നടക്കുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് അസ്ഥിരമോ, അസ്ഥിരമോ, തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്: അസ്ഥിരവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ നടത്തത്തിനുള്ള കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും. ഇളകുന്നതും അനിശ്ചിതവുമായ നടത്തം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം: മരുന്ന്, വെസ്റ്റിബുലാർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
നടക്കുമ്പോൾ തലകറക്കവും അസ്ഥിരതയും ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ.
ആധുനിക മനുഷ്യൻ വളരെ ചലനാത്മകമായി ജീവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ശരീരം നിർത്താനും വിശ്രമിക്കാനും സമയമായി എന്ന മുന്നറിയിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് അവൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ചട്ടം പോലെ, ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യ അടയാളം തലകറക്കമാണ്. ആദ്യം, ഈ ലക്ഷണം ഏതാണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല, ഒരു വ്യക്തി കുത്തനെ ഉയരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ നടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ആ നിമിഷങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
എന്നാൽ അവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ, തലകറക്കം കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യും - ബലഹീനത, ഓക്കാനം, ശ്വാസതടസ്സം, തലവേദന, കണ്ണുകൾ കറുപ്പിക്കുക. അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ ആന്തരിക കരുതൽ വക്കിലാണ് എന്ന് സൂചിപ്പിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ട സമയമാണിത്. അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
നടക്കുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമോ, അസ്ഥിരമോ, തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്: രോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ
തലകറക്കത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾതലകറക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങളുടെ വികാസത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. തലേദിവസം നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താൽ, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിലധികം അഡ്രിനാലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ക്ഷീണം, മയക്കം, തലകറക്കം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ശരീരം അതിന്റെ ആന്തരിക കരുതൽ പുനഃസ്ഥാപിച്ചാലുടൻ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും.
തലകറക്കത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:
- മോശം ശീലങ്ങൾ.ഒരു വ്യക്തി പകൽ സമയത്ത് ധാരാളം സിഗരറ്റുകൾ വലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വൈകുന്നേരം അയാൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടും. സമാനമായ രീതിയിൽ, ശരീരം അമിതമായ വാസോഡിലേഷനോട് പ്രതികരിക്കും, തൽഫലമായി, രക്തക്കുഴലുകളുടെയും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെയും തെറ്റായ പ്രവർത്തനം. മദ്യം, കടുപ്പമുള്ള ചായ, കാപ്പി എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ വീക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ തുടർച്ചയായി സമാനമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകും.
- വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിന്റെ പൂർണ്ണമായും ശരിയായ പ്രവർത്തനമല്ലായിരിക്കാം. ഇത് പ്രേരണകൾ ശരിയായി സ്വീകരിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് തിരികെ അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നാഡീവ്യൂഹം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തോട് പ്രതികരിക്കില്ല, തൽഫലമായി, തലകറക്കത്തോടൊപ്പം അവന്റെ നടത്തത്തിൽ മൃദുത്വം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മെനിയേഴ്സ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറോണിറ്റിസ് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
- പാർക്കിൻസൺസ് രോഗവും പോളിന്യൂറോപ്പതിയും.ചട്ടം പോലെ, ഈ രോഗങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നാഡീ തളർച്ചയും നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠയും കാരണം, ഒരു വ്യക്തി അശ്രദ്ധമായി മാറിയേക്കാം, ഇത് അവന്റെ ചലനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവനെ തടയും. ന്യൂറോസിസ് വളരെയധികം വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് തീർച്ചയായും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും പേശികളിൽ ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
- ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, രക്തപ്രവാഹത്തിന്.ഈ രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിലുടനീളം ശരിയായ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ഒരു വ്യക്തി ഓക്സിജൻ പട്ടിണി അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച പാത്തോളജികൾ വളരെ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, വാസ്കുലർ സിസ്റ്റവും സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അവർ സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തിയ ഉടൻ, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ചലനങ്ങളുടെ അനുചിതമായ ഏകോപനം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഹൈപ്പോടെൻഷൻ, വി.എസ്.ഡി.ഈ പാത്തോളജികളുടെ കാരണം ഒരേ വാസ്കുലർ സിസ്റ്റമാണ്. വലുതും ചെറുതുമായ പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആയിത്തീരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് രക്തത്തിലെ മർദ്ദം വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു (ഹൈപ്പർടെൻഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ കുത്തനെ കുറയുകയും ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഎസ്ഡിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് സ്ഥിരമായ വാസോസ്പാസ്മിന്റെ അനന്തരഫലമാണ്.
തലകറക്കവും നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയും, സെർവിക്കൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് ഉള്ള മെമ്മറി വൈകല്യം: മരുന്നുകളും നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം പല തരത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. നിങ്ങളുടെ തല വളരെ തലകറങ്ങുകയും അതിനുമുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. പാത്തോളജി ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
- മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ.നിങ്ങൾക്ക് Mydocalm, Baklosan, Tizanidine എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും അവയുടെ ടോൺ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സഹായിക്കും. സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ പ്രതിവിധികളും ഫിസിയോതെറാപ്പിയുമായി എളുപ്പത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
- വേദനസംഹാരികൾ. Ketanov, Baralgin, Ibuprofen, Diclofenac വേദന സിൻഡ്രോം വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യും. വേദന വളരെ കഠിനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് Spazmalgon അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ No-shpa അനുയോജ്യമാണ്.
- ന്യൂറോട്രോപിക് ഗ്രൂപ്പിന്റെ മരുന്നുകൾ.പേശികളെ നന്നായി വിശ്രമിക്കാനും രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും അത്തരം മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. Trental, Eufillin, Cinnarizine ഈ ടാസ്ക് നന്നായി നേരിടും.
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.കോശജ്വലന പ്രക്രിയ കൂടുതൽ വ്യാപിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനും ഉപ്പ് നിക്ഷേപിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അവ എടുക്കുന്നു. ഒരു ആന്റിപൈറിറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകാം. Movalis, Reopirin, Amelotex എന്നിവ വീക്കം തടയാൻ നല്ലതാണ്.
പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ:
പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ - ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ. 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l ഉണങ്ങിയ ചമോമൈൽ, സ്ട്രിംഗ്, 1 ടീസ്പൂൺ ലിൻഡൻ പൂക്കളും റാസ്ബെറി ഇലകളും ചേർത്ത് 600 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. എല്ലാം ഒരു സ്റ്റീം ബാത്തിൽ വയ്ക്കുക, 30 മിനിറ്റ് അവിടെ വയ്ക്കുക. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രതിവിധി ദിവസം മുഴുവൻ അത് ഉപയോഗിക്കട്ടെ. കുറഞ്ഞത് 14 ദിവസമെങ്കിലും ഈ പ്രതിവിധി എടുക്കുക.
- ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് വേണ്ടി ഉരസുന്നത്. തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ നാരങ്ങ നീര്, അയോഡിൻ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ ഒരു കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ കൂടെ ഉൽപ്പന്നം പുരട്ടുക. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ചികിത്സാ ബത്ത്. ചമോമൈൽ, പൈൻ സൂചികൾ എന്നിവയുടെ decoctions തയ്യാറാക്കുക, കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ വൈകുന്നേരവും എടുക്കുക. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ അമിതമായ പേശികളെ വിശ്രമിക്കും, അതുവഴി തലകറക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കും.
തലകറക്കവും നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയും, വിഎസ്ഡി ഉപയോഗിച്ചുള്ള മെമ്മറി വൈകല്യം: മരുന്നുകളും നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ശുപാർശകൾ മിക്ക പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നത് പോലെ, VSD ഉള്ള തലകറക്കം രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഹൈപ്പർടോണിസിറ്റി മൂലമാണ്. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഇത് മതിയാകും. പാത്തോളജിയുടെ വികാസത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകും, കൂടാതെ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് പുറമേ, ഹൃദയവും ഞരമ്പുകളും കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും സ്പാസ്മോഡിക് സിൻഡ്രോം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പതിവായി കഴിക്കുക. വാസ്കുലർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകളിൽ റൂട്ടിൻ, പിരാസെറ്റം, കാവിന്റൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വർദ്ധനവ് സമയത്ത് മാത്രമല്ല, എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമായതിന് ശേഷം 3-5 ദിവസത്തേക്ക് അവ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- വിഎസ്ഡിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരന്തരം ഉയരുകയാണെങ്കിൽ, കോറിൻഫാർ, ക്യാപ്റ്റോപ്രിലിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ അത് കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ എടുക്കുന്നതിന്റെ ചികിത്സാ പ്രഭാവം കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് 2 ആഴ്ചത്തേക്ക് പകുതി ഗുളിക ഒരു ദിവസം 2 തവണ കഴിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, നേരെമറിച്ച്, വളരെയധികം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ ഷിസാന്ദ്രയുടെ സഹായത്തോടെ അത് ഉയർത്തുക. അവസ്ഥ വഷളാകുന്ന സമയത്തും രക്തസമ്മർദ്ദം ചെറുതായി കുറയുന്ന സമയത്തും ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രതിദിനം ഒരു ഡോസ് മതിയാകും.
- കൂടാതെ, ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സെഡേറ്റീവ്, കാർഡിയാക് മരുന്നുകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. അവ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കഴിയുന്നത്ര സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് Valerian, Motherwort, Neuroplant, Persen, Novo-passit എന്നിവ എടുക്കാം.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ:
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ - രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ഹെർബൽ ടീ.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് പതിവായി ചായ ഉണ്ടാക്കുകയും ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക. റോസ് ഹിപ്സ്, പുതിന, കലണ്ടുല, കൊഴുൻ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, കാഞ്ഞിരം, ബീജങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ റോസാ റേഡിയോള എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗശാന്തി പാനീയം തയ്യാറാക്കാം.
- ജ്യൂസ് തെറാപ്പി.ജ്യൂസുകൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഈ ചികിത്സാ രീതി അനുയോജ്യമാണ്. ശരിയാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ അവയെ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് പാചകം ചെയ്യേണ്ടിവരും. വിഎസ്ഡിയുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ്, കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്.
- ഒഴിവുസമയം.നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഇത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് ആകാം. കുറഞ്ഞ ലോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനനുസരിച്ച് ക്രമേണ അവ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
തലകറക്കവും നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയും, രക്തപ്രവാഹത്തിന് മെമ്മറി വൈകല്യം: മരുന്നുകളും നാടൻ പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
രക്തപ്രവാഹത്തിന് തലകറക്കവും നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ചെറിയ പാത്രങ്ങളെയും ധമനികളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും തൽഫലമായി, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മൂർച്ചയുള്ള സങ്കോചം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ്. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പോരാടാൻ തുടങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ, അവ പൂർണ്ണമായും അടഞ്ഞുപോയേക്കാം, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയത്തിലും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.
- ഫലകങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുകയും അതുവഴി രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം മരുന്നുകൾ വളരെക്കാലം, ഇടവേളകളില്ലാതെ ആറുമാസം വരെ എടുക്കുന്നു. Zocor, Vazilip, Liprimar, Atoris എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
- മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഫൈബ്രേറ്റ്സ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ എടുക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് ഉയർന്നത് പോലെ, വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചെറിയ പാത്രങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗശൂന്യമാകും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ Fenofibrate അല്ലെങ്കിൽ Lipanor കഴിക്കുക.
- ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും രക്തം നേർത്തതാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി ഇടുങ്ങിയ പാത്രങ്ങളിലൂടെ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഫലകങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കും. ത്രോംബോ കഴുതയും കാർഡിയോമാഗ്നൈലും ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് പൊതുവായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഏജന്റുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്, അത് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
- 100 ഗ്രാം വീതം വെളുത്തുള്ളിയും നാരങ്ങയും എടുക്കുക
- ഒരു മുഷിഞ്ഞ അവസ്ഥയിലേക്ക് അവരെ പൊടിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ഒഴിക്കുക
- ഉൽപ്പന്നം 3-4 ദിവസം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് നിൽക്കട്ടെ, തുടർന്ന്, ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാതെ, റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുക.
- 1 മാസത്തേക്ക് 50 മില്ലി 2 തവണ ഒരു ദിവസം എടുക്കുക
രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചായ
- 2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l അരിഞ്ഞ ഉണക്കമുന്തിരി, റാസ്ബെറി, സ്ട്രോബെറി, റോസ്ഷിപ്പ്, കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഇലകൾ
- എല്ലാം നന്നായി കലർത്തി അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ചായ ഇലകളായി ഉപയോഗിക്കുക
- എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ, 1 ടീസ്പൂൺ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ എടുത്ത് 200 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, വിട്ടിട്ട് കുടിക്കുക.
- കുറഞ്ഞത് 1.5 മാസമെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഈ ചായ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഇരുട്ടിൽ നടക്കുമ്പോൾ തലകറക്കവും നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയും: എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
ഇരുട്ടിൽ മാത്രം നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിൽ അസ്ഥിരതയും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരമൊരു രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ നിരസിക്കുന്നതിനോ, നിങ്ങൾ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുകയും പൂർണ്ണ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും വേണം.
സാധാരണയായി, ഈ പ്രശ്നം ഉയർന്ന കണ്ണ് മർദ്ദം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. കൂടാതെ, സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നം ഓട്ടോളറിംഗോളജിക്കൽ പാത്തോളജികളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. സൈനസുകളുടെയോ ചെവിയുടെയോ വീക്കം വാസോസ്പാസ്മിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈ പാത്തോളജികൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ ന്യൂറൽജിയ ചികിത്സിക്കേണ്ടിവരും.
മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക:
- ബെറ്റാജിസ്റ്റിൻ(സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും)
- റെക്ലാനിയം(വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം സ്ഥാപിക്കും)
- നിമോഡിപൈൻ(വാസ്കുലർ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുകയും രക്തത്തിലേക്ക് ശരിയായ ഓക്സിജൻ വിതരണം സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു)
- കാവിറ്റൺ-ഫോർട്ട്(സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ നേരിയ ഉത്തേജകമാണ്)
- മെറ്റാസിൻ(സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ് ടിഷ്യൂകളുടെ പോഷണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു)
- പൈലോകാർപൈൻ(കണ്ണിന്റെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്ന്)
- ബെറ്റോപ്ടിക്(ഐബോളിലേക്കുള്ള ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു)
പ്രായമായവരിൽ അസ്ഥിരമായ നടത്തത്തിന് എന്ത് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കണം?
പ്രായമായവരിൽ അസ്ഥിരമായ നടത്തത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഇത് അനിവാര്യമായും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, തൽഫലമായി, ഇളകുന്നതും അനിശ്ചിതവുമായ നടത്തത്തിന്റെ രൂപത്തെ നേരിട്ട് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണം, കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ, പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രമേഹം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ കാരണം സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ പാത്തോളജികളെല്ലാം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ തകരാറുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മനുഷ്യന്റെ ചലനത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു.
പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ:
- ബിലോബിൽ.സെറിബ്രൽ കോർട്ടക്സിലേക്ക് ഓക്സിജൻ വിതരണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഫലപ്രദമായി ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു വ്യക്തി ബഹിരാകാശത്ത് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നു.
- ടോൾപെരിസോൺ.ഈ മരുന്ന് വർദ്ധിച്ച മസിൽ ടോണിനെതിരെ പോരാടുന്നു, ഇത് ചലനങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും സമയബന്ധിതമായി നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോൾപെരിസോണിന്റെ മറ്റൊരു സവിശേഷത അതിന്റെ വ്യക്തമായ വേദനസംഹാരിയായ ഫലമാണ്.
- ജിങ്കും.രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുവരുകളിൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും അതുവഴി അവയെ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മരുന്ന്. വെസ്റ്റിബുലാർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ശരിയായി ചെയ്താൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി പതിവായി, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ശരിയാണ്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം വളരെയധികം ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യ ദിവസം തന്നെ പരമാവധി ലോഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചാർജ് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക, പേശി പിണ്ഡം അൽപ്പം ചൂടാകുമ്പോൾ മാത്രം, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായവയിലേക്ക് പോകുക.
- നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിന്റെ അസ്ഥിരത വളരെ പ്രകടമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക, ചാടുക, നേർരേഖയിൽ നടക്കുക.
- ആദ്യ ആഴ്‌ച തല വ്യായാമം മാത്രം ചെയ്യുക. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഈ കാലയളവിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലകറക്കവും ഓക്കാനം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, അവൻ ശാന്തമായി കനത്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയും.
- രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ചയിൽ, അയാൾക്ക് ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം, അതുപോലെ തന്നെ നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് തീവ്രമായ വളയലും. അത്തരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിരീക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജൻ പട്ടിണി അനുഭവപ്പെടും.
- രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് നടത്തം, ലൈറ്റ് ജമ്പിംഗ്, സ്ക്വാറ്റിംഗ് എന്നിവയിലേക്ക് പോകാം. കൂടാതെ, ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഒരു കാലിൽ നിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, കൂടാതെ നിലവിലില്ലാത്ത ഒരു എതിരാളിയെ പോലും ലഘുവായി ബോക്സ് ചെയ്യാം.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് ക്രമേണ ശീലിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുമെങ്കിലും, അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശാശ്വതവും ശ്രദ്ധേയവുമായ ചികിത്സാ പ്രഭാവം നേടാൻ കഴിയും. ഫോട്ടോയിൽ വ്യായാമങ്ങളുടെ വിവരണം അൽപ്പം ഉയരത്തിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.
വീഡിയോ: തലകറക്കത്തിന്റെ അസാധാരണ കാരണങ്ങൾ