Trajtimi i dhimbjes së kokës me mjete juridike popullore në shtëpi

Shtëpi → Trajtim në shtëpi → Dhimbje → Dhimbje koke

Çfarë shkakton një dhimbje koke të pakëndshme? Si të shpëtojmë prej tij? A ka ndonjë alternativë ndaj terapisë tradicionale me pilula? Lexoni për këto dhe pyetje të tjera.

Shkaqet

Është mjaft e vështirë të përcaktohet shkaku kryesor i dhimbjes në kokë, pasi ka shumë prej tyre. Vetëm një person që vuan nga migrena të shpeshta, përmes vëzhgimeve të tij, mund të kuptojë se çfarë saktësisht i shkakton këto ndjesi.

Ende ia vlen të theksohen arsyet kryesore, ndër to vërejmë:

  • presioni i lartë i gjakut;
  • temperaturë e lartë e trupit me infeksione akute të frymëmarrjes;
  • sinusit;
  • abuzimi me alkoolin, pirja e duhanit, përdorimi i drogës;
  • moti;
  • osteokondroza e qafës së mitrës.

Në përgjithësi, ka mjaft shkaqe dhe lloje të kësaj sëmundjeje, por ju mund t'i eliminoni ato në shtëpi. Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të ndaluar marrjen e medikamenteve që mund të shkaktojnë efekte anësore.

Në një shënim! Metodat popullore kanë kundërindikacione. Para se të na pëlqen vetë-trajtimi, duhet të zbuloni mendimin e mjekut që merr pjesë.

Metodat e Trajtimit

Trajtimi në shtëpi përfshin një numër të madh idesh dhe metodash, sepse njerëzit kanë vuajtur nga një ndjenjë e pakëndshme dhimbjeje në zonën e kokës që nga kohërat e lashta. Mjekët e atyre viteve, para së gjithash, insistuan:

  • në shëtitje në ajër të pastër të hapur;
  • qëndrim i përmbajtur ndaj ngjarjeve përreth;
  • gjumë të mirë.

Në varësi të shkakut të dhimbjes, mund të përdoren metoda dhe trajtime të ndryshme.

dhimbje koke grupore

Dhimbje të tilla trajtohen me metoda të provuara të përdorimit afatgjatë. Trajtimi anti-spazmatik ka për qëllim forcimin dhe rivendosjen e sistemit nervor. Infuzionet e bimëve medicinale dhe zierjet e tyre duhet të merren për një kohë të gjatë.

  1. Lehtëson dhimbjen duke aplikuar gjethet e bimëve mjekësore (aloe, lakër, rrush pa fara), patatet e papërpunuara, vajin e mentolit në tempujt dhe pjesën ballore të kokës.
  2. Masazhi është efektiv në rast dhimbjeje në pika të veçanta (uiski, kurorë, vetulla, zona e hundës). Ndikimi në çdo pikë nuk është më shumë se një minutë.
  3. Trajtimi i baltës kryhet duke aplikuar në kokë një përbërje balte me zierje medicinale (infuzion me argjilë dhe mente) ose baltë terapeutike me shtimin e uthullit, limonit, hudhrës ose balsamit të limonit.

Gjatë shtatzënisë

Për të mos marrë pilula, gjatë shtatzënisë, mund të lehtësoni dhimbjet e kokës duke pushuar në një dhomë të errët duke përdorur një kompresë. Për më tepër, lokalizimi i dhimbjes së kokës përcaktohet dhe nëse koka dhemb në pjesën e prapme të kokës ose në tempuj, kompresa aplikohet në qafë, dhe nëse dhimbja është në ballë, atëherë kompresa aplikohet saktësisht në. ky vend.

Çaji i nxehtë me sheqer ose marrja e një dush të freskët do të ndihmojë me presionin e ulët të gjakut dhe një dush i ngrohtë do të zvogëlojë presionin e lartë të gjakut dhe dhimbjen e kokës që rezulton.

Me sinusit

Për të eliminuar dhimbjet e kokës me sinusit, mund të përdorni metodat e mëposhtme:

  • Kompresa me mjaltë-kripë aplikohet në ballë, por duhet t'i kushtoni vëmendje pranisë së një daljeje të lirë të mukusit të akumuluar nga hunda;
  • lehtëson gjendjen e pacientit me sinusit, larje të bollshme dhe të shpeshta të vrimave të hundës me një tretësirë ​​të dobët të kripur (rezultati më i mirë kur përdoret kripë deti).

Pas një goditjeje

Për të mbijetuarit nga goditjet në tru, një mjedis i qetë dhe mbështetja e të afërmve ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës.

Lehtëson spazmat dhe përmirëson qarkullimin e gjakut duke bërë banjot e ngrohta të duarve. Është e nevojshme të ulni duart në bërryl në ujë të ngrohtë dhe të derdhni, sipas nevojës, të nxehtë. Në banjë, duhet të mbani duart për rreth 10 minuta.

Disa gjejnë lehtësim duke ngrënë portokall dhe limon me mjaltë. Është e nevojshme të qëroni dhe të ndani nga gurët 2 portokall dhe 2 limona. Kthejeni në një blender dhe shtoni 2 lugë gjelle. lugë mjaltë. Mbajeni gjatë natës në temperaturën e dhomës dhe vendoseni në frigorifer. Shtoni 1 lugë gjelle. lugë për çaj.

Dhimbje qafe

Ju mund të zvogëloni dhimbjen në pjesën e pasme të kokës me një masazh të qafës, shpatullave dhe shpinës. Pas kësaj, ju duhet të shtriheni në një pozicion të rehatshëm dhe të përpiqeni të bini në gjumë. Mundohuni të mos mendoni për problemet e tmerrshme. Lagështoni ajrin në dhomë. Një jastëk i rehatshëm ortopedik për të fjetur dhe për të vendosur kompresa të ftohta në pjesën e pasme të kokës do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes okupitale. Por nëse dhimbja shkaktohet nga presioni i lartë i gjakut, atëherë masazhi nuk rekomandohet. Ju gjithashtu mund të përdorni ushtrime fizioterapie ose të kryeni poza terapeutike.

Mjetet juridike popullore

Trajtimi në shtëpi mund të ndahet me kusht në disa kategori:

  • trajtim bimor;
  • masazh;
  • inhalimi.

Mjetet juridike moderne shtëpiake për lehtësimin e dhimbjeve janë rimbushur me një numër të madh recetash, por shumë prej tyre kanë mbetur nga ato kohë të largëta.

Mënyra të thjeshta për të lehtësuar dhimbjen e kokës:

  1. Përzieni amoniak + alkool kamfori në të njëjtën sasi. Thithni këtë tretësirë.
  2. Ngjitni lakër turshi të mbështjellë me garzë në tempujt dhe pas veshëve. Fashoni kokën me një peshqir. Mund të përdorni një gjethe lakër të freskët, vetëm në këtë rast aplikojeni në ballë.
  3. Në kohët e lashta, një shtupë pambuku lyhej me lëng panxhari ose qepe të saposhtrydhur dhe vendosej në veshë. Lëngu i qepës së papërpunuar mund të aplikohet në formën e kompresave në ballë.
  4. Banjat e nxehta të këmbëve, dushi me kontrast ndihmojnë.
  5. Aplikoni një fashë me patate të papërpunuara të prera në shirita të hollë në pjesët e përkohshme dhe ballore të fytyrës, një tjetër gjethe aloe, e prerë së bashku, ndihmon.
  6. Aplikoni pomadën me yll ose vaj mentol në zonën e përkohshme.

Kujdes! Këto metoda mund të zvogëlojnë dhimbjen, por nuk eliminojnë shkaqet e shfaqjes së tyre. Për shërim të plotë, është e nevojshme një diagnozë e saktë nga një mjek.

Trajtim bimor

Receta të panumërta u shpikën pikërisht nga preparatet bimore. Vetitë shëruese të bimëve janë të njohura prej shekujsh. Më efektive prej tyre:

  1. Merrni barin e rozmarinës, sherebelës, trumzës - përzieni këto barishte 20 g secila. Hidhni 25 g të përzierjes së përfunduar në një gotë dhe derdhni ujë të valë mbi të. Lëreni për të paktën 10 min. Kullojeni, futeni brenda në gjendje të ngrohtë.
  2. Coltsfoot, hithra, fireweed - 20 g secila Përziejeni përbërjen, copëtoni (mund të jetë në blender). Shtoni 500 ml ujë, ziejini për 10 minuta. Pini 200 ml në ditë.
  3. Përzieni rrënjën e valerianës, kantarionin, luleshtrydhet e egra, mente, calendula officinalis dhe lulet e kamomilit - 25 g secila, copëtoni përbërësit. Hidhni në një litër ujë të vluar. Ziejeni për 10 minuta në një banjë me ujë.
  4. Hidhni 15 g plakë siberiane me një gotë ujë të pastër të zier. Brenda 30-40 min. këmbëngulin. Merrni ¼ filxhan 30 minuta para ngrënies.
  5. Hidhni 30 g lëvore kulpër me ujë të valë (2 gota), mbajeni në një banjë uji për rreth 30 minuta. Hiqeni nga zjarri, lëreni të piqet për 15 minuta të tjera, kullojeni. Aplikoni me sulme migrene 15 ml disa herë në ditë.

Këshilla! Çaji i fortë dhe mjaft i nxehtë do të ndihmojë për të kapërcyer një dhimbje koke.

Masoterapia

Janë disa pika, gjatë masazhit të të cilave largohet dhimbja e kokës. Ato janë të vendosura në tempuj, hundë, vetulla dhe në zonën parietale. Manipulimet nuk duhet të jenë të mprehta, është e nevojshme të masazhoni secilën nga pikat me lëvizje paksa shtypëse dhe jo më shumë se një minutë.

Për dhimbje koke të forta

Ka raste kur koka dhemb në mënyrë të padurueshme dhe nuk ka asnjë mënyrë për të blerë qetësues. Në këto raste, recetat e mëposhtme do të ndihmojnë:

  1. Përzieni 20 g celandine me 20 ml vaj trëndafili. Shtoni pak uthull. Lyejeni uiski me përbërjen.

Kujdes! Celandine ka një numër kundërindikacionesh dhe është një bimë helmuese. Para se ta përdorni, duhet të konsultoheni me një mjek.

  1. Merrni 25 gr mëtrik, vendoseni në një gotë dhe hidhni deri në gjysmën e alkoolit. Vendoseni enën në një vend të errët dhe lëreni të piqet për 10 ditë. Merrni në mëngjes, pasdite dhe në mbrëmje në një dozë prej 5 pika. Mundësisht para ngrënies.
  2. Grini rozmarinën e kënetës në pluhur. Merrni jo më shumë se 5 g të koleksionit (kjo është rreth gjysmë luge çaji). Mos merrni më shumë se një herë në ditë.

Kujdes! Bima është helmuese! Shmangni mbidozimin.

furnizime mjekësore

Në çantën e ndihmës së parë të shumë njerëzve ka ilaçe që ju lejojnë të lehtësoni dhimbjen. Për të shmangur pasoja të rënda, duhet të dini dozën e formave të dozimit:

  • aspirinë - jo më shumë se 6 tableta në ditë, deri në dy në një kohë;
  • ortofen - tri herë në ditë, një copë;
  • piroxicam - një tabletë me një interval prej 5 orësh;
  • papaverine - një copë në mëngjes, pasdite dhe mbrëmje;
  • no-shpa - deri në dy pjesë, në mëngjes dhe në mbrëmje.

Kujdes! Këto barna kanë kundërindikacione. Është e padëshirueshme përdorimi i tyre pa këshillën e mjekut.

Duke përmbledhur

Sigurisht, dhimbja e kokës është një moment shumë i pakëndshëm, nga i cili askush nuk është i imunizuar. Përveç ndjesive të pakëndshme gjatë kësaj periudhe, performanca zvogëlohet ndjeshëm, aromat e mprehta, tingujt e lartë irritojnë, humori ulet.

Është e mundur dhe e nevojshme për të kapërcyer këtë problem. Sigurisht, artikulli ynë nuk pretendon të jetë informacion i plotë për të gjitha mënyrat për të hequr qafe, por ne tërhoqëm vëmendjen tuaj në pikat kryesore.

www.lechim-prosto.ru

Mjetet juridike popullore për dhimbje koke - më shumë se 30 metoda trajtimi

Nëse jeni një nga ata njerëz të mençur dhe të kujdesshëm që preferojnë ilaçe popullore më të buta dhe më të sigurta, por jo më pak efektive për dhimbjen e kokës, atëherë artikulli ynë i ri është për ju. Për të gjetur mënyrën më optimale, mënyrën tuaj "natyrore" të trajtimit, mund t'ju duhet të provoni disa mjete të ndryshme në praktikë.

Nëse dhimbjet e forta të kokës janë një problem i zakonshëm për ju, atëherë çdo trajtim duhet të fillojë duke identifikuar shkakun themelor. Artikulli ynë "Pse më dhemb shpesh koka?" do t'ju ndihmojë me këtë.

Në materialin aktual, ne vërejmë vetëm një "teori uji" kurioze për shkaqet e dhimbjeve të shpeshta të kokës. Stresi i nxehtësisë dhe dehidrimi janë problemet kryesore. Arsyet janë:

Sasi e vogël e ujit të konsumuar

Sasi e madhe e alkoolit të konsumuar

Shtrati i ngrohtë pa nevojë (batanije e trashë dhe e nxehtë e papërshtatshme),

temperatura e lartë e ambientit,

Lagështia e ulët e ajrit.

Mjetet juridike popullore për dhimbje koke

Çaji i kamomilit është një antispazmatik i shkëlqyer me spektër të gjerë. Mjekësia tradicionale e rekomandon për të lehtësuar dhimbjet e kokës, si dhe shqetësimet në stomak dhe zorrë, në gjendje të rëndë para menstruacioneve. Përveç kësaj, çaji i kamomilit aktivizon funksionet e sistemit imunitar, gjë që e bën atë një ilaç jashtëzakonisht të vlefshëm për trajtimin e ftohjes në shtëpi.

Një nga ilaçet më të mira popullore për dhimbjet e forta të kokës është balsasi i limonit. Hidhni 3 lugë gjelle bar të thatë me një gotë ujë të valë. Mbulojeni me një tigan dhe lëreni të piqet për rreth gjysmë ore. Kullojeni dhe pini 2 lugë gjelle çdo 2 orë. Melissa rekomandohet gjithashtu t'i shtohet çajit të rregullt dhe preparateve mjekësore qetësuese. Kjo barishte e mrekullueshme lehtëson dhimbjet e kokës të shoqëruara me tringëllimë në veshët, ndihmon në përballimin e pagjumësisë.

Një tjetër shpëtimtar që vuan nga dhimbjet e kokës është valeriana. Hidhni një lugë gjelle rrënjë valeriane të grirë imët me një gotë ujë të vluar, ziejini për një çerek ore në zjarr të ulët. Lëreni lëngun të qëndrojë për 10 minuta dhe më pas kullojeni. Merrni këtë ilaç popullor për një lugë gjelle 3 herë në ditë.

Përgatitjet medicinale funksionojnë më mirë se tabletat dhe, megjithëse është gjithashtu e dëshirueshme që ato të alternohen për një efektivitet më të madh, ato praktikisht nuk shkaktojnë varësi. Këtu është një përbërje e shkëlqyeshme për të marrë një analgjezik natyral: merrni nenexhik, zile dhe rigon në pjesë të barabarta. Hidhni gjysmë lugë gjelle nga koleksioni medicinal që rezulton me një gotë ujë të valë. Lëreni të piqet nën kapak, kullojeni pas gjysmë ore. Mund të pini.

Ilaç popullor për dhimbje koke - farat e koprës. Për një lugë fara, merrni një gotë e gjysmë me ujë të valë. Këmbëngulim gjysmë ore, filtrojmë, pimë pak gjatë ditës.

Derdhni lëkurën e qepës të larë plotësisht me ujë të nxehtë (mund të gatuani për disa minuta) dhe lëreni produktin të piqet për rreth një orë. Pini gjysmë gote. Me dhimbje koke të shpeshta, është e nevojshme të pini një infuzion të lëvozhgës së qepës gjysmë gote dy herë në ditë për tre deri në katër ditë.

Në një libër të vjetër mjekësor të vitit 1890, rekomandohet procedura e mëposhtme si një ilaç popullor efektiv për trajtimin e dhimbjeve të kokës. Përgatitni një gotë çaj të nxehtë, ngrohni një lugë metalike në të. Ngjitni një lugë në krahun e hundës nga ana ku dhemb koka (nëse ju dhemb nga të dyja anët, atëherë manipulimet duhet të bëhen edhe në të dyja anët). Pasi luga të jetë ftohur, ngroheni sërish në çaj dhe vendoseni sërish kundër hundës. Më pas, një lugë e nxehtë Ngrohni përsëri lugën ftohëse dhe aplikojeni. Pastaj një lugë çaji e nxehtë aplikohet në llapë të veshit në anën ku dhemb. Ngrohni gishtat në një gotë çaj të nxehtë.Pasi të qetësohet dhimbja, mund të pini çaj.

Ju mund të lehtësoni dhimbjen e kokës me mjete juridike popullore duke përdorur një kompresë. Lagni një leckë natyrale me ujë të ftohtë dhe uthull (një lugë çaji uthull molle natyrale për litër ujë) ose kripë (gjithashtu një lugë çaji për litër ujë). Lagni një leckë larëse në ujë të ftohtë, shtrydhni dhe vendoseni në ballë dhe në tempuj. Aplikojeni në kokë për 5-10 minuta.

Ndihmojnë gjithashtu kompresat nga gjethet e lakrës së papërpunuar, të grimcuar (ajo thjesht aplikohet ose lidhet në kokë) dhe locionet nga patatet e papërpunuara në tempuj dhe ballë. Patatet mund të grihen dhe të vendosen në një qese garzë ose thjesht të përdorni feta patate të prera fllad.

Një procedurë interesante për lehtësimin e dhimbjeve të kokës: goditja e urës së hundës me falangën e madhe të gishtit të madh. Kjo duhet të bëhet për një kohë mjaft të gjatë - të paktën 5, dhe mundësisht 10-20 minuta.

Nëse koka jo vetëm që dhemb, por po rrotullohet dhe ndiheni shumë të lodhur, atëherë duhet të pini një zierje të frutave të murrizit. Hidhni 20 gram manaferra me një gotë ujë të vluar, ziejini për 10 minuta në nxehtësi të ulët, ftohuni në një temperaturë të rehatshme, pijeni me stomak bosh.

Një ilaç popullor për dhimbjet e forta të kokës është kanella. Hidhni 1 gram kanellë të bluar me një gotë ujë të nxehtë. Pas gjysmë ore shtoni pak sheqer dhe pijeni me një gllënjkë të vogël. Në një infuzion të ngjashëm, ju mund të lagni një pecetë dhe më pas ta lidhni atë në tempujt ose ballin tuaj.

Aromaterapia në trajtimin e dhimbjeve të kokës me mjete juridike popullore

Shtoni llambat aromatike në ujë ose lagni një shami të pastër, të cilën më pas e varni në radiator me një përzierje të vajrave esencialë të mëposhtëm: pishë, nenexhik dhe limon. Mjafton të pini vetëm dy pika.

Në një banjë me ujë të ngrohtë (jo të nxehtë!) shtoni një lugë qumësht, në të cilën janë përzier paraprakisht 2 pika vaj esencial arrëmyshk dhe 4 pika vaj ylang-ylang dhe livando. Të bësh banjë me dhimbje koke zgjat vetëm 10 minuta. Një tjetër version i përbërjes së aromës: 2 pika vaj portokalli, 4 pika vaj barbarozë dhe nenexhik.

Si të lehtësoni dhimbjen e kokës me ndihmën e gjimnastikës speciale

Ngadalë, në mënyrë alternative kryeni tre ushtrimet e mëposhtme:

1. Kthejeni kokën përpara dhe më pas prapa 3-5 herë.

2. Animi i kokës në shpatullën e djathtë dhe të majtë 3-5 herë. Fiksoni për një ose dy sekondë një pozicion të ndërmjetëm, të barabartë të kokës.

3. Mundohuni të relaksoni qafën dhe bëni një rrotullim rrethor të kokës, fillimisht në një drejtim dhe më pas në drejtimin tjetër. Përsëriteni tri herë.

Përsëriteni të gjithë kompleksin edhe një herë ose dy. Nëse është e nevojshme, kontaktoni përsëri pas 15 minutash.

Mjetet juridike popullore për dhimbje koke me presion të lartë të gjakut

Një mjet me një efekt të dyfishtë. Dhe dhimbja e kokës do të largohet, dhe sytë do të pushojnë, dhe lëkura rreth syve do të marrë një procedurë të këndshme kujdesi. Pra, merrni vetëm dy rrathë me kastravec të freskët dhe vendoseni në sy për 10-15 minuta.

Për dhimbjet e kokës që lidhen me hipertensionin, rekomandohen dush të nxehta në këmbë si dhe me dorë. Për këmbët, provoni të përdorni një ilaç popullor si mustarda. Temperatura e ujit duhet të jetë 38-40 gradë, përzieni 2 lugë mustardë në të dhe mbajini këmbët në banjë për 10 minuta. Shpëlajini këmbët shpejt, thajini me një peshqir dhe vishni çorape të ngrohta.

Mjetet juridike popullore për dhimbje koke me presion të ulët të gjakut

Me dhimbje koke dhe presion të ulët të gjakut, mjafton të pini çaj të fortë të ëmbël dhe të hani një sanduiç me djathë. Nëse hipotensioni vazhdimisht po ju shkatërron jetën, NameWoman rekomandon ta luftoni atë me lëng të holluar shege (lëng dhe ujë - 1: 2). Do të jetë gjithashtu e dobishme të pini një kurs me tretësirë ​​bozhure, vetë ilaçin, së bashku me udhëzimet e hollësishme, do ta gjeni në një farmaci.

1. Jepini vetes të paktën një pushim të shkurtër. Hiqni sa më shumë shpërqendrime të jashtme që të jetë e mundur. Rekomandohet të ecni jashtë. Është e dëshirueshme të krijoni heshtje në dhomë, të hiqni ndriçimin artificial, të ajrosni dhe të errësoni pak dhomën nga rrezet e forta të diellit. Do të jetë e dobishme për të rritur lagështinë. Nëse nuk keni një lagështues, mund të vendosni një enë të sheshtë me ujë pranë tij ose të varni një peshqir të lagur në radiator.

2. Alkooli, nikotina dhe ushqimet pikante bëhen edhe më të dëmshme se zakonisht kur keni dhimbje koke, duke e përkeqësuar gjendjen tuaj. Jepini përparësi çajrave bimor qetësues, recetat e të cilave janë renditur ndër mjetet juridike popullore më sipër.

Në librat e lashtë mjekësorë ata sigurojnë se nëse shqetësoheni për një dhimbje koke, duhet të hani mollë të freskëta dhe luleshtrydhe të freskëta, si dhe patate të ziera në uniformat e tyre pa kripë (mundësisht me sheqer!). Lëngjet e manave gjithashtu konsiderohen të dobishme. Për shembull, një çerek filxhani me lëng kulpër të freskët ose rrush pa fara.

3. Për të lehtësuar dhimbjen e kokës në rajonin okupital, duhet të masazhohen njëkohësisht pika simetrike në lidhje me vijën e shtyllës kurrizore në pjesën e pasme të qafës në fillim të rritjes së flokëve. Në rast se dhimbja përqendrohet në pjesën ballore, masazhi i tëmthave do të jetë më efektiv.

4. Pothuajse të gjithë janë të njohur me një mënyrë të tillë për të përballuar një dhimbje koke si fërkimi i tëmtheve. Masazhoni butësisht me lëvizje rrethore duke përdorur një sasi të vogël vaji livando ose mente. Provoni gjithashtu efektet me pikë - shtypni lehtë dhe ritmikisht me gishtat tregues me një frekuencë prej 30 prekjesh në minutë.

5. Ekziston një mundësi tjetër për vetë-masazh. Së pari, fërkoni butësisht pjesën e pasme të kokës me pëllëmbën tuaj të majtë, pastaj me të djathtën. Duke ndërruar përsëri duart, fërkojeni zgavrën në pjesën e pasme të kokës derisa të ndiheni të ngrohtë. Përsëriteni procedurën pas 10 minutash.

Mbajtja e bizhuterive me akuamarinë ose azanit konsiderohet një parandalim i shkëlqyer i dhimbjes së kokës.

Një tjetër ilaç popullor për dhimbjen e kokës është një shall (peshqir ose rrip i gjerë) i lidhur fort rreth ballit. Opsioni ideal është një rrip leshi natyral që mbulon vetullat dhe kalon nën zgjatjen okupitale në pjesën e pasme. Së bashku me një fashë të tillë në kokë, do t'ju duhet të uleni të qetë me sy të mbyllur për rreth një çerek ore.

6. Nëse dhimbja e kokës provokohet nga stresi, puna e tepërt, përvoja të ndryshme emocionale, atëherë teknikat e relaksimit ndihmojnë mirë. Për shembull, joga. Ngjyrat intensive jeshile dhe blu rekomandohen për meditim.

Milena Just

econet.ru

Ilaçet shtëpiake për dhimbje koke

Çdo dhimbje është një lloj sinjali nga trupi ynë se një organ ose sistem organesh është "jashtë funksionit". Në mënyrë të veçantë, një dhimbje koke mund të ndodhë për një sërë arsyesh: nga puna e tepërt banale deri te lezionet e rënda organike të sistemit nervor qendror, përfshirë. trurit. Në varësi të shkaqeve, është e nevojshme të zgjidhni trajtimin e dhimbjes së kokës me mjete juridike popullore. Ka mjete të ndryshme popullore për dhimbje koke - këto janë kompresa, infuzione bimore, masazh i pikave të caktuara, etj. Më poshtë janë rekomandimet praktike se si të shpëtoni nga një dhimbje koke në shtëpi.

Shkaqet e një dhimbje koke

Korteksi cerebral është shumë i ndjeshëm ndaj substancave toksike, ndaj vazospazmës, e cila çon në urinë e neuroneve nga oksigjeni. Indi nervor i trurit, nga ana tjetër, reagon ndaj acarimeve të tilla me dobësi, përgjumje dhe, natyrisht, dhimbje. Një dhimbje koke e fortë mund të ndodhë kur:

  • presioni i lartë i gjakut;
  • rritje e presionit intrakranial;
  • shtatzënia;
  • pas lëndimeve traumatike të kafkës (tronditje, fraktura);
  • helmim i rëndë (përfshirë alkoolin);
  • ftohjet, sëmundjet inflamatore;
  • lodhje kronike;
  • sëmundjet e syrit;
  • patologji vaskulare;
  • hipovitaminoza.

Trajtim mjekësor

Ju mund të lehtësoni shpejt një sulm të dhimbjes së kokës me ndihmën e tabletave. Si rregull, merren analgjezik josteroidal anti-inflamator: aspirinë, ibuprofen, si dhe derivatet e tyre. Shumë analgjezik përmbajnë kafeinë - kjo substancë tonifikon enët e gjakut dhe mund të lehtësojë dhimbjen; Shumë adhurues të kafesë do të konfirmojnë se nëse nuk e pini këtë pije pasi të zgjoheni, mund të keni një dhimbje koke shumë të keqe.

Një qetësues shumë efektiv i dhimbjes është solpadeina - ju lejon të lehtësoni shpejt çdo dhimbje të fortë, edhe nëse shkaktohet nga faktorë të tjerë të ndryshëm. Megjithatë, ky medikament duhet të përdoret me shumë kujdes nga gratë shtatzëna dhe ato në gji, sepse përmban kodeinë, një qetësues shumë i fortë.

Nëse dhimbja e kokës shkaktohet nga hipertensioni arterial, atëherë ajo duhet të trajtohet jo vetëm me ndihmën e tabletave, por do të ishte mjaft e përshtatshme të kryhej terapia me infuzion me sulfat magnezi, si dhe me diuretikë.

Gjatë shtatzënisë, lista e pilulave për dhimbje koke është shumë më e vogël - aspirina më e zakonshme dhe analogët e saj janë kundërindikuar, sepse. hollimi i gjakut, mund të shkaktojë gjakderdhje të mitrës dhe të provokojë një abort. Grave shtatzëna rekomandohet të marrin pa shfaqje, paracetamol, citramon. Metodat e trajtimit të drogës duhet të përdoren me shumë kujdes, pas konsultimit me një specialist.

Mjetet juridike popullore

Vajrat

Si një shpërqendrim dhe aromaterapi, ekspertët rekomandojnë trajtimin e dhimbjeve të kokës me origjinë të ndryshme me vajra esencialë - livando, nenexhik, limon ose portokall. Një efekt i mirë mund të arrihet nëse bëni një kompresë: shtoni disa pika vaj në ½ filxhan ujë në temperaturën e dhomës, ose disa në të njëjtën kohë. Një leckë e njomur në një zgjidhje të tillë duhet të aplikohet në ballë, tempuj, zverk dhe qafë. Nëse bëni rregullisht kompresa të tilla, kjo do të ndihmojë jo vetëm në lehtësimin e dhimbjeve, por edhe në parandalimin e sulmeve të ardhshme, apo edhe në shërimin e migrenës.

Në shtëpi, ju mund të përgatisni në mënyrë të pavarur një vaj të ngjashëm. Lulet e jaseminit duhet të derdhen me vaj vegjetal (ulliri ose luledielli) dhe të futen për rreth një muaj në një vend të errët dhe të freskët. Në rast të një sulmi migrenë, aplikojeni këtë përzierje në rajonin e përkohshëm.

Masazh

Dhimbjet më të tolerueshme mund të hiqen nëse bëni lëvizje të thjeshta masazhi: gishtat e mesit dhe treguesit duhet të shtrihen në tempuj, dhe më pas shumë ngadalë të filloni t'i masazhoni në drejtim të kundërt të akrepave të orës - kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes me intensitet të vogël.

Ju gjithashtu mund të bëni një masazh në qafë - gjeni një pikë midis muskujve rektus të qafës (ekstensorëve) dhe masazhoni për 5-10 minuta. Një masazh i tillë është veçanërisht i dobishëm për osteokondrozën e qafës së mitrës: kripërat e depozituara shtypin enët e gjakut dhe ky ushtrim përmirëson hyrjen dhe daljen e gjakut në tru.

Nëse dhimbja pulsuese, veçanërisht në tempuj, fillon të shqetësojë, krehja e lehtë e flokëve me një krehër druri do të ndihmojë. Pema neutralizon ngarkesën negative në sipërfaqen e kokës, duke ndihmuar kështu në lehtësimin e dhimbjes.

Refleksologët për çdo sulm të migrenës rekomandojnë gjetjen e një pike në dorë midis gishtit të madh dhe gishtit tregues - do të ketë dhimbje kur shtypet. Kjo pikë duhet të masazhohet për rreth 10 minuta ose derisa dhimbja të fillojë të qetësohet.

Patate

Ndër metodat e jashtme të trajtimit, i ashtuquajturi kapak i patates është vendosur. Kjo kompresë është e lehtë për t'u përgatitur: bluani 3-4 kultura me rrënjë mesatare në një blender ose në një rende të imët për të bërë një kokrra të thatë. Më pas shtoni 2-3 lugë gjelle. qumësht. Është e nevojshme të sigurohet që masa të mos dalë shumë e lëngshme, por nëse po, atëherë në parim nuk është e frikshme. Gryka që rezulton mund të aplikohet direkt në flokë ose në një pëlhurë të veçantë natyrale - i cili ka një prerje flokësh shumë të shkurtër. Mbuloni kokën me një qese plastike, dhe në krye - me çdo gjë ngrohëse (mund të vishni një kapelë leshi). Kjo procedurë mund të bëhet në çdo kohë të përshtatshme të ditës, por më së miri para se të shkoni në shtrat - 2-3 orë përpara, çdo ditë tjetër. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe në asnjë rast të nxehtë. Ky kurs përbëhet nga 10 procedura. Tashmë pas të parës, efekti është i dukshëm: intensiteti i dhimbjes zvogëlohet dhe mund të zhduket fare, efikasiteti rritet dhe disponimi përmirësohet. Gjithashtu, maska ​​të tilla me patate mund t'i bëjnë flokët të trashë dhe me shkëlqim.

Bimët

Me sulmet e migrenës, ju mund të merrni një infuzion të listave të nenexhikut: pomponi atë në një banjë me ujë dhe merrni atë për dy javë 15 minuta para ngrënies tre herë në ditë.

Gjethet dhe lulet e trumzës zvarritëse (trumëz) gjithashtu piqen. Skema e pritjes është e ngjashme.

Për dhimbje mund të përdorni tinkturën e murrizit: 5-6 pika në gjysmë gote ujë.

Çaj

Një ilaç i butë dhe i sigurt për migrenën është çaji me mjaltë. Kjo pije praktikisht nuk ka kundërindikacione dhe konsiderohet një tonik i shkëlqyer. Çaji, veçanërisht çaji jeshil, rekomandohet për presionin e lartë të gjakut; dhe mjalti dihet se ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në uljen e temperaturës së lartë. Shtë më mirë të merrni çaj të lirshëm dhe ta gatuani në një çajnik të veçantë prej porcelani, por pa një mundësi të tillë (për shembull, në punë), një i rregullt, në qese, do të funksionojë. Duhet të insistoni për 5-7 minuta dhe ta lini të ftohet, vetëm pas kësaj mund të shtoni mjaltë - në këtë mënyrë ruan më së miri të gjitha vetitë e tij të dobishme. Në mungesë të kundërindikacioneve në formën e hipertensionit ose dështimit të mëlçisë, 1 lugë çaji mund të shtohet në çaj. konjak - për të përmirësuar mikroqarkullimin e trurit.

Vizualizimi

Shumë psikologë dhe hipnoterapistë besojnë se dhimbja e kokës është energji që është grumbulluar në një vend, në vend që të qarkullojë lirshëm nëpër trup. Ekzistojnë opsione të ndryshme vizualizimi dhe të gjitha janë po aq efektive. Nëse dëshironi, ato mund të gjenden lehtësisht në libra të veçantë mbi ezoterizmin. Ai shpjegon shumë qartë se si dhe pse funksionon nga pikëpamja psikologjike dhe fiziologjike.

Këtu është shembulli më i zakonshëm. Ju duhet të palosni pëllëmbët tuaja në një distancë të shkurtër nga njëra-tjetra dhe të imagjinoni një top të ndritshëm midis tyre. Mund të jetë e çdo ngjyre, por është më mirë nëse është e artë ose jeshile - ne e lidhim këtë ngjyrë me shëndetin. Duke e mbajtur vëmendjen tuaj në këtë grumbull energjie, ju duhet ta rrotulloni sa më shumë që të jetë e mundur në drejtim të akrepave të orës, duke e bërë atë më të shndritshëm, më të pasur, më të madh. Më pas vendosni të dyja pëllëmbët në kokë në mënyrën më komode dhe “vendosni” këtë top në kokë. Imagjinoni se si kjo energji mbush kraniumin dhe fjalë për fjalë shpërndan dhimbjen e kokës. Efektin e një procedure të tillë mund ta ndjeni pas 3-5 minutash.

Me metoda kaq të thjeshta, ju mund të lehtësoni sulmet e migrenës nëse nuk harroni t'i përdorni ato në vend të pilulave. Megjithatë, këto metoda ofrojnë vetëm lehtësim të përkohshëm. Në rast të sulmeve të shpeshta të dhimbjes, rekomandohet fuqimisht të kontaktoni një specialist, sepse kjo do t'ju ndihmojë të shpëtoni jetën dhe shëndetin tuaj.

Ji i shendetdhem!

domlecheniye.ru

Trajtimi i dhimbjes së kokës me mjete juridike popullore - receta të thjeshta dhe efektive

Kur koka fillon të dhemb, të gjitha mendimet përqendrohen rreth një gjëje: si të shpëtojmë shpejt dhe me siguri nga dhimbja.

Përqendrimi te puna, familja apo thjesht relaksimi bëhet krejtësisht i pamundur dhe ilaçet efektive mund të mos jenë në çantën e ndihmës së parë.

Por për fat të mirë, nuk është e nevojshme të prisni derisa të "kalojë vetë", sepse ka shumë mjete popullore për trajtimin e tij nga një problem i tillë si dhimbja e kokës. Konsideroni trajtimin e dhimbjeve të kokës me mjete juridike popullore më vonë në artikull.

Mjete të thjeshta

Mjetet juridike më të thjeshta popullore për dhimbje koke mund të përbëhen nga një përbërës i vetëm dhe nuk kërkojnë kohë për përgatitje shtesë.

Të gjitha ato janë në dispozicion dhe përbërësit e nevojshëm janë pothuajse gjithmonë të lehtë për t'u gjetur në kuzhinën tuaj.

Provoni opsione të ndryshme dhe zgjidhni më efektive për veten tuaj.

Recetat e mëposhtme popullore për dhimbje koke janë efektive:

  • Gjethet e lakrës, nenexhikut ose gjethet e rrushit. Gjethi duhet të jetë i ftohtë dhe i freskët dhe që të lëshojë lëngun shërues, duhet shtypur pak dhe të aplikohet në kokë.
  • Patate ose karrota të prera në feta. Një perime e papërpunuar duhet të pritet dhe të aplikohet në kokë.
  • Monedhë bakri. Aplikoni një në ballë ose dy në tempuj. Ju mund të bëni një unazë nga teli dhe ta vendosni në kokë.
  • Lëkura e limonit, e qëruar nga shtresa e brendshme (e bardhë). Në vendin e kontaktit, lëkura do të skuqet dhe do të fillojë të gërvishtet, dhe dhimbja do të largohet.
  • Hudhra. Fërkoni ballin ose tempujt me një thelpi hudhër të prerë.
  • banjat. Dhimbjet me origjinë nervore lehtësohen lehtësisht nga nxehtësia (por koka nuk ka nevojë të mbinxehet). Duhet të bëni një banjë të nxehtë ose të avulloni këmbët.
  • Mollët. Hani një ose dy.
  • Bukë thekre. Mund të njomni një copë bukë thekre në ujë ose uthull dhe ta aplikoni në tëmth ose në një vend tjetër ku dhimbja është veçanërisht e fortë.
  • Një qepë e prerë gjithashtu ndihmon nëse aplikohet në ballë ose në tempuj.
  • Vezë. E verdha e papërpunuar mund të përdoret për kompresa në ballë. Ky mjet ndihmon me temperaturat e larta.
  • Çaj me nenexhik. Mund të gatuhet me kamomil ose çaj jeshil.

Bakri shfaqet në shumë receta popullore për dhimbjet, jo vetëm dhimbjet e kokës. Nëse pllakat e rrumbullakëta janë bërë prej kallaji të hollë bakri, kontakti me lëkurën do të jetë shumë më i mirë sesa me një monedhë të stampuar ose tela të hollë.

Mjete bimore për dhimbje koke

Një ilaç popullor dhe i besueshëm për dhimbjet e kokës është kamomili. Mund të përdoret si për pirjen e çajit ashtu edhe për thithjen.

  • Një grusht lule kamomili mund të hidhet në ujë të vluar dhe të zihet për 5 minuta. Pastaj merrni frymë me avull, duke mbuluar kokën me një batanije.
  • Çaji i kamomilit do të ndihmojë me dhimbjet e kokës dhe do të qetësojë nervat. Për ta bërë këtë, derdhni 1 lugë çaji kamomil me një gotë ujë të nxehtë dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta.Mund ta pini me mjaltë, sheqer ose ashtu.
  • Një zierje kamomil me erë (është gjithashtu jeshile, ose pa gjuhë), një lugë gjelle e të cilit duhet të përzihet në 250 gr. ujë të nxehtë, zieni për 5 minuta dhe kullojeni pas 20 minutash.
  • Do të ndihmojë me dhimbjet e kokës dhe kantarionin. Një lugë gjelle nga ky ilaç përzihet në një gotë me ujë të valë. 1/3 filxhan para ngrënies do t'ju lehtësojë nga dhimbjet e kokës private.
  • Bozhure evazive, konsumohet në formë tinkture, 1 lugë çaji nga e cila duhet pirë para ushqimit. Për të përgatitur tinkturën vetë, përzieni rizomat e grimcuara me vodka në një sasi prej 1:10.

Bej kujdes! Shumë ilaçe bimore kanë efekte anësore!

Trajtimi me vajra esencialë

Konsideroni metodat popullore të trajtimit të dhimbjeve të kokës duke përdorur vajra esencialë. Vetitë shëruese të vajrave esenciale janë të njohura që nga kohërat e lashta.

Këto substanca nxirren nga bimët, dhe ata morën emrat e tyre për shkak të paqëndrueshmërisë së tyre. Ato veprojnë kryesisht përmes sistemit të frymëmarrjes, duke avulluar dhe duke hyrë në mushkëri me ajër.

Kur fërkohet në lëkurë, vaji esencial depërton në trup në dy mënyra njëherësh. Avantazhi i përdorimit të etereve është ekonomia e tyre, sepse 1-2 pika të substancës janë të mjaftueshme për një seancë.

Zakonisht përdoret në këtë mënyrë: dy pika vaj esencial shtohen në një filxhan me ujë të nxehtë dhe thithen për 10-15 minuta.

Nëse preferoni të fërkoni me vajra, atëherë duhet të holloni vajin esencial në vajin bartës. Këto mund të jenë vajra të ngurta (gjalpë) ose vajra të lëngshëm. Përdoren vajra avokado, kakao, kokrra të kajsisë etj.

Zakonisht 4-5 pika vaj esencial përzihen me një lugë çaji bazë dhe fërkohen në tempujt dhe në pjesën e pasme të kokës.

Receta të njohura me disa vajra esencialë dhe një vaj bazë:

  • Përzieni 2 pika mente, borzilok dhe livando, njomni një lesh pambuku me përzierjen dhe thithni aromën e tij.
  • Në emulsifikues (qumësht, kripë guri), shtohen 2 pika vaj kamomili, 1 limon dhe 3 vaj livando. Masës i shtoni 100 gr. ujë dhe përdoret për kompresa.

Mbulesa balte për dhimbje koke

Balta ishte një nga agjentët shërues më efektivë dhe më të njohur edhe në mesin e shëruesve të lashtë të Lindjes. Ndër të tjera, ajo njihet për aftësinë e saj për të lehtësuar shpejt dhimbjet.

  1. Njëqind gram e gjysmë balte hollohet me 50 g ujë të ngrohtë dhe përzihet tërësisht. Përzierja që rezulton mund të përdoret për kompresa. Për ta bërë këtë, lagni një copë garzë me të dhe vendoseni në ballë në mënyrë që një rrip garzë të arrijë nga një tempull në tjetrin. Mbani 20 minuta. Me dhimbje të vazhdueshme, përsëriteni në mbrëmje për një muaj.
  2. Ka edhe receta mbështjellëse me bimë mjekësore, si nenexhiku. Merrni 100 gr. argjilë, 100 gr. ujë, 2 lugë infuzion menteje. Përzieni, zhytni në pezullimin që rezulton të një pecetë dhe vendoseni në kokë.
  3. Gjithashtu në gruel nga 150 gr. argjilë, mund të shtoni 5 pika vaj mentoli dhe shtoni ¼ filxhan ujë.

Vetitë medicinale të mjaltit janë gjithashtu të njohura. Së pari, mund të hani vetëm një lugë çaji ose ta konsumoni me çaj kamomil ose nenexhik. Me dhimbje të shpeshta, mund të përdorni 1-2 lugë gjelle çdo herë para ngrënies. Një mënyrë tjetër është të përzieni mjaltin me manaferrat e kulpërit dhe të hani 3 herë në ditë për një muaj të tërë.

Me dhimbje të forta, mund t'i shtoni mjaltit disa lule manaferre dhe hidhni një gotë ujë të nxehtë. Pini para se të hani një çerek filxhani.

Nëse jeni të shqetësuar për migrenën, mund të holloni një lugë çaji mjaltë blete dhe të njëjtën sasi uthull molle në një gotë me ujë. Konsumojeni me ushqim.

Një tjetër ilaç i mirë mund të merret duke përzier mjaltin me lëng aloe dhe verë të kuqe në përmasa 2:2:1. Merrni jo më shumë se një lugë çaji në të njëjtën kohë, 3 herë në ditë.

Mjalti është shumë i dobishëm për trurin, ai jo vetëm që lehtëson dhimbjet e kokës dhe rrit kapacitetin e punës, por është edhe një mjet për parandalimin e goditjes në tru. Përdorni deri në 100 gr. mjaltë në ditë, dhe gjasat për këtë sëmundje të tmerrshme do të ulen shumë.

Kështu, ka shumë mjete popullore për dhimbje koke, shumica e të cilave janë plotësisht të sigurta dhe shumë efektive. Shumica bazohen në vetitë medicinale të bimëve dhe mjaltit, por ka edhe nga ato që përfshijnë ftohjen ose aromaterapinë. Nëse mendoni se dhimbja e kokës është shfaqur si simptomë e një sëmundjeje të rëndë, nuk duhet të hezitoni, duhet të shkoni te mjeku.