വീട്ടിൽ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ചികിത്സ

വീട് → ഹോം ചികിത്സ → വേദന → തലവേദന

അസുഖകരമായ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്? അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? പരമ്പരാഗത ഗുളിക ചികിത്സയ്ക്ക് ബദലുണ്ടോ? ഇവയ്ക്കും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങൾക്കും വായിക്കുക.

കാരണങ്ങൾ

തലയിലെ വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം സ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്. അടിക്കടിയുള്ള മൈഗ്രേനുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ ഈ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമായതെന്ന് സ്വന്തം നിരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഇപ്പോഴും മൂല്യവത്താണ്, അവയിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
• അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധയുള്ള ഉയർന്ന ശരീര താപനില;
• സൈനസൈറ്റിസ്;
• മദ്യപാനം, പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം;
• കാലാവസ്ഥ;
• സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്.

പൊതുവേ, ഈ രോഗത്തിന് മതിയായ കാരണങ്ങളും തരങ്ങളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാം. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള മികച്ച അവസരമാണിത്.

ഒരു കുറിപ്പിൽ! നാടോടി രീതികൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഞങ്ങൾ സ്വയം ചികിത്സ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ചികിത്സാ രീതികൾ

ഹോം ചികിത്സയിൽ ധാരാളം ആശയങ്ങളും രീതികളും ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം പുരാതന കാലം മുതൽ ആളുകൾ തലയിൽ വേദനയുടെ അസുഖകരമായ വികാരം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ വർഷങ്ങളിലെ ഡോക്ടർമാർ, ഒന്നാമതായി, നിർബന്ധിച്ചു:

• തുറന്ന ശുദ്ധവായുയിൽ നടക്കുമ്പോൾ;
• ചുറ്റുമുള്ള സംഭവങ്ങളോടുള്ള നിയന്ത്രിത മനോഭാവം;
• നല്ല ഉറക്കം.

വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വിവിധ രീതികളും ചികിത്സകളും ഉപയോഗിക്കാം.

ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന

അത്തരം വേദനകൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ദീർഘകാല ഉപയോഗ രീതികളിലൂടെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതാണ് ആന്റി-സ്പാസ്മോഡിക് ചികിത്സ. ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സന്നിവേശനം, അവയുടെ decoctions എന്നിവ വളരെക്കാലം കഴിക്കണം.

1. ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ഇലകൾ (കറ്റാർ, കാബേജ്, കറുവണ്ടി), അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മെന്തോൾ ഓയിൽ എന്നിവ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും തലയുടെ മുൻഭാഗത്തും പുരട്ടി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു.
2. പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ (വിസ്കി, കിരീടം, പുരികങ്ങൾ, നാസൽ ഏരിയ) വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ മസാജ് ഫലപ്രദമാണ്. ഓരോ പോയിന്റിലും ആഘാതം ഒരു മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ അല്ല.
3. വിനാഗിരി, നാരങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം എന്നിവ ചേർത്ത് ഔഷധ കഷായങ്ങൾ (കളിമണ്ണ്, കുരുമുളക് ഇൻഫ്യൂഷൻ) അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ ചെളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കളിമണ്ണിന്റെ ഒരു ഘടന തലയിൽ പ്രയോഗിച്ചാണ് ചെളി തെറാപ്പി നടത്തുന്നത്.

ഗർഭകാലത്ത്

ഗുളികകൾ കഴിക്കാതിരിക്കാൻ, ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇരുണ്ട മുറിയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഒഴിവാക്കാം. മാത്രമല്ല, തലവേദനയുടെ പ്രാദേശികവൽക്കരണം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, തലയുടെ പുറകിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ തല വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കംപ്രസ് കഴുത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, വേദന നെറ്റിയിലാണെങ്കിൽ, കംപ്രസ് കൃത്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ സ്ഥലം.

പഞ്ചസാര ചേർത്ത ചൂടുള്ള ചായ അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത ഷവർ കഴിക്കുന്നത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ചൂടുള്ള ഷവർ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയും കുറയ്ക്കും.

സൈനസൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്

സൈനസൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• തേൻ-ഉപ്പ് കംപ്രസ് നെറ്റിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ മൂക്കിൽ നിന്ന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ മ്യൂക്കസിന്റെ സ്വതന്ത്രമായ ഒഴുക്കിന്റെ സാന്നിധ്യം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം;
• സൈനസൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു, ദുർബലമായ ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിന്റെ സമൃദ്ധവും ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നതും (കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മികച്ച ഫലം).

ഒരു സ്ട്രോക്ക് ശേഷം

സ്‌ട്രോക്ക് അതിജീവിക്കുന്നവർക്ക് ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷവും ബന്ധുക്കളുടെ പിന്തുണയും തലവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം പകരാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഊഷ്മള കൈകൊണ്ട് കുളിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കൈമുട്ടിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ താഴ്ത്തി ആവശ്യാനുസരണം ചൂട് ഒഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുളിയിൽ, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഓറഞ്ചും ചെറുനാരങ്ങയും തേനോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചിലർക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. 2 ഓറഞ്ചും 2 നാരങ്ങയും കല്ലുകളിൽ നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞ് വേർപെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വളച്ചൊടിച്ച് 2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. തേൻ തവികളും. ഊഷ്മാവിൽ രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ചായയ്ക്ക് സ്പൂൺ.

കഴുത്തു വേദന

കഴുത്ത്, തോളുകൾ, പുറം എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാം. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് കിടന്ന് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വേട്ടയാടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മുറിയിലെ വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക. ഉറങ്ങാൻ സുഖപ്രദമായ ഓർത്തോപീഡിക് തലയിണയും തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതും ആൻസിപിറ്റൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് വേദനയെങ്കിൽ, മസാജ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ പോസുകൾ നടത്താം.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ഹോം ചികിത്സയെ സോപാധികമായി പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• ഹെർബൽ ചികിത്സ;
• മസാജ്;
• ശ്വസനം.

വേദനസംഹാരികൾക്കുള്ള ആധുനിക വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൊണ്ട് നിറച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പലതും ആ വിദൂര കാലങ്ങളിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്നു.

തലവേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ:

1. അതേ അളവിൽ അമോണിയ + കർപ്പൂര മദ്യം കലർത്തുക. ഈ പരിഹാരം ശ്വസിക്കുക.
2. നെയ്തെടുത്ത മിഴിഞ്ഞു ക്ഷേത്രങ്ങളിലും ചെവിക്ക് പിന്നിലും അറ്റാച്ചുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തല ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ബാൻഡേജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ കാബേജ് ഇല ഉപയോഗിക്കാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം നെറ്റിയിൽ പ്രയോഗിക്കുക.
3. പുരാതന കാലത്ത്, ഒരു കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ പുതുതായി ഞെക്കിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി നീര് ഉപയോഗിച്ച് നനച്ചുകുഴച്ച് ചെവിയിൽ വയ്ക്കുക. അസംസ്കൃത ഉള്ളി നീര് നെറ്റിയിൽ കംപ്രസ്സുകളുടെ രൂപത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാം.
4. ചൂടുള്ള കാൽ കുളി, കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ സഹായിക്കുന്നു.
5. മുഖത്തിന്റെ താൽക്കാലിക, മുൻഭാഗങ്ങളിൽ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിച്ച അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം ഒരു തലപ്പാവു പുരട്ടുക, മറ്റൊരു കറ്റാർ ഇല, കൂടെ മുറിച്ച്, സഹായിക്കുന്നു.
6. ടെമ്പറൽ മേഖലയിൽ നക്ഷത്രചിഹ്നം തൈലം അല്ലെങ്കിൽ മെന്തോൾ എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുക.

ശ്രദ്ധ! ഈ രീതികൾ വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവരുടെ സംഭവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കരുത്. പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്കായി, ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ആവശ്യമാണ്.

ഹെർബൽ ചികിത്സ

ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ നിന്ന് എണ്ണമറ്റ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിച്ചു. സസ്യങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി അറിയപ്പെടുന്നു. അവയിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത്:

1. റോസ്മേരി, മുനി, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവയുടെ സസ്യം എടുക്കുക - ഈ സസ്യങ്ങൾ 20 ഗ്രാം വീതം ഇളക്കുക. പൂർത്തിയായ മിശ്രിതത്തിന്റെ 25 ഗ്രാം ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും വിടുക. ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒരു ചൂടുള്ള സംസ്ഥാനത്ത് അകത്ത് എടുക്കുക.
2. കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട്, കൊഴുൻ, ഫയർവീഡ് - 20 ഗ്രാം വീതം. കോമ്പോസിഷൻ ഇളക്കുക, മുളകും (ബ്ലെൻഡറിൽ ആകാം). 500 മില്ലി വെള്ളം ചേർക്കുക, 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. പ്രതിദിനം 200 മില്ലി കുടിക്കുക.
3. വലേറിയൻ റൂട്ട്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, വൈൽഡ് സ്ട്രോബെറി, പെപ്പർമിന്റ്, calendula officinalis, chamomile പൂക്കൾ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക - 25 ഗ്രാം വീതം, ചേരുവകൾ മുളകും. ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. വാട്ടർ ബാത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
4. ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വേവിച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് 15 ഗ്രാം സൈബീരിയൻ എൽഡർബെറി ഒഴിക്കുക. 30-40 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. ശഠിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ¼ കപ്പ് എടുക്കുക.
5. 30 ഗ്രാം വൈബർണം പുറംതൊലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (2 കപ്പ്) ഒഴിക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വാട്ടർ ബാത്തിൽ പിടിക്കുക. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം, മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് brew ചെയ്യട്ടെ, ബുദ്ധിമുട്ട്. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളുമായി 15 മില്ലി ഒരു ദിവസം പല തവണ പ്രയോഗിക്കുക.

ഉപദേശം! ശക്തവും ചൂടുള്ളതുമായ ചായ തലവേദനയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും.

മസോതെറാപ്പി

നിരവധി പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, മസാജ് സമയത്ത് തലവേദന പോകുന്നു. അവർ ക്ഷേത്രങ്ങൾ, മൂക്ക്, പുരികങ്ങൾ, പാരീറ്റൽ സോണിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. കൃത്രിമത്വങ്ങൾ മൂർച്ചയുള്ളതായിരിക്കരുത്, ഓരോ പോയിന്റും ചെറുതായി അമർത്തുന്ന ചലനങ്ങളോടെ മസാജ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഒരു മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുണ്ടാകരുത്.

കഠിനമായ തലവേദനയ്ക്ക്

അസഹനീയമായി തല വേദനിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, വേദനസംഹാരികൾ വാങ്ങാൻ മാർഗമില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സഹായിക്കും:

1. 20 മില്ലി റോസ് ഓയിൽ 20 ഗ്രാം സെലാന്റൈൻ കലർത്തുക. കുറച്ച് വിനാഗിരി ചേർക്കുക. കോമ്പോസിഷൻ ഉപയോഗിച്ച് വിസ്കി ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുക.

ശ്രദ്ധ! Celandine ന് നിരവധി വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഒരു വിഷ സസ്യമാണ്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. 25 ഗ്രാം പെരിവിങ്കിൾ എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസിൽ ഇട്ടു പകുതി മദ്യം ഒഴിക്കുക. കണ്ടെയ്നർ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, 10 ദിവസം ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. 5 തുള്ളി എന്ന അളവിൽ രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് നല്ലത്.
2. മാർഷ് റോസ്മേരി പൊടിയായി പൊടിക്കുക. ശേഖരത്തിന്റെ 5 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത് (ഇത് അര ടീസ്പൂൺ ആണ്). ദിവസത്തിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്.

ശ്രദ്ധ! ചെടി വിഷമാണ്! അമിത അളവ് ഒഴിവാക്കുക.

മെഡിക്കൽ സപ്ലൈസ്

പലരുടെയും പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഡോസേജ് ഫോമുകളുടെ അളവ് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

• ആസ്പിരിൻ - പ്രതിദിനം 6 ഗുളികകളിൽ കൂടരുത്, ഒരു സമയം രണ്ട് വരെ;
• ortofen - ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ, ഒരു കഷണം;
• piroxicam - 5 മണിക്കൂർ ഇടവേളയുള്ള ഒരു ടാബ്ലറ്റ്;
• papaverine - രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും ഒരു കഷണം;
• no-shpa - രണ്ട് കഷണങ്ങൾ വരെ, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും.

ശ്രദ്ധ! ഈ മരുന്നുകൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം കൂടാതെ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

സംഗ്രഹിക്കുന്നു

തീർച്ചയായും, ഒരു തലവേദന വളരെ അസുഖകരമായ നിമിഷമാണ്, അതിൽ നിന്ന് ആരും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല. ഈ കാലയളവിൽ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പ്രകടനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, മൂർച്ചയുള്ള ഗന്ധം, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കും, മാനസികാവസ്ഥ കുറയുന്നു.

ഈ പ്രശ്നം മറികടക്കാൻ സാധ്യമായതും ആവശ്യവുമാണ്. തീർച്ചയായും, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം മുക്തി നേടാനുള്ള എല്ലാ വഴികളെയും കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങളാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രധാന പോയിന്റുകളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചു.

www.lechim-prosto.ru

തലവേദനയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ - ചികിത്സയുടെ 30-ലധികം രീതികൾ

തലവേദനയ്ക്ക് മൃദുവും സുരക്ഷിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതുമായ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ബുദ്ധിമാനും ജാഗ്രതയുമുള്ള ആളുകളിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ലേഖനം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്. ഏറ്റവും ഒപ്റ്റിമൽ, നിങ്ങളുടെ "സ്വാഭാവിക" ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഠിനമായ തലവേദന നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ഏത് ചികിത്സയും അടിസ്ഥാന കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ആരംഭിക്കണം. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം "എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്റെ തല പലപ്പോഴും വേദനിക്കുന്നത്?" ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിലവിലെ മെറ്റീരിയലിൽ, പതിവ് തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കൗതുകകരമായ "ജല സിദ്ധാന്തം" മാത്രമേ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ. ചൂടും നിർജ്ജലീകരണവുമാണ് പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ. കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നു

വലിയ അളവിൽ മദ്യം കഴിച്ചു

അനാവശ്യമായി ചൂടുള്ള കിടക്ക (കട്ടിയുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ പുതപ്പ് കാലഹരണപ്പെടാത്തത്),

ഉയർന്ന അന്തരീക്ഷ താപനില,

കുറഞ്ഞ വായു ഈർപ്പം.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ചമോമൈൽ ടീ ഒരു മികച്ച ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആണ്. ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ തലവേദന ഒഴിവാക്കാനും ആമാശയത്തിലും കുടലിലുമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാനും പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ചമോമൈൽ ടീ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് വീട്ടിലെ ജലദോഷത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ വിലപ്പെട്ട പ്രതിവിധിയാക്കി മാറ്റുന്നു.

കഠിനമായ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിലൊന്നാണ് നാരങ്ങ ബാം. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പുല്ല് ഒഴിക്കുക. ഒരു സോസർ കൊണ്ട് മൂടുക, ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ അത് brew ചെയ്യട്ടെ. ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബുദ്ധിമുട്ട് കുടിക്കുക. മെലിസയും സാധാരണ ചായ, സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഔഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ അത്ഭുതകരമായ സസ്യം ടിന്നിടസിനൊപ്പമുള്ള തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റൊരു രക്ഷകൻ വലേറിയൻ ആണ്. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി അരിഞ്ഞ വലേറിയൻ റൂട്ട് ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ കാൽ മണിക്കൂർ തിളപ്പിക്കുക. ചാറു 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ, തുടർന്ന് ബുദ്ധിമുട്ട്. ഈ നാടൻ പ്രതിവിധി ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3 തവണ എടുക്കുക.

ഔഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഗുളികകളേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി അവയെ ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റുന്നത് അഭികാമ്യമാണെങ്കിലും, അവ പ്രായോഗികമായി ആസക്തിയുള്ളതല്ല. പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരി ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച രചന ഇതാ: പെപ്പർമിന്റ്, ഫയർവീഡ്, ഓറഗാനോ എന്നിവ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ എടുക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഔഷധ ശേഖരത്തിന്റെ അര ടേബിൾസ്പൂൺ ഒഴിക്കുക. ലിഡ് കീഴിൽ brew ചെയ്യട്ടെ, അര മണിക്കൂർ ശേഷം ബുദ്ധിമുട്ട്. നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാം.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള നാടൻ പ്രതിവിധി - ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വിത്തിന് ഒന്നര കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം എടുക്കുക. ഞങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ നിർബന്ധിക്കുന്നു, ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക, പകൽ സമയത്ത് അല്പം കുടിക്കുക.

നന്നായി കഴുകിയ ഉള്ളി തൊലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കാം) ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂറോളം ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അര ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക. പതിവ് തലവേദന കൊണ്ട്, മൂന്ന് നാല് ദിവസത്തേക്ക് ഉള്ളി തൊലി അര ഗ്ലാസ് ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

1890 മുതലുള്ള ഒരു പഴയ മെഡിക്കൽ പുസ്തകത്തിൽ, തലവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ നാടോടി പ്രതിവിധിയായി ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടിക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള ചായ തയ്യാറാക്കുക, അതിൽ ഒരു മെറ്റൽ സ്പൂൺ ചൂടാക്കുക. തല വേദനിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് നിന്ന് മൂക്കിന്റെ ചിറകിലേക്ക് ഒരു സ്പൂൺ ഘടിപ്പിക്കുക (ഇത് ഇരുവശത്തും വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൃത്രിമത്വങ്ങൾ ഇരുവശത്തും ചെയ്യണം). സ്പൂൺ തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ചായയിൽ വീണ്ടും ചൂടാക്കി വീണ്ടും മൂക്കിന് നേരെ വയ്ക്കുക. അടുത്തതായി, ഒരു ചൂടുള്ള സ്പൂൺ തണുപ്പിക്കൽ സ്പൂൺ വീണ്ടും ചൂടാക്കി പ്രയോഗിക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു ചൂടുള്ള ടീസ്പൂൺ അത് വേദനിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് ചെവിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് ചായയിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ചൂടാക്കുക, വേദന കുറഞ്ഞ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചായ കുടിക്കാം.

ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഒഴിവാക്കാം. തണുത്ത വെള്ളവും വിനാഗിരിയും (ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് ഒരു ടീസ്പൂൺ സ്വാഭാവിക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ) അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് (ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് ഒരു ടീസ്പൂൺ) ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത തുണി നനയ്ക്കുക. ഒരു തുണി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കി, അത് പിഴിഞ്ഞ് നെറ്റിയിലും ക്ഷേത്രത്തിലും വയ്ക്കുക. 5-10 മിനിറ്റ് തലയിൽ പുരട്ടുക.

അസംസ്കൃത, ചതച്ച കാബേജ് ഇലയിൽ നിന്നുള്ള കംപ്രസ്സുകളും (ഇത് ലളിതമായി പ്രയോഗിക്കുകയോ തലയിൽ കെട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു) ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്നുള്ള ലോഷനുകളും സഹായിക്കുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് നെയ്തെടുത്ത ബാഗിൽ ഇടാം അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി മുറിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ ഒരു നടപടിക്രമം: തള്ളവിരലിന്റെ വലിയ ഫലാങ്ക്സ് ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കിന്റെ പാലം ടാപ്പുചെയ്യുക. ഇത് വളരെക്കാലം ചെയ്യണം - കുറഞ്ഞത് 5, വെയിലത്ത് 10-20 മിനിറ്റ്.

തല വേദനിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, കറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹത്തോൺ പഴങ്ങളുടെ ഒരു കഷായം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 20 ഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, സുഖപ്രദമായ താപനിലയിലേക്ക് തണുപ്പിക്കുക, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.

കടുത്ത തലവേദനയ്ക്കുള്ള നാടൻ പ്രതിവിധി കറുവപ്പട്ടയാണ്. 1 ഗ്രാം കറുവപ്പട്ട ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം അൽപം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ചെറുതായി കുടിക്കുക. സമാനമായ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൂവാല നനയ്ക്കാം, തുടർന്ന് അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ നെറ്റിയിലോ ഘടിപ്പിക്കാം.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ചികിത്സയിൽ അരോമാതെറാപ്പി

വെള്ളത്തിലേക്ക് സുഗന്ധ വിളക്കുകൾ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയുള്ള തൂവാല നനയ്ക്കുക, അത് ഇനിപ്പറയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് റേഡിയേറ്ററിൽ തൂക്കിയിടുക: പൈൻ, പുതിന, നാരങ്ങ. രണ്ട് തുള്ളി മാത്രം എടുത്താൽ മതി.

ചൂടുള്ള (ചൂടുള്ളതല്ല!) വെള്ളമുള്ള ഒരു കുളിയിൽ, ഒരു സ്പൂൺ പാൽ ചേർക്കുക, അതിൽ 2 തുള്ളി ജാതിക്ക അവശ്യ എണ്ണയും 4 തുള്ളി ylang-ylang, Lavender എണ്ണകളും പ്രാഥമികമായി കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. തലവേദന കൊണ്ട് കുളിക്കാൻ 10 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. സുഗന്ധ ഘടനയുടെ മറ്റൊരു പതിപ്പ്: 2 തുള്ളി ഓറഞ്ച് എണ്ണ, 4 തുള്ളി ജെറേനിയം, പുതിന എണ്ണകൾ.

പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ സഹായത്തോടെ തലവേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

സാവധാനം, ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്ന് വ്യായാമങ്ങൾ മാറിമാറി ചെയ്യുക:

1. തല മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും 3-5 തവണ ചരിക്കുക.

2. വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും 3-5 തവണ തലയുടെ ചരിവുകൾ. ഒന്നോ രണ്ടോ സെക്കൻഡ് ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, തലയുടെ സ്ഥാനം പോലും പരിഹരിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വിശ്രമിക്കാനും തലയുടെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭ്രമണം ഉണ്ടാക്കാനും ശ്രമിക്കുക, ആദ്യം ഒരു ദിശയിലും പിന്നീട് മറ്റൊരു ദിശയിലും. മൂന്ന് തവണ ആവർത്തിക്കുക.

മുഴുവൻ സമുച്ചയവും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, 15 മിനിറ്റിനുശേഷം അദ്ദേഹത്തെ വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള തലവേദനയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ഇരട്ട പ്രഭാവമുള്ള ഒരു ഉപകരണം. തലവേദന മാറും, കണ്ണുകൾ വിശ്രമിക്കും, കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മനോഹരമായ പരിചരണ നടപടിക്രമം ലഭിക്കും. അതിനാൽ, പുതിയ കുക്കുമ്പറിന്റെ രണ്ട് സർക്കിളുകൾ എടുത്ത് 10-15 മിനിറ്റ് കണ്ണുകളിൽ വയ്ക്കുക.

ഹൈപ്പർടെൻഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദനയ്ക്ക്, കാലും അതുപോലെ മാനുവൽ ചൂടുള്ള ബത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാലുകൾക്ക്, കടുക് പോലെയുള്ള നാടൻ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക. ജലത്തിന്റെ താപനില 38-40 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം, അതിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കടുക് ഇളക്കി 10 മിനിറ്റ് കുളിയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കഴുകുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കുക, ചൂടുള്ള സോക്സുകൾ ധരിക്കുക.

കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള തലവേദനയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

തലവേദനയും കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉള്ളതിനാൽ, ശക്തമായ മധുരമുള്ള ചായ കുടിക്കുകയും ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച് കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ മതിയാകും. ഹൈപ്പോടെൻഷൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിരന്തരം നശിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നേം വുമൺ നേർപ്പിച്ച മാതളനാരങ്ങ നീര് (ജ്യൂസും വെള്ളവും - 1: 2) ഉപയോഗിച്ച് പോരാടാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പിയോണി കഷായങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് കുടിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, പ്രതിവിധി തന്നെ, വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ കണ്ടെത്തും.

1. ഒരു ചെറിയ വിശ്രമമെങ്കിലും നൽകുക. സാധ്യമായത്രയും ബാഹ്യ ശല്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക. വെളിയിൽ നടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മുറിയിൽ നിശബ്ദത സൃഷ്ടിക്കുന്നതും കൃത്രിമ വിളക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും വായുസഞ്ചാരം നടത്താനും ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് മുറി ചെറുതായി ഇരുണ്ടതാക്കാനും അഭികാമ്യമാണ്. ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിനടുത്തായി ഒരു ഫ്ലാറ്റ് കണ്ടെയ്നർ വെള്ളം വയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേറ്ററിൽ നനഞ്ഞ ടവൽ തൂക്കിയിടാം.

2. നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മദ്യം, നിക്കോട്ടിൻ, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷകരമായിത്തീരുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. ശാന്തമായ ഹെർബൽ ടീകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, മുകളിലുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയെക്കുറിച്ച് വേവലാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുതിയ ആപ്പിളും പുതിയ സ്ട്രോബെറിയും ഉപ്പില്ലാതെ യൂണിഫോമിൽ പാകം ചെയ്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങും കഴിക്കണമെന്ന് പുരാതന മെഡിക്കൽ പുസ്തകങ്ങളിൽ അവർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു (പഞ്ചസാരയോടൊപ്പം!). ബെറി ജ്യൂസുകളും ഉപയോഗപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കാൽ കപ്പ് പുതിയ വൈബർണം അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക് കറന്റ് ജ്യൂസ്.

3. ആൻസിപിറ്റൽ മേഖലയിലെ തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, മുടി വളർച്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ വരയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരേസമയം പോയിന്റുകൾ മസാജ് ചെയ്യണം. മുൻഭാഗത്ത് വേദന കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, ക്ഷേത്രങ്ങളുടെ മസാജ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.

4. ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഉരസുന്നത് പോലെയുള്ള തലവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്. ചെറിയ അളവിൽ ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. പോയിന്റ് ഇഫക്‌റ്റുകളും പരീക്ഷിക്കുക - മിനിറ്റിൽ 30 സ്പർശനങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലഘുവും താളാത്മകവുമായി അമർത്തുക.

5. സ്വയം മസാജിന് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഇടത് കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗം പതുക്കെ തടവുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട്. വീണ്ടും കൈകൾ മാറ്റുക, ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് പൊള്ളയായ തടവുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

അക്വാമറൈൻ അല്ലെങ്കിൽ അസനിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആഭരണങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് തലവേദനയ്ക്കുള്ള മികച്ച പ്രതിരോധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു നാടൻ പ്രതിവിധി നെറ്റിയിൽ ദൃഡമായി കെട്ടിയിരിക്കുന്ന ഒരു സ്കാർഫ് (ടവ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ വൈഡ് ബെൽറ്റ്) ആണ്. പുരികങ്ങൾ മൂടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത കമ്പിളിയുടെ ഒരു സ്ട്രിപ്പാണ് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ, പിന്നിൽ ആൻസിപിറ്റൽ പ്രൊട്ട്യൂബറൻസിനു കീഴിൽ കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ അത്തരമൊരു ബാൻഡേജിനൊപ്പം, ഏകദേശം കാൽമണിക്കൂറോളം കണ്ണുകൾ അടച്ച് നിങ്ങൾ നിശബ്ദമായി ഇരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

6. തലവേദന സമ്മർദ്ദം, അമിത ജോലി, വിവിധ വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പ്രകോപിതമാണെങ്കിൽ, വിശ്രമ വിദ്യകൾ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, യോഗ. തീവ്രമായ പച്ച, നീല നിറങ്ങൾ ധ്യാനത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മിലേന ജസ്റ്റ്

econet.ru

തലവേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ഏതൊരു വേദനയും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരുതരം സിഗ്നലാണ്, ചില അവയവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവയവ വ്യവസ്ഥകൾ "ക്രമരഹിതമാണ്". പ്രത്യേകിച്ചും, പല കാരണങ്ങളാൽ തലവേദന ഉണ്ടാകാം: നിസ്സാരമായ അമിത ജോലി മുതൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ കഠിനമായ ഓർഗാനിക് നിഖേദ് വരെ. തലച്ചോറ്. കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദനയുടെ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തലവേദനയ്ക്ക് വിവിധ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട് - ഇവ കംപ്രസ്സുകൾ, ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ, ചില പോയിന്റുകളുടെ മസാജ് മുതലായവയാണ്. വീട്ടിൽ തലവേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക ശുപാർശകൾ ചുവടെയുണ്ട്.

തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളോട്, വാസോസ്പാസ്മിനോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ഇത് ന്യൂറോണുകളുടെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിലെ നാഡീ കലകൾ, ബലഹീനത, മയക്കം, തീർച്ചയായും വേദന എന്നിവയോടെ അത്തരം പ്രകോപനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ കടുത്ത തലവേദന ഉണ്ടാകാം:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
• വർദ്ധിച്ച ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം;
• ഗർഭധാരണം;
• തലയോട്ടിയിലെ ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം (ആഘാതങ്ങൾ, ഒടിവുകൾ);
• കടുത്ത വിഷബാധ (മദ്യം ഉൾപ്പെടെ);
• ജലദോഷം, കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ;
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം;
• നേത്രരോഗങ്ങൾ;
• വാസ്കുലർ പാത്തോളജി;
• ഹൈപ്പോവിറ്റമിനോസിസ്.

ചികിത്സ

ഗുളികകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത തലവേദനയുടെ ആക്രമണം വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം. ചട്ടം പോലെ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വേദനസംഹാരികൾ എടുക്കുന്നു: ആസ്പിരിൻ, ഐബുപ്രോഫെൻ, അതുപോലെ അവയുടെ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ. പല വേദനസംഹാരികളിലും കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ഈ പദാർത്ഥം രക്തക്കുഴലുകളെ ടോൺ ചെയ്യുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും; ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഈ പാനീയം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത തലവേദനയുണ്ടാകുമെന്ന് പല കാപ്പി പ്രേമികളും സ്ഥിരീകരിക്കും.

വളരെ ഫലപ്രദമായ വേദനസംഹാരിയാണ് സോൾപാഡീൻ - മറ്റ് വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണെങ്കിലും ഏതെങ്കിലും കഠിനമായ വേദന വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്ന് ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും വളരെ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം അതിൽ കോഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വളരെ ശക്തമായ ശാന്തത.

ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം മൂലമാണ് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അത് ഗുളികകളുടെ സഹായത്തോടെ മാത്രമല്ല, മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ്, ഡൈയൂററ്റിക്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഫ്യൂഷൻ തെറാപ്പി നടത്തുന്നത് തികച്ചും ഉചിതമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, തലവേദന ഗുളികകളുടെ പട്ടിക വളരെ ചെറുതാണ് - ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആസ്പിരിനും അതിന്റെ അനലോഗുകളും വിപരീതഫലമാണ്, കാരണം. രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നത് ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാവുകയും ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ നോ-ഷോ, പാരസെറ്റമോൾ, സിട്രാമോൺ എന്നിവ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയുടെ രീതികൾ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

എണ്ണകൾ

ഒരു ശ്രദ്ധയും അരോമാതെറാപ്പിയും എന്ന നിലയിൽ, വിവിധ ഉത്ഭവങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ലാവെൻഡർ, പുതിന, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച്. നിങ്ങൾ ഒരു കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കിയാൽ ഒരു നല്ല ഫലം ലഭിക്കും: ഊഷ്മാവിൽ ½ കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഏതാനും തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരേസമയം നിരവധി. അത്തരമൊരു ലായനിയിൽ നനഞ്ഞ തുണി നെറ്റിയിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും കഴുത്തിലും കഴുത്തിലും പുരട്ടണം. നിങ്ങൾ പതിവായി അത്തരം കംപ്രസ്സുകൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഭാവിയിലെ ആക്രമണങ്ങൾ തടയാനും അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയിനുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി സമാനമായ എണ്ണ തയ്യാറാക്കാം. ജാസ്മിൻ പൂക്കൾ സസ്യ എണ്ണയിൽ (ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി) ഒഴിച്ച് ഇരുണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് ഏകദേശം ഒരു മാസത്തേക്ക് ഒഴിക്കണം. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണമുണ്ടായാൽ, ഈ മിശ്രിതം താൽക്കാലിക മേഖലയിൽ പ്രയോഗിക്കുക.

മസാജ് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ ലളിതമായ മസാജ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ സഹിക്കാവുന്ന വേദന നീക്കംചെയ്യാം: നടുവും ചൂണ്ടുവിരലുകളും ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ കിടക്കണം, തുടർന്ന് വളരെ സാവധാനം എതിർ ഘടികാരദിശയിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും - ഇത് ചെറിയ തീവ്രതയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്തിൽ ഒരു മസാജ് ചെയ്യാനും കഴിയും - കഴുത്തിലെ റെക്റ്റസ് പേശികൾക്കിടയിൽ ഒരു പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുക (എക്സ്റ്റെൻസറുകൾ), 5-10 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന് അത്തരമൊരു മസാജ് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്: നിക്ഷേപിച്ച ലവണങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഈ വ്യായാമം തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെ ഒഴുക്കും ഒഴുക്കും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ത്രോബിംഗ് വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ, ശല്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ, ഒരു മരം ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുടിയുടെ നേരിയ ചീപ്പ് സഹായിക്കും. മരം തലയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ നെഗറ്റീവ് ചാർജിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, അതുവഴി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഏതെങ്കിലും മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾക്കുള്ള റിഫ്ലെക്സോളജിസ്റ്റുകൾ തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിൽ കൈയിൽ ഒരു പോയിന്റ് കണ്ടെത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - അമർത്തുമ്പോൾ വേദന ഉണ്ടാകും. ഈ പോയിന്റ് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നത് വരെ മസാജ് ചെയ്യണം.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ചികിത്സയുടെ ബാഹ്യ രീതികളിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊപ്പി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് സ്വയം സ്ഥാപിച്ചു. ഈ കംപ്രസ് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: 3-4 ഇടത്തരം റൂട്ട് വിളകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ നല്ല ഗ്രേറ്ററിലോ പൊടിക്കുക. അതിനുശേഷം 2-3 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. പാൽ. പിണ്ഡം വളരെ ദ്രാവകമായി മാറുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, തത്വത്തിൽ, അത് ഭയാനകമല്ല. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന gruel നേരിട്ട് മുടിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രകൃതിദത്ത തുണിയിൽ പ്രയോഗിക്കാം - വളരെ ചെറിയ ഹെയർകട്ട് ഉള്ളവർക്ക്. നിങ്ങളുടെ തല ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, മുകളിൽ - ഏതെങ്കിലും ചൂടാക്കൽ (നിങ്ങൾക്ക് കമ്പിളി തൊപ്പി ധരിക്കാം). ഈ നടപടിക്രമം ദിവസത്തിലെ ഏത് സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് - 2-3 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, മറ്റെല്ലാ ദിവസവും. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ചൂട്. ഈ കോഴ്സിൽ 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആദ്യത്തേതിന് ശേഷം, പ്രഭാവം ശ്രദ്ധേയമാണ്: വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയുന്നു, അത് മൊത്തത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകാം, കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്കുകൾ മുടി കട്ടിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കും.

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിന ലിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കാം: ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ പമ്പ് ചെയ്ത് രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് 15 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക.

ഇഴയുന്ന കാശിത്തുമ്പയുടെ (കാശിത്തുമ്പ) ഇലകളും പൂക്കളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. സ്വീകരണ സ്കീം സമാനമാണ്.

വേദനയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ഹത്തോൺ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം: അര ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 5-6 തുള്ളി.

ചായ

മൈഗ്രേനിനുള്ള സൗമ്യവും സുരക്ഷിതവുമായ പ്രതിവിധി തേൻ ചേർത്ത ചായയാണ്. ഈ പാനീയത്തിന് പ്രായോഗികമായി വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, മികച്ച ടോണിക്ക് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചായ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രീൻ ടീ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; തേനിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും ഉയർന്ന പനി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. അയഞ്ഞ ചായ എടുത്ത് ഒരു പ്രത്യേക പോർസലൈൻ ടീപ്പോയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ അത്തരമൊരു അവസരമില്ലാതെ (ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്ത്), ഒരു സാധാരണ ഒന്ന്, ബാഗുകളിൽ, ചെയ്യും. നിങ്ങൾ 5-7 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിച്ച് തണുപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയൂ - ഈ രീതിയിൽ അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും മികച്ച രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പരാജയം രൂപത്തിൽ വിപരീതഫലങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ ചായയിൽ ചേർക്കാം. കോഗ്നാക് - തലച്ചോറിന്റെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.

ദൃശ്യവൽക്കരണം

പല സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും വിശ്വസിക്കുന്നത് തലവേദന ശരീരത്തിലൂടെ സ്വതന്ത്രമായി പ്രചരിക്കുന്നതിനുപകരം ഒരിടത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഊർജ്ജമാണ്. വിവിധ ദൃശ്യവൽക്കരണ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, അവയെല്ലാം ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്. വേണമെങ്കിൽ, നിഗൂഢതയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക പുസ്തകങ്ങളിൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. മനഃശാസ്ത്രപരവും ശാരീരികവുമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് വളരെ വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉദാഹരണം ഇതാ. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ പരസ്പരം കുറച്ച് അകലത്തിൽ മടക്കിക്കളയുകയും അവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു തിളങ്ങുന്ന പന്ത് സങ്കൽപ്പിക്കുകയും വേണം. ഇത് ഏത് നിറത്തിലും ആകാം, പക്ഷേ അത് സ്വർണ്ണമോ പച്ചയോ ആണെങ്കിൽ നല്ലത് - ഞങ്ങൾ ഈ നിറത്തെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു. ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഈ കൂട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ അത് കഴിയുന്നത്ര ഘടികാരദിശയിൽ കറക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതും സമ്പന്നവും വലുതും ആക്കി മാറ്റുക. തുടർന്ന് രണ്ട് കൈപ്പത്തികളും ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ രീതിയിൽ തലയിൽ വയ്ക്കുക, ഈ പന്ത് തലയിൽ "സ്ഥാപിക്കുക". ഈ ഊർജ്ജം തലയോട്ടിയിൽ നിറയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ തലവേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു. 3-5 മിനിറ്റിനു ശേഷം അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഫലം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

അത്തരം ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ, ഗുളികകൾക്ക് പകരം അവ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറന്നില്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതികൾ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ. പതിവായി ആവർത്തിക്കുന്ന വേദന ആക്രമണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

domlecheniye.ru

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ചികിത്സ - ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

തല വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, എല്ലാ ചിന്തകളും ഒരു കാര്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്: വേഗത്തിലും വിശ്വസനീയമായും വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം.

ജോലി, കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും അസാധ്യമാണ്, കൂടാതെ ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

എന്നാൽ ഭാഗ്യവശാൽ, അത് "സ്വയം കടന്നുപോകുന്നതുവരെ" കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം തലവേദന പോലുള്ള ഒരു പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി ധാരാളം നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. ലേഖനത്തിൽ പിന്നീട് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദനയുടെ ചികിത്സ പരിഗണിക്കുക.

ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾ

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഒരൊറ്റ ചേരുവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അധിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്ക് സമയം ആവശ്യമില്ല.

അവയെല്ലാം ലഭ്യമാണ്, ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടുക്കളയിൽ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്.

വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഫലപ്രദമാണ്:

• കാബേജ് ഇല, പുതിന അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരി ഇല. ഇല തണുത്തതും പുതുമയുള്ളതുമായിരിക്കണം, രോഗശാന്തി ജ്യൂസ് പുറത്തുവിടാൻ വേണ്ടി, അത് അല്പം തകർത്ത് തലയിൽ പുരട്ടണം.
• അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്. ഒരു അസംസ്കൃത പച്ചക്കറി മുറിച്ച് തലയിൽ പുരട്ടണം.
• ചെമ്പ് നാണയം. ഒന്ന് നെറ്റിയിലോ രണ്ടെണ്ണം ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ പുരട്ടുക. കമ്പിയിൽ വളയുണ്ടാക്കി തലയിൽ വയ്ക്കാം.
• നാരങ്ങ തൊലി, അകത്തെ (വെളുത്ത) പാളിയിൽ നിന്ന് തൊലികളഞ്ഞത്. കോൺടാക്റ്റ് സൈറ്റിൽ, ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയും പിഞ്ച് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും വേദന മാറുകയും ചെയ്യും.
• വെളുത്തുള്ളി. അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ തടവുക.
• കുളികൾ. നാഡീ ഉത്ഭവത്തിന്റെ വേദന ചൂട് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കും (പക്ഷേ തല അമിതമായി ചൂടാക്കേണ്ടതില്ല). നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീരാവി എടുക്കണം.
• ആപ്പിൾ. ഒന്നോ രണ്ടോ കഴിക്കുക.
• റൈ ബ്രെഡ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഷണം റൈ ബ്രെഡ് വെള്ളത്തിലോ വിനാഗിരിയിലോ മുക്കിവയ്ക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ വേദന പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ മറ്റൊരു സ്ഥലത്തോ പ്രയോഗിക്കാം.
• നെറ്റിയിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ പ്രയോഗിച്ചാൽ ഒരു അരിഞ്ഞ ഉള്ളിയും സഹായിക്കുന്നു.
• മുട്ട. നെറ്റിയിൽ കംപ്രസ്സുചെയ്യാൻ അസംസ്കൃത മഞ്ഞക്കരു ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഉപകരണം ഉയർന്ന താപനിലയിൽ സഹായിക്കുന്നു.
• പുതിന ഉപയോഗിച്ച് ചായ. ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം.

തലവേദന മാത്രമല്ല, വേദനയ്ക്കുള്ള പല നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ചെമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നേർത്ത ചെമ്പ് ടിന്നിൽ നിന്നാണ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പ്ലേറ്റുകൾ നിർമ്മിച്ചതെങ്കിൽ, എംബോസ് ചെയ്ത നാണയത്തെക്കാളും നേർത്ത വയർ ഉപയോഗിച്ചും ചർമ്മവുമായുള്ള സമ്പർക്കം വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ജനപ്രിയവും വിശ്വസനീയവുമായ പ്രതിവിധി ചമോമൈൽ ആണ്. ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും ശ്വസിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

• ഒരു പിടി ചമോമൈൽ പൂക്കൾ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ എറിയുകയും 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നിട്ട് ആവി ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക.
• ചമോമൈൽ ടീ തലവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ചമോമൈൽ ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ, പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലെ തന്നെ കുടിക്കാം.
• ദുർഗന്ധമുള്ള ചമോമൈലിന്റെ ഒരു കഷായം (ഇത് പച്ചയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നാവില്ലാത്തതാണ്), ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ 250 ഗ്രാം ഇളക്കി വേണം. ചൂടുവെള്ളം, 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക.
• ഇത് തലവേദനയ്ക്കും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ടിനും സഹായിക്കും. ഈ പ്രതിവിധി ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/3 കപ്പ് സ്വകാര്യ തലവേദനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കും.
• Peony evasive, കഷായങ്ങൾ രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നത്, ഇതിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കുടിക്കണം. കഷായങ്ങൾ സ്വയം തയ്യാറാക്കാൻ, തകർന്ന റൈസോമുകൾ വോഡ്കയുമായി 1:10 എന്ന അളവിൽ ഇളക്കുക.

ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക! പല ഹെർബൽ മരുന്നുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്!

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള നാടൻ രീതികൾ പരിഗണിക്കുക. അവശ്യ എണ്ണകളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു.

ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, അവയുടെ അസ്ഥിരത കാരണം അവയ്ക്ക് പേരുകൾ ലഭിച്ചു. അവ പ്രധാനമായും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും വായുവിലൂടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, അവശ്യ എണ്ണ ഒരേസമയം രണ്ട് തരത്തിൽ ശരീരത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. ഈഥറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം അവരുടെ സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയാണ്, കാരണം ഒരു സെഷനിൽ 1-2 തുള്ളി പദാർത്ഥം മതിയാകും.

ഇത് സാധാരണയായി ഈ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു: അവശ്യ എണ്ണയുടെ രണ്ട് തുള്ളി ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് 10-15 മിനിറ്റ് ശ്വസിക്കുക.

നിങ്ങൾ എണ്ണകളിൽ തടവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാരിയർ ഓയിലിൽ അവശ്യ എണ്ണ നേർപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ ഖര എണ്ണകൾ (വെണ്ണകൾ) അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക എണ്ണകൾ ആകാം. അവോക്കാഡോ, കൊക്കോ, ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണൽ ഓയിൽ മുതലായവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി 4-5 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണകൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ അടിത്തറയിൽ കലർത്തി ക്ഷേത്രങ്ങളിലും തലയുടെ പിൻഭാഗത്തും തടവുക.

നിരവധി അവശ്യ എണ്ണകളും ഒരു അടിസ്ഥാന എണ്ണയും ഉള്ള ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

• 2 തുള്ളി പെപ്പർമിന്റ്, മാർജോറം, ലാവെൻഡർ എന്നിവ കലർത്തി, മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കോട്ടൺ കമ്പിളി നനച്ച് അതിന്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക.
• എമൽസിഫയറിൽ (പാൽ, പാറ ഉപ്പ്), 2 തുള്ളി ചമോമൈൽ ഓയിൽ, 1 നാരങ്ങ, 3 ലാവെൻഡർ ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കുന്നു. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 100 ഗ്രാം ചേർക്കുക. വെള്ളം, കംപ്രസ്സുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള കളിമൺ പൊതി

പുരാതന കിഴക്കൻ രോഗശാന്തിക്കാർക്കിടയിൽ പോലും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ജനപ്രിയവുമായ രോഗശാന്തി ഏജന്റുകളിലൊന്നാണ് കളിമണ്ണ്. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വേദന വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള അവളുടെ കഴിവിന് അവൾ അറിയപ്പെടുന്നു.

1. ഒന്നര നൂറു ഗ്രാം കളിമണ്ണ് 50 ഗ്രാം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം കംപ്രസ്സിനായി ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നെയ്തെടുത്ത ഒരു കഷണം നനച്ച് നെറ്റിയിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ നെയ്തെടുത്ത ഒരു സ്ട്രിപ്പ് ഒരു ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് എത്തുന്നു. 20 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. നിരന്തരമായ വേദനയോടെ, ഒരു മാസത്തേക്ക് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ആവർത്തിക്കുക.
2. പുതിന പോലുള്ള ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് പൊതിയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഉണ്ട്. 100 ഗ്രാം എടുക്കുക. കളിമണ്ണ്, 100 ഗ്രാം. വെള്ളം, പുതിന ഇൻഫ്യൂഷൻ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ. ഇളക്കുക, ഒരു തൂവാലയുടെ ഫലമായി സസ്പെൻഷനിൽ മുക്കി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വയ്ക്കുക.
3. 150 gr മുതൽ gruel ലും. കളിമണ്ണ്, നിങ്ങൾക്ക് 5 തുള്ളി മെന്തോൾ ഓയിൽ ചേർത്ത് ¼ കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കാം.

തേനിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങളും അറിയപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ അല്ലെങ്കിൽ പുതിന ചായ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കാം. പതിവ് വേദനയോടെ, ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഓരോ തവണയും 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കാം. വൈബർണം സരസഫലങ്ങളുമായി തേൻ കലർത്തി ഒരു മാസം മുഴുവൻ 3 തവണ കഴിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗം.

കഠിനമായ വേദനയോടെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് എൽഡർബെറി പൂക്കൾ തേനിൽ ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കാം. കാൽ കപ്പ് കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രേനിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനീച്ച തേനും അതേ അളവിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഒരു മഗ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കാം. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.

2:2:1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ കറ്റാർ ജ്യൂസ്, റെഡ് വൈൻ എന്നിവയിൽ തേൻ കലർത്തിയാൽ മറ്റൊരു നല്ല പ്രതിവിധി ലഭിക്കും. ഒരു ടീസ്പൂണിൽ കൂടുതൽ എടുക്കരുത്, ഒരു ദിവസം 3 തവണ.

തേൻ തലച്ചോറിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് തലവേദന ഒഴിവാക്കുകയും പ്രവർത്തന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മാത്രമല്ല, സ്ട്രോക്ക് തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗവുമാണ്. 100 ഗ്രാം വരെ ഉപയോഗിക്കുക. പ്രതിദിനം തേൻ, ഈ ഭയാനകമായ രോഗത്തിന്റെ സാധ്യത വളരെ കുറയും.

അങ്ങനെ, തലവേദനയ്ക്ക് ധാരാളം നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ മിക്കതും പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതവും വളരെ ഫലപ്രദവുമാണ്. മിക്കതും സസ്യങ്ങളുടെയും തേനിന്റെയും ഔഷധ ഗുണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളവയാണ്, എന്നാൽ തണുപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അരോമാതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നവയും ഉണ്ട്. ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മടിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.