സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള തലകറക്കം: ലക്ഷണങ്ങൾ

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്നത് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്, അതിൽ സംയുക്തത്തിന്റെ കാർട്ടിലാജിനസ് ടിഷ്യുവിൽ ഡിസ്ട്രോഫിക്-വിനാശകരമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ പൾപ്പ് നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അസ്ഥി ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നാഡീകോശങ്ങളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഗാംഗ്ലിയയും പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സെർവിക്കൽ കശേരുക്കളുടെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് കൊണ്ട്, രോഗികൾ വിവിധ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗികൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പരാതികൾ ഉണ്ട്:

• കഴുത്തിലും മുകളിലെ തോളിൽ അരക്കെട്ടിലും വേദന സിൻഡ്രോം;
• സെഫാൽജിയ;
• നടക്കുമ്പോൾ അസ്ഥിരത, വഴിതെറ്റൽ;
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു;
• ശ്വാസം മുട്ടൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ;
• ചുണ്ടുകൾ, നാവ്, മുകളിലെ കൈകാലുകൾ എന്നിവയുടെ മരവിപ്പ്;
• സ്റ്റെർനത്തിന് പിന്നിൽ, പുറകിൽ അസ്വസ്ഥത.

ശ്രദ്ധ!ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം, രോഗികൾ പലപ്പോഴും ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലേക്കല്ല, മറ്റ് സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുടെ ഡോക്ടർമാരിലേക്ക് തിരിയുന്നു: ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്, ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ്, ഒരു പൾമണോളജിസ്റ്റ്. പലപ്പോഴും, ദീർഘകാല പഠനങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ, രോഗിക്ക് ഒരു എക്സ്-റേ, മാഗ്നെറ്റിക് റിസോണൻസ്, കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രാഫി എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം:

• കഠിനമായ വേദനയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ;
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, അപ്നിയ;
• അവയവ ചലനത്തിന്റെ പരിമിതി, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം;
• പേശി രോഗാവസ്ഥ;
• ബോധത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ, ബോധക്ഷയം.

ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് നട്ടെല്ലിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കും. ഈ കേസിൽ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ, തികച്ചും സമാനമാണെങ്കിലും, അവരുടേതായ സ്വഭാവ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സുഷുമ്നാ നിരയുടെ വകുപ്പ്	പാത്തോളജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
സെർവിക്കൽ മേഖല	തോളിലും കൈകളിലും വേദന കൈകളുടെ ചലനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം; സെഫാലൽജിയ; · ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
തൊറാസിക് വകുപ്പ്	നെഞ്ചിൽ സ്ഥിരമായ അസ്വസ്ഥത; ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിൽ വർദ്ധിച്ച അസ്വസ്ഥത; ശ്വാസം മുട്ടൽ
ലംബർ	കാൽവിരലുകളിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു പുറം വേദന ഞരമ്പ് പ്രദേശത്ത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത; താഴത്തെ പുറകിലും സാക്രമിലും തുളച്ചുകയറുന്ന വേദന, മലദ്വാരത്തിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന തലകറക്കം

മിക്ക കേസുകളിലും, തലകറക്കം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ ഒരു തകരാറിന്റെ അടയാളമാണ്. Osteochondrosis കൊണ്ട്, സമാനമായ ഒരു ലക്ഷണം പലപ്പോഴും vertebrobasilar അപര്യാപ്തതയുടെ ഒരു പ്രകടനമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ബേസിലാർ, വെർട്ടെബ്രൽ ധമനികളുടെ കംപ്രഷൻ ഫലമായി ഈ സിൻഡ്രോം വികസിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധ!സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന തലകറക്കം മറ്റ് ചില രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം: അനൂറിസം, തലച്ചോറിലെ ട്യൂമർ പ്രക്രിയകൾ, കഴുത്തിലെ പാത്രങ്ങളുടെ ഹൈപ്പോപ്ലാസിയ, കാർഡിയാക് ഇസ്കെമിയ മുതലായവ.

സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന തലകറക്കം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അടയാളമാണ്, ഇത് വാസ്‌പാസ്മും തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഹൈപ്പോക്സിയയുടെ വികാസവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അത്തരം പരാതികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടണം. രക്ത വിതരണത്തിന്റെ നീണ്ട അഭാവം നിരന്തരമായ ഹൈപ്പോക്സിയ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളുടെ രൂപത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വീഡിയോ - സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള തലകറക്കം

നട്ടെല്ലിന്റെ പാത്തോളജികളിലെ തലകറക്കത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം

ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് തലകറക്കം ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം വെര്തെബ്രൊബസിലര് അപര്യാപ്തത ആണ്. കശേരുക്കളുടെ കാർട്ടിലാജിനസ് ടിഷ്യു നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും അസ്ഥികളാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതുമൂലം സന്ധികൾ രൂപഭേദം വരുത്തുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കശേരുക്കളുടെ തിരശ്ചീന പ്രക്രിയകളിലെ വിടവുകൾ കുറയുന്നതിലേക്കും ധമനികളുടെ കംപ്രഷനിലേക്കും നയിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, രോഗിയുടെ സാധാരണ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്തിഷ്ക കോശത്തിന്റെ ഹൈപ്പോക്സിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ശ്രദ്ധ!ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, സെറിബെല്ലം, മസ്തിഷ്ക തണ്ട്, വിഷ്വൽ കോർട്ടക്സ് എന്നിവ ഹൈപ്പോക്സിയയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളവയാണ്. തൽഫലമായി, രോഗിക്ക് തലകറക്കം, ഓക്കാനം, കാഴ്ചശക്തി എന്നിവ വഷളാകുന്നു.

തലകറക്കം സുഷുമ്‌നാ നിരയിലെ രോഗങ്ങളുടെ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പെടുന്നില്ല, അതിനാലാണ് രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം പലപ്പോഴും വളരെ വൈകി സ്ഥാപിക്കുന്നത്. വെർട്ടെബ്രോബാസിലാർ അപര്യാപ്തത തിരിച്ചറിയാൻ, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ പാത്തോളജികളുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• നാവിന്റെ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടം;
• നടക്കുമ്പോൾ അസ്ഥിരത;
• നിസ്റ്റാഗ്മസ്;
• തീവ്രമായ സെഫാൽജിയ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്സിപുട്ടിൽ;
• കഴുത്ത് വേദന, മസാജ് വഴി ഭാഗികമായി ആശ്വാസം ലഭിക്കും;
• ജോലി സമയത്ത് ആരോഗ്യം വഷളാകുന്നു, മേശപ്പുറത്ത് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു;
• ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ "ഈച്ചകൾ".

ശ്രദ്ധ!രക്തക്കുഴലുകളുടെ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് തലയിൽ വേദനയും തലകറക്കവും ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന വസ്തുത, രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുശേഷം രോഗിയുടെ അവസ്ഥയുടെ ആശ്വാസം തെളിയിക്കുന്നു. അവ രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കുകയും ടിഷ്യൂകളിലെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം താൽക്കാലികമായി നികത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വെർട്ടെബ്രോബാസിലാർ അപര്യാപ്തത ഉള്ള രോഗികൾ മെമ്മറി, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, ബലഹീനത, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയൽ, അസാന്നിദ്ധ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈ സിൻഡ്രോമിലെ തലകറക്കം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയും 5-7 മിനിറ്റ് മുതൽ നിരവധി മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും രോഗികൾക്ക് ബഹിരാകാശത്ത് അവരുടെ ഓറിയന്റേഷൻ നഷ്ടപ്പെടും, അവരുടെ ചലനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ആക്രമണങ്ങൾ ഒരു മുഷിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ത്രോബിംഗ് തലവേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് മിക്ക കേസുകളിലും തലയുടെയും ക്ഷേത്രങ്ങളുടെയും പിൻഭാഗത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു രോഗിയുടെ തലകറക്കം സാധാരണയായി ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലത്തിന്റെ അസ്ഥിരത, ചലന രോഗം, ഏകോപനം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്. പല രോഗികളും സ്വന്തം ശരീരം ഭ്രമണം ചെയ്യുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, രക്തപ്രവാഹം തകരാറിലായതിനാൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുത്തനെ കുറയുന്നു, പൾസ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, അമിതമായ വിയർപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് വികസിക്കുമ്പോൾ, പാത്രത്തിന്റെ കൂടുതൽ തീവ്രമായ കംപ്രഷൻ സംഭവിക്കുന്നു, ഇതുമൂലം ഹൈപ്പോക്സിയ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വികസിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, തലകറക്കം കുറയുന്നു, പക്ഷേ മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു:

• അറ്റാക്സിയ - മോട്ടോർ ഡിസോർഡർ;
• നിസ്റ്റാഗ്മസ് - കണ്പോളകളുടെ താറുമാറായ ചലനങ്ങൾ;
• ചെവിയിൽ ശബ്ദം;
• കൈകാലുകളുടെ ഭാഗിക അനസ്തേഷ്യ;
• പക്ഷാഘാതവും പരേസിസും.

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൽ തലകറക്കത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സുഷുമ്നാ നിരയുടെ സന്ധികളുടെ നാശത്തിൽ തലകറക്കം രോഗിയുടെ അവസ്ഥയുടെ മൂർച്ചയുള്ള ലംഘനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഭയാനകമായ അവസ്ഥയാണ്. മസ്തിഷ്ക കലകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണത്തിന്റെ അഭാവം ക്രമേണ വികസിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത ഹൈപ്പോക്സിയയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രോഗിക്ക് പ്രവർത്തന ശേഷി കുറയുന്നു, നിസ്സംഗത, മയക്കം, മാനസിക സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന തലവേദന.

ശ്രദ്ധ! 55-65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള രോഗികളിൽ, വെർട്ടെബ്രോബാസിലാർ സിൻഡ്രോം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സെനൈൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥ തടയുന്നതിന്, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെ പതിവായി സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജന്റെയും നിരന്തരമായ അഭാവം തലച്ചോറിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. തൽഫലമായി, മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പരാജയങ്ങൾ, ഗെയിമറ്റോജെനിസിസ്, വിവിധ ടിഷ്യൂകളുടെ പുതുക്കൽ മുതലായവ സംഭവിക്കുന്നു. തലച്ചോറിനെ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികളിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ ലംഘനം കാരണം, വിവിധ ശരീര വ്യവസ്ഥകളിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ സംഭവിക്കുന്നു.

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ തലകറക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണത ഒരു സ്ട്രോക്ക് ആണ്, അതായത്, തീവ്രമായ ഓക്സിജന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ ഇസ്കെമിക് ഇൻഫ്രാക്ഷൻ. ഈ പാത്തോളജി പലപ്പോഴും രോഗിയുടെ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ദീർഘകാലവും സമഗ്രവുമായ പുനരധിവാസം ആവശ്യമാണ്.

ശ്രദ്ധ!നിങ്ങൾ ഒരു സ്ട്രോക്ക് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള രോഗികൾ കടുത്ത തലവേദന, ഏകോപനക്കുറവ്, മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് പേശികളുടെ പാരെസിസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. മസ്തിഷ്കാഘാതമുള്ള രോഗിക്ക് വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കാത്തത് മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിൽ തലകറക്കം തടയൽ

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ തകരാറുകൾ തടയുന്നതിനും അതനുസരിച്ച് തലകറക്കം തടയുന്നതിനും ആവശ്യമായ നിയമനങ്ങൾ രോഗി പാലിക്കണം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ, യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം, മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, കോണ്ട്രോപ്രോട്ടക്ടീവ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ എടുക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശ്രദ്ധ!കഴുത്തിന്റെ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനുള്ള തെറാപ്പി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, അനുചിതമായ ചികിത്സ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയിൽ വഷളാകാൻ ഇടയാക്കും.

ഈ പാത്തോളജിയിൽ തലകറക്കവും വെർട്ടെബ്രോബാസിലാർ സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങളും തടയുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. പോസ്ചർ നിയന്ത്രണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ, കോർസെറ്റുകളുടെയോ പ്രത്യേക ഫിക്സേറ്ററുകളുടെയോ ഉപയോഗം.
2. ഉറക്കവും വിശ്രമവും പാലിക്കൽ. ധമനികളുടെ കംപ്രഷൻ തടയുന്ന ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് നേർത്ത തലയിണയിൽ രോഗി ഉറങ്ങുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.
3. വാട്ടർ എയ്റോബിക്സ്, നോർഡിക് നടത്തം, ഓക്സിജനുമായി രക്തം പൂരിതമാക്കാൻ നീന്തൽ.
4. ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും, ജോലിയിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുത്ത് 5-10 മിനിറ്റ് ശുദ്ധവായുയിലേക്ക് പോകുക.
5. മോശം ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു. ശക്തമായ പാനീയങ്ങളുടെ പുകവലിയും ദുരുപയോഗവും ഹൈപ്പോടെൻഷനിലേക്കും ധമനികളുടെ മതിലുകളുടെ ഘടനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
6. മതിയായ അളവിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം.

തലകറക്കം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു രോഗിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും തീവ്രവുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്ന ജോലിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കൂടാതെ, 5-10 കിലോയിൽ കൂടുതൽ പൊണ്ണത്തടി നട്ടെല്ലിലെ ഭാരം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തൽഫലമായി, സെറിബ്രൽ ഇസ്കെമിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, സ്വന്തം ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത ഭാരം കൊണ്ടുപോകാൻ നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിന് ഒരു പിന്തുണയുള്ള കോർസെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൈകൾ നീട്ടി ചുമക്കുകയോ ചുമക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

തലകറക്കത്തിനുള്ള വ്യായാമം

നിങ്ങൾ പതിവായി നിരവധി ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള തലകറക്കം ഭാഗികമായി നിർത്താം. അവയിൽ മിക്കതും പകൽ സമയത്ത് ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിൽ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

വ്യത്യസ്ത ദിശകളിലേക്ക് തലയുടെ സുഗമമായ ഭ്രമണമോ ചരിഞ്ഞതോ ആയ ചലനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും പിൻഭാഗത്ത് ഒരു നേരിയ മസാജ്.

ശ്രദ്ധ!മസാജ് സമയത്ത് കഴുത്ത് കുത്തനെ ഞെക്കുകയോ ഞെക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് പാത്രത്തിന്റെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾക്കും ഇടയാക്കും.

വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും 10-15 മിനിറ്റെങ്കിലും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നടത്തണം. ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം. പതിവ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പ്രധാന ധമനികളിലൂടെയും സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ സന്ധികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ പാത്രങ്ങളിലൂടെയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സയുമായി ചേർന്ന് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വീഡിയോ - സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള തലകറക്കം

തലകറക്കത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

തലകറക്കത്തിന്റെ ആക്രമണ സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആവശ്യമാണ്. ബഹിരാകാശത്ത് രോഗിയുടെ വഴിതെറ്റിയതിനാൽ സാധ്യമായ വിവിധ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് ഇത് രോഗിയെ രക്ഷിക്കും.

ഇരയെ അവന്റെ പുറകിൽ പരന്ന പ്രതലത്തിൽ കിടത്തണം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ തല പിന്നിലേക്ക് മുങ്ങുകയോ വശത്തേക്ക് തിരിയുകയോ ചെയ്യരുത്, ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണത്തിന്റെ അഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മുറിയിലേക്ക് ശുദ്ധവായു ഒഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഇറുകിയതും ഇറുകിയതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുക.

രോഗിക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം നൽകുക. അത്തരമൊരു പാനീയം ഓക്കാനം നിർത്തുകയും വായിൽ അസുഖകരമായ ഒരു രുചിയുടെ രോഗിയെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ആക്രമണത്തിന് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധ!ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദി, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ബോധക്ഷയം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇസ്കെമിക് സെറിബ്രൽ ഇൻഫ്രാക്ഷന്റെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ അടിയന്തിരമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ തലകറക്കം ഒരു ഭയാനകമായ അടയാളമാണ്, ഇത് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്ക് രക്തം നൽകുന്ന പ്രധാന പാത്രങ്ങളിലൂടെയുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ ലംഘനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതേ സമയം, രോഗി സെഫാലൽജിയയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ, ബഹിരാകാശത്തെ വഴിതെറ്റിക്കൽ, മങ്ങിയ കാഴ്ച, ബലഹീനത, പേശികളുടെ ഹൈപ്പോടോണിസിറ്റി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ നിശിത ഇസ്കെമിയയിലേക്കും സ്ട്രോക്കിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. അത്തരം സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, സമയബന്ധിതമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുക.