തലകറക്കം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

മുതിർന്നവരിൽ മോശം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം തലകറക്കമാണ്. ഇത് ശരിക്കും അപകടകരമാണോ, നമ്മൾ അത് ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. രോഗത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും അതിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ വിശദമായ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും വേണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

യഥാർത്ഥ കാരണം, രോഗത്തിന്റെ ഉറവിടം എന്നിവ വ്യക്തമാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ തലകറക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ. വെർട്ടിഗോ ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, അത് രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായതും നാഡീസംബന്ധമായതുമായ അവസ്ഥയുടെ പൂർണ്ണമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാനും രോഗനിർണയം നടത്താനും കഴിയൂ. വസ്തുക്കളും ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലവും സ്വയം നീങ്ങുന്നു എന്ന തോന്നൽ ഏറ്റവും സുഖകരമല്ല.

തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഒരു കറൗസലിൽ ഒരു നീണ്ട സവാരിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലത്തെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെവിയിൽ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗം, മിതമായതോ കൂടുതൽ നീണ്ടതോ ആയ തലകറക്കത്തിനും ഇടയാക്കും. ഓക്കാനം പലപ്പോഴും "ഭാരമില്ലായ്മ" എന്ന അവസ്ഥയോടൊപ്പമാണ്.

എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളും തലച്ചോറാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്ന വസ്തുത മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ബഹിരാകാശത്ത് സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് മുഴുവൻ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ കോംപ്ലക്സിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും പ്രതിഫലനങ്ങൾക്ക് നന്ദി. പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത ഒരു വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണം പലപ്പോഴും തകരാറിലാകുന്നു. കേന്ദ്രീകൃതമായ നോട്ടവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ തീവ്രമായ ജോലി ഓക്കാനം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

തലകറക്കം വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ മധ്യ ചെവിയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ മാത്രമല്ല, ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകളിലും സംഭവിക്കുന്നു. ബെനിൻ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോ തലയുടെ സ്ഥാനത്ത് പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉന്മാദത്തിനും പാനിക് ആക്രമണത്തിനും സാധ്യതയുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു.

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്ന സാധാരണ രോഗം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഏകോപനം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ആക്രമണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. മുകളിലെ കശേരുക്കളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന നിക്ഷേപങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകുന്ന പാത്രങ്ങളെ ഭാഗികമായി തടയുകയും വേദനയും തലകറക്കവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും അപര്യാപ്തമായ രക്തസമ്മർദ്ദവും വിഎസ്ഡിയിൽ തലകറക്കത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്, അത് ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വെസ്റ്റിബുലാർ ഡിസോർഡേഴ്സ് ചികിത്സ

വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുമൂലം തലകറക്കം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പരിശോധനയിലൂടെ രോഗത്തിന്റെ കാരണം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു:

• ഓറിയന്റേഷൻ നഷ്ടം, ബഹിരാകാശത്ത് ബാലൻസ്;
• വിപുലമായ കേസുകളിൽ പൂർണ്ണമായ നഷ്ടത്തിലേക്ക് കേൾവിയുടെയും കാഴ്ചയുടെയും അപചയം;
• സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടം;
• തലകറക്കം;
• ചെവിയിൽ ശബ്ദം;
• ഓക്കാനം, ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദി;
• സമൃദ്ധമായ വിയർപ്പ്;
• മുഖത്തിന്റെ തളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ചുവപ്പ്.

മരുന്നുകൾ

തലകറക്കത്തിന്റെ കേസുകൾ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, രോഗത്തിന്റെ ഉറവിടം ചികിത്സിക്കണം. വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. തലകറക്കത്തിന് എന്ത് എടുക്കണമെന്ന് അറിയാൻ ഇത് മതിയാകില്ല, പക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കർശന മേൽനോട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രായമായ രോഗികൾക്കായി പ്രത്യേക പരിചരണമുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, പ്രായം, മുൻകാല രോഗങ്ങൾ, സാധ്യമായ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉൾപ്പെടെ.

വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ തകരാറുകൾക്കുള്ള ഗുളികകൾ:

1. വാസ്കുലർ തലകറക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനെതിരെ ഒരു പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന ആന്റികോളിനെർജിക്കുകൾ. അട്രോവെന്റ്, സ്പിരിവ, മെറ്റാസിൻ, അട്രോപിൻ.
2. ഹിസ്റ്റമിൻ തടയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉറവിടം മാത്രമല്ല, ചലന രോഗത്തിന്റെ സംവേദനവും. Flunarizine, Cinnarizine, Dimengide, Ebastine, Eden, Fexofenadine, Meclozine, Promethazine, Diphenhydramine.
3. ഛർദ്ദിക്ക് എതിരായ ആന്റിഡോപാമിനേർജിക് (ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സ്) രോഗി ഇതിനകം രോഗത്തിന്റെ വിപുലമായ രൂപമുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ജിങ്കോ ബിലോബ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, മെസാപ്രൈഡ്, ടിയാപ്രിലാൻ.

വെസ്റ്റിബുലാർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്

തലകറക്കത്തിന് എടുക്കുന്ന മരുന്നുകൾ രോഗത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു, എന്നാൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ സഹായത്തോടെ വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. തലകറക്കം, ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. മൂന്നോ നാലോ മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ കഴിയും. വെസ്റ്റിബുലാർ പരിശീലനത്തിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ഒരു സ്വിംഗിൽ സ്വിംഗ്, ഒരു ചെറിയ വ്യാപ്തിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, ക്രമേണ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
• ട്രാംപോളിംഗ്;
• തുറന്നതും അടച്ചതുമായ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് തല തിരിക്കുക;
• ശരീരത്തിന്റെ വളയലും ഭ്രമണ ചലനങ്ങളും;
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഒരു കാലിൽ മാറിമാറി നിൽക്കുക;
• അട്ടിമറികൾ, അട്ടിമറികൾ;
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന്, പിന്നെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് മുറിയിൽ ചുറ്റിനടക്കുക;
• നിങ്ങളുടെ തല അനങ്ങാതെ വിടുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുക;
• നീന്തൽ.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

കടൽക്ഷോഭത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ കൂടുതൽ സുഖപ്രദമായ അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ, ഗുളികകൾ മാത്രമല്ല, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് നേരിയ തലകറക്കം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. തലകറക്കം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ലഭ്യമായ ചില ശുപാർശകൾ ഇതാ:

• കൂടുതൽ തവണ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചേർത്ത് ചായ കുടിക്കുക.
• വറ്റല് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, ഓറഞ്ച് തൊലികൾ, chamomile പൂക്കൾ, പെരുംജീരകം, തുളസി എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ. മിശ്രിതത്തിന്റെ ലിസ്റ്റുചെയ്ത പൊതുവായ ഘടനയിലേക്ക്, അതേ അളവിൽ അരിഞ്ഞ ഇഞ്ചി റൂട്ട് ചേർത്ത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക. 16-18 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ബുദ്ധിമുട്ട്.
• തലകറക്കത്തിന്റെയോ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെയോ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, സജീവമായ പോയിന്റുകളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഏകദേശം ഈ വലുപ്പത്തിലുള്ള ഒരു വാൽനട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കല്ല് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഉരുട്ടുക.
• വാഴപ്പഴം, ചമോമൈൽ, തേൻ ചേർക്കുക. ഇതിന് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ ചലന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.
• സ്ത്രീകളുടെ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ, ആരാണാവോ വിത്തുകൾ (10-12 ഗ്രാം) ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ഒഴിച്ചാൽ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാം. ദിവസത്തിൽ നാല് തവണ വരെ കുറച്ച് സിപ്പുകൾ കുടിക്കുക.

സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലകറക്കം ചികിത്സ

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലകറക്കം ചികിത്സിക്കാൻ പല രീതികളും ഇല്ല. ആദ്യം, നിങ്ങൾ പ്രധാന പ്രശ്നം നീക്കം ചെയ്യണം - എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് രോഗം കണ്ടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം കശേരുക്കളുടെ വഴക്കവും പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ. 8-10 സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം തല, തോളിൽ അരക്കെട്ട്, കഴുത്ത് എന്നിവയുടെ മസാജിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ട സമുച്ചയം ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ വ്യക്തമായ പോസിറ്റീവ് ഫലം നൽകും.

നട്ടെല്ലിനെ ചികിത്സിക്കുക, അടിഞ്ഞുകൂടിയ ലവണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുക, തലച്ചോറിലേക്ക് പോകുന്ന പാത്രങ്ങൾ തടസ്സമില്ലാത്ത രക്തയോട്ടം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും, തലകറക്കം കൂടുതൽ കൂടുതൽ അപൂർവമാകും. മസാജിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന തലകറക്കവും അസന്തുലിതാവസ്ഥയും എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും, ബെറ്റാസെർക്, സിനാരിസൈൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുക.

ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്ന രോഗം ചില വ്യവസ്ഥകളിൽ മടങ്ങിയെത്താം, അതിനാൽ കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, മദ്യം, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴികെയുള്ള ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പരിമിതമായ മുറികളിൽ താമസിക്കുകയും ശുദ്ധവായുയിൽ ദീർഘനേരം നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വീട്ടിൽ തലകറക്കത്തിന് എന്തുചെയ്യണം

കിടക്കയിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കാനുള്ള ശ്രമം തലച്ചോറിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ വീട്ടിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം ഉണ്ടാകാം. ഉറക്കത്തിനുശേഷം വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണം ഇതുവരെ പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ ഇത് പലപ്പോഴും രാവിലെ സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണം, തലകറക്കം, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ആരംഭം ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്‌ടപ്പെടാതിരിക്കാനും സ്വയം അടിക്കാതിരിക്കാനും വീഴാതിരിക്കാനും മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക.

കഠിനമായ തലകറക്കത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കൃത്യസമയത്ത് രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സഹായിക്കാനാകും:

• ഇരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തല താഴേക്ക് ചരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നെറ്റി കാൽമുട്ടിൽ വയ്ക്കുക. സാധാരണ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ നീങ്ങരുത്.
• തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുക.
• കൈയിൽ ഒരു എണ്ണ ലായനി സൂക്ഷിക്കുക (100 മില്ലി സസ്യ എണ്ണ + 10 മില്ലി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ലായനി + 30 മില്ലി ഫിർ, പൈൻ അവശ്യ എണ്ണ). വിരൽത്തുമ്പിൽ ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ തടവുക.
• ഒരു കസേരയിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക, തിരഞ്ഞെടുത്ത ചില പോയിന്റുകളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് അനങ്ങാതെ നോക്കുക. കാലുകൾ വീതിയുള്ളതായിരിക്കണം.
• ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുക - പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളില്ലാതെ എഴുന്നേറ്റു കിടക്കുക.
• ചൂടുള്ള, വളരെ മധുരമുള്ള ചായ, ഹ്രസ്വകാല തലകറക്കം ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വീഡിയോ