Скачать упражнения для тренировки зрения. Мирзакарим Норбеков "Опыт дурака, или путь к прозрению" скачать

Приложение Зрение+ для Android, созданное в помощь людям, заботящимся о здоровье своих глаз. Особенно актуальны проблемы со зрением для современных людей в связи с постоянным использованием компьютеров, планшетов и смартфонов. Наши глаза нуждаются в особой заботе, и программа Зрение+ поможет вам в этом. Вы сможете провести тесты, определяющие состояние ваших глаз, подобрать для себя график тренировок, необходимые упражнения, процедуры для релаксации зрительного аппарата. А еще предусмотрена возможность задать вопрос врачу. Хотите сохранить зрение? Предлагаем скачать приложение Зрение+ на Андроид.

Что нового:

Уделяй глазам всего 5 минут в день и начни видеть лучше .

Если для заботы о теле нужно идти в фитнес-центр, о глазах можно позаботиться и на диване. Поэтому мы и разработали “Зрение+”, чтобы было можно улучшать зрение когда угодно и в любом месте. Хочешь ли ты просто расслабить глаза после напряженного дня или снова видеть, как раньше, мы поможем тебе.

Присоединяйтесь к 2 миллионам пользователей, которые уже загрузили наше приложение и перейдите на новый уровень ухода за своим зрением.

Улучшайте здоровье ваших глаз быстро и эффективно с помощью упражнений приложения «Зрение+»!

Что мы предлагаем

Оздоровительный курс и ежедневные упражнения - все в одном приложении. Легкое в использовании, «Зрение+» разработано в сотрудничестве с квалифицированными врачами. Наши упражнения основаны на наиболее проверенных техниках офтальмологии и используют алгоритмы тренировки мозга, чтобы быстрее увидеть мир четче и лучше!

Особенности :

Более 50 упражнений - самая большая база высокоэффективных упражнений для глаз
10 категорий упражнений для расслабления глаз, избавления от сухости в глазах, а также лечения ленивого глаза и других заболеваний
7 различных планов тренировок, подходящих именно тебе
12 видов тестов для отслеживания динамики улучшения зрения
8 опросов для проверки знаний о наиболее распространенных глазных заболеваниях и первой медицинской помощи глазам
Система адаптации уровня в соответствии с прогрессом пользователя
Календарь тренировок, чтобы отслеживать прогресс и поддерживать мотивацию

Наш раздел "Все о здоровье" включает:

Ежедневные советы и полезные факты
Рецепты здорового питания
Вопросы и Ответы сертифицированных офтальмологов
Подробную информацию о здоровье, заболеваниях и упражнениях для глаз

Загрузи приложение прямо сейчас и позаботься об улучшении зрения и профилактике многих глазных заболеваний.
- У нас хорошие новости! Исходя из ваших отзывов и заметок, касающихся функционирования приложения Зрение+, мы внесли необходимые изменения, и теперь приложение работает еще лучше!
- Мы также устранили технические неполадки предыдущей версии.

Скачай приложение прямо сейчас! Впереди тебя ждет много нового!

Друзья, перед вами подборка лучших бесплатных программ для восстановления зрения. Если вы хотите скачать программы, которые улучшат зрение и помогут расслабиться глазам, то вы пришли по адресу.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Цветок, Крестики, Доска, — эти программы для зрения мы сегодня рассмотрим: описание, скриншоты и ссылки на скачивание — внутри статьи.

С развитием технологий мы всё больше времени проводим за компьютером. К сожалению, это сильно сказывается на остроте зрения. Однако, на каждое действие есть противодействие: существует много компьютерных программ для тренировки зрения. Специально для читателей СиЗОЖа выбраны 10 лучших программ для . Не нужно считать эти программы панацеей, но если использовать их совместно с комплексом упражнений для глаз, то положительных результатов добиться можно. Ну, приступим к обзору программ для восстановления зрения.

1. Программы для перерыва в работе — их задача блокировать компьютер через определённые промежутки времени. Это отрывает нас от экрана, следовательно, позволяет нашим глазкам отдохнуть.
2. Программы для тренировки и коррекции зрения. Цель таких программ — восстановить наше зрение при помощи специальных упражнений.
3. Программа для цветокоррекции. В зависимости от времени суток, программа изменяет температуру цветов на мониторе, тем самым снижая нагрузку на глаза (особенно вечером и ночью).

Начнём рассматривать программы для улучшения зрения по порядку. Каждую программу можно скачать, ссылки в конце описания. Если ссылки вдруг престали работать, пожалуйста, пишите в комментариях — исправим.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПЕРЕРЫВА В РАБОТЕ И ОТДЫХА ГЛАЗ

Eyes Relax — небольшая бесплатная программа для защиты глаз от чрезмерного утомления. Программа будет гасить экран монитора через заданные промежутки времени. Поддерживаются языки: русский и английский. Скачать программу для зрения eyes relax можно .

Workrave — ещё одна удобная бесплатная программа для перерывов на русском языке. Предлагая отдохнуть, Workwave сначала действует ненавязчиво, потом — настойчиво требует сделать перерыв. В итоге программа для зрения Workrave вообще блокирует клавиатуру с мышью на заданное в настройках время. Помимо функций блокировки, программа предлагает специальные упражнения для отдыха от работы за компьютером. Скачать программу Workrave можно .

ChronoControl — третья бесплатная программа для перерывов в работе с компьютером. Блокирует экран через заданные промежутки времени. Поддерживает русский язык, имеет много гибких настроек. Когда я сидел на windows, то использовал именно эту программу для сохранения зрения — всё работало как часы. Вот ссылка на скачивание программы ChronoControl .

EyeLeo — ещё одна бесплатная программа на русском языке, напоминающая делать регулярные перерывы от компьютера. Помогает снизить напряжение глаз, тем самым способствовать улучшению зрения. Помимо большого перерыва, можно задавать короткие перерывы с упражениями для глаз. Чтобы скачать программу для зрения EyeLeo, нажмите сюда .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Eyes Relaxing and Focusing — бесплатная компьютерная программа для защиты зрения пользователей компьютеров, которые работают за ПК более одного часа в день. Программа для восстановления зрения Eyes Relaxing and Focusing позволит вам во время перерыва тренировать глаза, наблюдая за специально спроектированными изображениями. Программа бесплатная, на русском языке (выбирается в настройках). Вот можно её скачать.

Relaxation — бесплатная программа для расслабления глаз, имеет много заставок и настраиваемые режимы работы. На английском языке, но всё интуитивно понятно, проблем не возникнет. Для работы этой программы по улучшению зрения требуется Microsoft .NET Framework 3.5 или выше, скачать который можно из интернета. А вот ссылка , чтобы скачать Relaxation.

Eye-Corrector — это программа для восстановления зрения, отдыха и профилактики заболеваний глаз. Содержит специальные наборы упражнений, выполнение которых полезно при при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных цветовых аномалиях. Можно протестировать зрение. Корректор Зрения — это условно-бесплатная программа, бесплатная версия содержит ограниченное количество упражнений для зрения. Работает как под windows, так и под android. Вот ссылка для винды, а вот для андроида: бесплатная и платная версии.

Цветок — компьютерная тренировочная лечебная интерактивная программа игрового характера. Бесплатная, на русском языке. Помогает при амблиопии и миопии. Подробнее о принципах работы можно узнать на сайте программы — там есть подробная инструкция по применению. А скачать Цветок можно по этой ссылке .

Крестики — бесплатная программа, используемая для коррекции амблиопии. Бесплатная. Поддерживается русский язык. Программа сделана в игровом стиле — нужно охотиться курсором-кругом за крестиком, который появляется в случайном месте. В это время клетки поля постоянно меняют свой цвет на противоположный. можно подробнее узнать о принципах работы программы, а — скачать крестики.

Доска — это программа, предназначенная для тренировки глазных мышц. Рекомендуется применять эту программу 1 раз каждые 4 часа работы за компьютером (а лучше через каждый час). Для оптимального отдыха глаз и тренировки зрения нужно около 30 секунд смотреть на неподвижную середину экрана, а затем переводить глаза на далеко расположенный предмет (например, смотреть в окно). Желательно проделать 3-5 таких циклов. Скачать программу для зрения «Доска» можно по этой ссылке .

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЦВЕТО КОРРЕКЦИИ

f .lux — это очень полезная программа для сохранения зрения и снижения утомляемости глаз. В зависимости от времени суток, f.lux автоматически изменяет цветовую гамму монитора. Вечером и ночью эта программа устанавливает тёплые цветовые тона (2700K), а днём — холодные (6500K). В результате по вечерам глаза меньше устают. А ещё засыпать легче, когда нет синих цветов перед сном. Существует версия для айфона. Отличная программа, рекомендую. Скачать можно .

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот и подошёл к концу наш мини-обзор лучших программ для улучшения зрения. Оптимально будет скачать 1 программу для перерыва, 1 для цветокоррекции (хотя она всего одна — f.lux), а также несколько программ для тренировки и восстановления зрения. Комплексный подход! Помните, что программы не является медицинскими средствами лечения глазных заболеваний, а их создатели — не глазные врачи. Поэтому если имеются сомнения или вопросы, то лучше проконсультироваться у окулиста.

Пожалуйста, делитесь своими отзывами об этих программах. А может вы используете другой софт для зрения? Мы будем рады, если вы раскроете подробности в комментариях. До скорой встречи, друзья!

Ещё По Теме:

Сидишь за компом в темноте? F.lux сохранит твоё зрение!
Почему портится зрение? 2 причины близорукости. Профилактика Человеку мало века! Как стать долгожителем? 49 картинок для улучшения зрения Главное правило сохранения зрения

В программе вы найдете - описание самого метода, справочник упражнений, советы и рекомендации, противопоказания.
БЕСПЛАТНАЯ программа ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ по Бейтсу-Жданову. ПРЕВОСХОДНОЕ, ОРЛИНОЕ ЗРЕНИЕ НАВСЕГДА. БЕЗ ОПЕРАЦИИ(лазерной коррекции), БЫСТРО.

Данная методика позволяет вернуть идеальное зрения почти при любом состояние глаз. Скажи очкам и линзам нет! 100% зрения без операции. Совершенное зрение для всех - вот цель данной программы.

Мы предлагаем вам эффективные упражнения, различные рекомендации, советы для 100%-ого зрения, основанные в первую очередь на методе Уильяма Бейтса, и его последователя В.Г. Жданова. В программе вы найдете - описание самого метода, справочник упражнений, советы и рекомендации, противопоказания. В "справочнике упражнений" вы найдете полный список основных упражнений для тренировки глаз. В "Советах и рекомендациях" вы найдите основные советы и рекомендации для полного восстановления зрения, его профилактике и оздоровления а также дополнительные упражнения для тренировки глаз. В разделе "комплекс" мы предлагаем вам несколько комплексов мер для коррекции зрения, состоящих из эффективных упражнений для глаз, рекомендаций и советов и медикаментозного лечения. Автор методики, профессор Жданов и Бейтс, уверены, что зрение почти во всех случаях можно восстановить до 100% процентов и даже улучшать его еще больше. Мы надеемся выполняя все упражнения систематически и качественно, строго следуя всем рекомендациям и советам, помогая глазам витаминами и с хорошей мотивацией вы восстановите свое зрения до 100+% очень быстро.

О МЕТОДЕ :
Учитывая, как активно мы живем, и какие нагрузки достаются нашим глазам, интерес к теме восстановления и сохранения зрения без использования медицинских препаратов и операционных методов огромен. Постоянное чтение книг, бумажных и электронных, часы, проведенные за экраном компьютера или телевизора, нервное напряжение – все это плохо сказывается на вашем зрении. Поэтому курс, основанный Бейтсом, который проводит профессор Жданов, «Верни себе зрение», будет полезен практически каждому современному человеку. Бейтс создал уникальную систему упражнений по восстановлению зрения, в которой целебный эффект достигался за счет расслабления/напряжения определенных глазодвигательных мышц. И хотя теория Бейтса и описание предлагаемых им упражнений были переведены на русский язык и даже издавались в виде отдельной книги, методика Бейтса не получила широкого распространения. Возможно, причина была в том, что это невыгодно компаниям, занимающимся производством и продажей очков и линз - учитывая объемы этого рынка, не так уж и сложно выделить немного денег для борьбы с распространением информации.

Суть метода Бейтса – повышение остроты зрения с помощью тренировки глазных мышц, осуществляющих фокусировку. Если в глазу есть мышцы, значит, их можно натренировать по аналогии с занятиями в тренажерном зале. Так же дела обстоят и с глазными мышцами: одни люди тренируют их, путем гимнастики для глаз, смены зрительного режима, а другие смотрят весь день в экран монитора, не давая своим глазам работать «в разных режимах», лишая их естественной тренировки. Сравнение упражнений для глаз, которые используются в методе Бейтса, с занятиями в тренажерном зале вполне уместно: упражнения нужно проводить на регулярной основе.
Скачать программу процентов зрения по Бейтсу, Жданову на Андроид вы можете по ссылке ниже.

Разработчик: Gold Tenor Apps
Платформа: Android 4.0.1 и выше
Язык интерфейса: Русский
Состояние: Free (Бесплатно)
Root: Не нужен

Смартфоны нужны не только для развлечений, общения и работы, но и для контроля здоровья. Мы собрали 5 полезных приложений на Android и iOs, которые помогут проверить и не допустить ее снижения.

1. Проверка зрения для Android

Приложение не заменит консультацию офтальмолога, но если вы обеспокоены состоянием глаз, смело устанавливайте его на свой телефон или планшет. В приложении доступны несколько таблиц для проверки остроты зрения: Сивцева «ШБМНК», Головина «С» и Символы «Ш». Если у вас есть дети дошкольного возраста, им подойдет таблица Орловой.

Большой плюс приложения - статистика измерений: вы можете увидеть, как меняется ваше зрение с течением времени. Эти данные могут пригодиться на приеме у врача и сделают ваши жалобы более наглядными.

2. Тест Остроты Зрения для Android

Еще одно удобное приложение для мобильных устройств - . Оно отлично подходит не только здоровым людям, но и тем, кто уже имеет заболевания глаз - близорукость или дальнозоркость . Помимо диагностических тестов (таблицы Снеллена, таблицы LogMAR, теста по Ландольту и диаграммы Е), приложение подскажет, не пора ли вам сменить очки.

В приложении также добавили тест на аккомодацию (способность ясно различать предметы, которые находятся на разном расстоянии от глаз) и астигматизм (нарушение зрения, связанное с дефектом хрусталика или роговицы).

Тест Остроты Зрения имеет простой и понятный интерфейс, в котором разберутся пользователи любого возраста.

3. Таблицы Рабкина для Android

Нарушения цветового зрения могут быть врожденными (дальтонизм) и приобретенными. Если вам кажется, что восприятие цветов ухудшилось, нелишним будет установить на телефон . Разработчики рекомендуют приложение людям с хроническими головными болями и усталостью глаз, пациентам с искаженным или размытым зрением.

Приложение содержит 27 таблиц. На картинках изображены цифры и символы, которые видны людям с нормальным зрением, но неразличимы для дальтоников. Тест поможет понять, с распознанием какой части спектра у вас возникли проблемы.

4. Упражнения для глаз на Android

Офтальмологи неустанно напоминают о пользе гимнастики для глаз, но большинство из нас забывают выполнять упражнения регулярно. Приложение на телефоне напомнит о себе с помощью будильника, а у вас появится дополнительный стимул поддерживать здоровье зрения каждый день.

Разработчики подготовили комплекс упражнений для профилактики близорукости (миопии) и дальнозоркости. Длительность сеанса гимнастики и время напоминаний вы сможете задать самостоятельно, потому приложение подходит для пользователей с самым напряженным рабочим графиком.

5. Проверка зрения iКулист для iOs

Обладатели айфонов и айпадов смогут проверить здоровье глаз с помощью приложения (также доступно на ). Тесты на остроту зрения и цветовую слепоту похожи на игру, потому понравятся пользователям любого возраста. Все, что нужно сделать - держать мобильное устройство на расстоянии вытянутой руки и выполнять подсказки приложения.

Начните выполнять упражнения для глаз с помощью этой программы! Она напомнит вам выполнить разминку для глаз с выбранной периодичностью! Вы никогда больше не забудете дать вашим глазам отдых.

Таймер напомнит вам делать упражнения каждый час (30 минут, каждый день)
- 12 глазных упражнений (восстановление зрения)
- Напоминание об упражнениях звуком, вибрацией
- Таймер для глаз
- Будильник для глаз
- Секундомер

Принцип действия

Если вы уже готовы к восстановлению зрения с помощью программы EyeBerry, сядьте удобнее и расслабьтесь. Программа основана на серии определенных упражнений, которую необходимо несколько раз повторить. Это - гимнастика для глаз, которая будет эффективно работать, если делать ее каждый день, и воспринимать как зарядку для улучшения зрения.

В начале работы программа будет постепенно снимать с глаз напряжение и усталость, которые уже успели накопиться. Последующие процедуры помогут закрепить результат и высвободят внутренние резервы зрения.

Специальные упражнения подобраны так, чтобы чередовать фокусировку взгляда вдали и вблизи, достижение четкости и размытости предметов. Особое внимание уделяется укреплению и коррекции самих мышц глазного яблока с помощью определенных движений глаз и головы вверх и в стороны.

Гимнастики для глаз от тренажера EyeBerry не бывает много! Даже если вы добились нужного эффекта – избавились от близорукости или улучшили сумеречное зрение, то это не повод прекратить свои занятия. Ведь наши глаза – очень благодарные органы. Пользуйтесь методикой регулярно, и вы навсегда сможете забыть о проблемах со зрением.

И самое интересное: эффект от такой «тренировки» можно заметить практически сразу – здоровый блеск глаз, ни следа от усталости. Попробуйте сами и убедитесь в этом!

Eye-Corrector Free - программа для Android, которая позволяет улучшить зрение, отдыхать, а также дает возможность осуществлять профилактику заболеваний глаз. Оказывает благотворное влияние при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, различных видах цветоаномалии, помогает снизить нагрузку на зрительную систему, тонизирует глазные мышцы, улучшает кровообращение, развивает аккомодационную функцию и пр. Имеются разнообразные тесты и упражнения, а также присутствует возможность запускать программу по встроенному таймеру.

Устали глаза? Трудно сосредоточиться? Вы нуждаетесь в личном окулисте? Возьмите небольшой перерыв и дайте вашим глазам отдохнуть, если вы хотите им здоровья! С помощью этого приложения вы будете иметь собственного окулиста и уход за глазами!

Как и любые другие мышцы нашего тела, для глазных мышц также необходимы регулярные физические упражнения для того, чтобы сохранить их здоровыми и сильными. Мы все знаем, что плавание, бег трусцой или ходить в спортзал держит наши тела в тонусе. Но знаете ли вы, что вы могут делать человеческого глаза, а?

С помощью этого приложения вы можете узнать, как быстро и легко улучшить свое зрение, затрачивая на обучение глаз 6-7 минут в день! Вы также сразу почувствуете, как глаза обновляются после каждой тренировки, а также может быть эффективно перед тестом для глаз.

Eye Doctor (Eye Trainer) является очень удобным приложением. Вы только должны начать подготовку несколькими кликами мыши, и встроенный голос будет управлять вами через все 12 шагов, так что вы можете легко завершить подготовку глаз. Кроме того, существует цифры, указывающие правильный способ как сделать каждый шаг, чтобы приостановить подготовку глаз на время или перейти на любой другой шаг, который вы хотели бы сделать, если вам нужно прервать одну из упражнений.

Eye Trainer может быть использован в качестве тренера зрения или терапии для восстановления зрения. Вы можете достичь серьезных результатов в восстановлении зрения с тщательно подобранными упражнениями (например, перемещение глазного яблока). Это ваш тренажер для глаз!

Обучение также может быть полезно уменьшением симптомов многочисленных заболеваний глаз (проблемы со зрением), как миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм или напряжение глаз. Это также полезно, если вы делаете тренировку перед тестом для глаз.

Советы, предупреждения и дополнительная информация о каждом шаге включены в справке.

PRO версия содержит 9 полных тренингов, таких как массаж глаз, цвет глаз, слепота или тренинги по уменьшению симптомов многих заболеваний глаз. Попробуйте сегодня!

"Здоровье это богатство" - и это верно для защиты глаз, а также по уходу за глазами. Человеческий глаз нуждается в частых лечениях, поэтому рекомендуется делать тренинг для глаз каждый день до достижения положительных результатов. Глазные мышцы должны быть обучены часто за победу вашего зрения (тест для глаз). Вы увидите, что это будет как одна из игр для глаз.

О наших глазах: Глаза это орган, который реагирует на свет и преобразовывает его в электро-химические импульсы в нейронах. Это самый простой из фоторецепторов в сознательном видении - подключить свет к движению. У высших организмов глаз является сложной оптической системой, которая собирает свет от окружающей среды, регулирует его интенсивность через диафрагму, фокусируется через регулируемые сборку линз для формирования изображения, преобразует изображение в набор электрических сигналов.

Остротой зрения или разрешающей способностью является "способность различать мелкие детали", что является функцией колбочек. Оно часто измеряется в циклах на градус (CPD), который измеряет угловое разрешение, или насколько глаз может отличить один объект от другого в плане угла обзора.

Руководство для глаз может помочь вам получить дополнительную информацию о глазе (или слежении глаз).

Eyes Saver представляет собой приложение, которое позволяет затемнить экран, чтобы был нижний уровень яркости, который позволяет устройство.

При использовании устройства в темном месте или в ночное время снижение уровня яркости очень важно для здоровья ваших глаз.

При снижении контрастности и яркости экрана вашего телефона вы можете значительно уменьшить нагрузку на глаза.

Eyes Saver обеспечивает очень простой интерфейс, чтобы уменьшить яркость экрана до уровня, который подойдет вам больше всего.

Вы также можете добавить Eyes Saver как виджет, который можно легко включать и выключать.

Приложение Magic Eye 3D для Андроид - это уникальное средство профилактики и тренировки глазных мускулов для людей любых возрастов, поскольку все мы проводим большую часть своего времени (как рабочего, так и свободного) за компьютером. Ни для кого не секрет, что долгое сосредоточивание взгляда на одной области (особенно на мониторе) очень вредит зрению. Поэтому мы представляем Вашему вниманию данную программу, которая способна тренировать Ваши глазные мускулы. Такая тренировка является высокоэффективной, поскольку использует для своих целей специальные стереограммы (3-х мерные изображения). Для просмотра не требуется специальных приспособлений (очков и т.д.). Внимательное вглядывание в, казалось бы, хаотичный плоский рисунок откроет Вам потрясающее объемное изображение. И не нужно никаких специальных приспособлений (очки и т. д.). Особо понравившуюся картинку можно отправить своим друзьям!

СтереоГрамма. Что это такое?
Стереокартинка (Стреограмма, Stereogram, SIRDS) – это гpафическое изобpажение, на котором, пpи особом pассматpивании, можно увидеть pазличные стеpео эффекты.

Как смотреть стереокартинку?
Рассматривать можно как с монитора, так и распечатав картинку (можно и в черно-белом цвете). Если вы новичок, попробуйте оба варианта. Многие учатся именно с распечатанной картинкой. Для начинающих важен и выбор впервые рассматриваемой стереокартинки. С каких картинок стоит начинать? Выбирайте, чтобы на картинке не было двухмерных изображений, то есть то, что видно обычным взглядом, какие-то яркие детали оформления, дополнительные персонажи и фоны, которые дополняют сюжет стереокартинки. Взгляд будет все время «цепляться» к ним и фокусироваться. Так что пока вы новичок, лучше отложить просмотр таких изображений.

Инструкция к просмотру:
Способ № 1.
Поместите картинку на расстоянии 35-50 см от глаз, смотрите в центр картинки, на не сосредотачивайте внимание на какой-то отдельной детали рисунка. Расслабьте глаза, слегка расфокусируйте их (так мы смотрим, когда о чем-то задумаемся, взгляд как бы сквозь, в никуда), а затем начинайте фокусировать взгляд снова, пытаясь «поймать» трехмерное изображение, спрятанное в картинке. Можно при этом приближаться и удаляться от монитора. Важно держать голову прямо, так как угол под которым вы смотрите, играет важную роль.
Способ №2.
Надо приблизиться к монитоpу на такое расстояние, чтобы Вы не смогли сфокусироваться на картинке. Лучше всего приблизиться вплотную, уперевшись носом. Изображение все расплывется. Затем медленно удаляйте голову от монитоpа (картинки), но взгляд не меняйте. Когда Вы начнете голову удалять, некоторые фpагменты каpтинки будут пpиближаться к вам, а некотоpые отдаляться, изображение начнет «плясать» и преобразовываться. Смотрите спокойно, и старайтесь не моргать, не бегать взглядом по картинке. Смотрите внимательно на эти изменения и увидите тpехмеpное изобpажение. Когда изображение «поймано» можно внимательно рассмотреть все детали объекта или нескольких объектов.
Немного тренировок и это будет происходит легко и быстро.
Если пока не получается, то лучше отложить тренировки и дать глазам отдохнуть. Иначе, глаза могут устать. От этого многие начинают заблуждаться, что просмотр стереограмм вреден для зрения. Любая первая физическая тренировка мышц (в том числе и глазных) вызывает дискомфорт. Поэтому во всем должна быть мера и постепенное привыкание.

Статистика
40% людей, сразу начинают видеть трехмерное изображение, еще 35% – потренировавшись и подбирая расстояние и наклон взгляда, еще 20% нужна консультация более опытного человека, а дальше он сам начнет их легко видеть. И всего лишь менее 5% населения, не могут видеть трехмерные замаскированные изображения в связи с некоторыми недостатками зрения.

Что вы увидите на стереокартинке?
Это будет тpехмеpный объект, отстоящий от фона на некотоpом pасстоянии. То есть создается впечатление, что объект находится внутри экрана, или за листом бумаги. Вы будите в восторге от увиденного! Этот эффект стоит тренировок, поверьте!

Существует также Pro-версия , стоимостью $ 0.99.

Платформа: не ниже Android 1.6
Цена: Беслатно

Приложение для лечения и профилактики компьютерного зрительного синдрома и зрительного утомления.

EyeCare применяется для лечения и профилактики компьютерного зрительного синдрома и зрительного утомления, для лечения спазма аккомодации, миопии (близорукости), амблиопии и пресбиопии (возрастного снижения зрения). EyeCare особенно эффективна в детском и подростковом возрасте.

EyeCare распростроняется под платформы Android, iOS и Mac OS.

Персонализация : Сразу после установки, Elevate просит выбрать цели обучения. Вы можете выбрать такие достижения, как "улучшить свои умственные словарный запас" и "Информация о процессе быстрее." Затем приложение проверяет ваши сильные стороны в различных областях и, с учетом ваших целей подгоняет тренировочный режим.

Борьба игры : Игры, которые мы пробовали, все были очень сложные: оценка, где вам быстро выбрать всего три числа; Память, где вы должны завершить частичное слово; и синтез, где вы слушаете лекцию, а затем отвечаете на вопросы.

Разнообразие : Как улучшить ваши навыки, есть более продвинутые игры, поддерживающие интересным игровой процесс.

Do-кадром : Если вы не очень хорошо разобрались с первой попытки, Elevate поможет вам, пока не будет достигнут большой счет игры, таким образом поощряя вас продолжать пробовать.

Чистый, современный интерфейс : В игре графика хорошо визуализирована, а интерфейс у приложения является скелетным и интуитивно понятным, с несколькими категориями. Они включают в себя обучение, в котором перечислены ваши игры на день; Игры, в котором перечислены все ваши варианты игр; Производительность, которая оценивает ваш разговор, письмо, чтение, слушание, и математические способности в течение долгого времени; и настройки, где вы можете перейти на Pro, корректировать свои цели, или выбрать, хотите ли вы ежедневные тренировки напоминания.

Ежедневные напоминания : Ежедневное напоминание для тренировки невероятно полезны, особенно если у вас плохая память.

Минусы

Недостатки исследований: Elevate якобы построена на научных исследованиях, согласно странице App Store программного обеспечения. К сожалению, нет никаких доказательств этого исследования в самом приложении.

Обратите играть : Если вы не являетесь членом Pro, вы получите только три различные игры в день. Если вы хотите играть больше после этого, то одиночная игра будет хватать, потому что это все, что вы собираетесь получить. Кроме того, несколько заманчивые игры открыты только для Pro членов.

Нижняя линия

Elevate весело, целенаправленно тренирует ваш мозг с помощью всего лишь немногих усилий каждый день. Но вам придется идти Pro, если вы хотите получить доступ к большему количеству игр во все времена

От Elevate, Inc .: Elevate был выбран Apple как App 2014 года! Elevate служит программой для тренировки мозга, предназначенной для улучшения внимания, способнсти разговаривать, повышения скорости обработки данных, памяти, математических навыков и многое другое. Каждому человеку предоставляется персональная учебная программа, которая регулирует в течение долгого времени для достижения максимальных результатов. Чем больше вы будете тренироваться с Elevate, тем больше вы будете улучшать критически важные когнитивные навыки, которые как доказано, повышают производительность труда, увеличивая силу и уверенность в себе. Пользователи, которые тренируются по крайней мере 3 раза в неделю, сообщили резкий рост и увеличение уверенности.

Представлены игры для критических когнитивных навыков, таких как фокус, память, обработка, математика, точность и понимание подробных технических требований отслеживают персонализированные ежедневные тренировки, которые включают в себя навыки, необходимые для наиболее адаптивной прогрессии трудностей, что является сложной задачей тренировки, чтобы помочь вам отслеживать ваши полосы и оставаться мотивированным играть 4 дополнительных мини-игр и просмотреть производительность на вашем Apple, часы с Elevate тире и многое другое! tElevate хороша для психических перерывов по всему рабочему дню.

Это приложение разработано в сотрудничестве с экспертами в области нейробиологии и когнитивного обучения и основаны на обширных научных исследований. Возводит алгоритмы обучения мозга дополнительно фокусировать опыт обучения, опираясь на исследования памяти, чтобы разработать индивидуальную программу обучения для каждого пользователя.

ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ В ELEVATE PRO. Предлагаются следующие подписки: 1 месяц за $ 11.99, 12 месяцев за $ 44,99, пожизненная за $ 149,99, доступная как одноразовая покупка. Высокие цены существуют для клиентов из США. Цены в других странах могут отличаться, и расходы могут быть преобразованы в местной валюте в зависимости от местожительства вашей страны подписки.

Приложение автоматически возобновляется за 24 часа до окончания срока действия подписки, если автоматическое обновление не будет выключено. Продление подписки стоит столько же, сколько первоначальная подписка, и с вашей кредитной карты будет снята оплата через свой аккаунт ITunes в подтверждение покупки. Вы можете отключить автоматическое обновление в любое время после покупки, зайдя в ITunes настройки учетной записи, но возврата денег не может быть дано за неиспользованную часть срока. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями предоставления услуг.