വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്. തത്ഫലമായി, ഗർഭപാത്രം നീട്ടുന്നു, ഇത് പാത്രങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 17, 18, 19, 22, 23 ആഴ്ചകളിൽ ഒരു സ്ത്രീക്ക് തലകറക്കം ഉണ്ടാകാം:

• വളരെക്കാലം ഒരു സ്ഥാനത്ത് തുടരുന്നു, തുടർന്ന് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നു;
• ഇടുങ്ങിയതും ഇടുങ്ങിയതുമായ മുറിയിൽ താമസിക്കുന്നു;
• ഹൈപ്പോടെൻഷൻ അനുഭവിക്കുന്നു;
• രക്തത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉള്ളടക്കം.

പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന സമയത്ത്, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. പ്രത്യേകിച്ച് 34, 35, 38 ആഴ്ചകളിൽ. ഈ സമയത്ത്, ഗർഭപാത്രം പ്രസവത്തിനായി സജീവമായ തയ്യാറെടുപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു. തൊട്ടി താഴത്തെ പെൽവിക് പ്രദേശം വേഗത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ചെറിയ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളുണ്ട്:

• ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു;
• ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജനനേന്ദ്രിയ സിര മുറുകെ പിടിക്കുന്നു;
• ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മരവിപ്പിക്കൽ;
• തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം പോലും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 33 - 41 ആഴ്ചകൾ കുട്ടിയുടെ രൂപീകരണം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാലഘട്ടമാണ്. മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യത്തിലെ ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനത്തെക്കുറിച്ച് അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടത് ഇവിടെ പ്രധാനമാണ്.

ചികിത്സാ രീതികൾ

25 മുതൽ 39 ആഴ്ച വരെയുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം. എന്നാൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ കാരണം ഭീഷണിയാകുകയാണെങ്കിൽ: സ്ത്രീ ഇടയ്ക്കിടെ ബോധക്ഷയം, കഠിനമായ ഛർദ്ദി മുതലായവ, ഡോക്ടർ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കണം. രക്തപരിശോധന, കാർഡിയോഗ്രാം, അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന രോഗനിർണയത്തിന്റെ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

മരുന്ന്

ഗർഭം 26, 28, 30 അല്ലെങ്കിൽ 36 ആഴ്ചകളിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ ജാഗ്രതയോടെ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നോവോപാസിറ്റ്, പെർസെൻ, അമിസോൾ, വലോകാർഡിൻ തുടങ്ങിയ സെഡേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയെ അവന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പമാർഗ്ഗം ചെവികളും ചെവികളും മസാജ് ചെയ്യുന്ന പുരാതന രീതിയാണ്. നിങ്ങൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് - ആദ്യം ഘടികാരദിശയിലും പിന്നീട് എതിർ ഘടികാരദിശയിലും. കഠിനമായി അമർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അശ്രദ്ധമായ ചലനങ്ങൾ ഓറിക്കിളിന് കേടുവരുത്തും.

തലകറക്കത്തിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഇഞ്ചി റൂട്ട് നല്ലൊരു സഹായിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനം. ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധി ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇഞ്ചി ചായ ആയിരിക്കും. ഇത് രക്തയോട്ടം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

പുതിന പോലുള്ള നാടോടി പ്രതിവിധി പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരിൽ നിന്ന് നല്ല അവലോകനങ്ങൾ നേടി. ഈ സുഗന്ധമുള്ള പ്ലാന്റ് സലാഡുകൾ, പ്രധാന കോഴ്സുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു അഡിറ്റീവായി ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് ചായ കുടിക്കാം. പാനീയത്തിൽ കുരുമുളക്, നാരങ്ങ ബാം, നാരങ്ങ ബാം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

തലകറക്കത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും, സമീപത്ത് ആരുമില്ല, സഹായിക്കാൻ ആരുമില്ല? തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, കാരണം തലകറക്കം ഒരു മാരകമായ രോഗമല്ല. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മ വിഷമിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ.

1. ഇരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിലിൽ കിടക്കുക. ഇത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, അവൻ ഭിത്തിയിൽ ചാരി സാവധാനം കുതിക്കും.
2. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
3. കുറച്ച് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക.
4. അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുക.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• മുറിയിലേക്ക് ഓക്സിജൻ പ്രവേശനം നൽകുക;
• കിടക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക;
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക - അവ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ടാബ്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വലേറിയൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കുക;
• നില ഗുരുതരമായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

ഈ കാലയളവിൽ ഉത്കണ്ഠയും അപകടവും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? പരിഭ്രാന്തരാകരുത് - ശാന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് തലകറക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം - പ്രതിരോധം

തലകറക്കത്തിനെതിരായ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ഇവയാണ്:

• ശുദ്ധവായുയിൽ പതിവ് നടത്തം;
• ശ്വസന, ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ;
• സമീകൃതാഹാരം;
• ഡോക്ടറുടെ പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ;
• സ്റ്റഫ് മുറികളും സൂര്യനിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതും ഒഴിവാക്കുക;
• ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ sauna ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു;
• പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളില്ലാതെ സജീവമായ ജീവിതശൈലി.

പെട്ടെന്നുള്ള തലകറക്കം തടയുന്നതിന്, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു:

1. നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കട്ടിലിൽ കിടക്കുകയോ കസേരയിൽ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക, സാധ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക.
2. മുറിയിൽ ഓക്സിജൻ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക.
3. ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, കഴുത്തിന് ചുറ്റും ഇറുകിയ ആക്സസറികൾ, സിപ്പറും ബട്ടണുകളും അഴിക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക.
5. മധുരമുള്ള ചൂടുള്ള ചായ കുടിക്കുക.

രാവിലെ നേരിയ തലകറക്കം ഉടനടി ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമല്ല, എന്നാൽ ആനുകാലിക തലകറക്കത്തിന് ഒരു മങ്ങിയ അവസ്ഥയോടൊപ്പം, അടിയന്തിര സഹായത്തെ വിളിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഉപസംഹാരം

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് വലിയ സന്തോഷമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായ തലകറക്കം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ഇത് ആസ്വദിക്കൂ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും സജീവവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും വേണം.