จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะด้วยอาการเมาค้าง?

ทรุด

สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะ

มีสาเหตุหลายประการ เวียนหัวหลังจากดื่ม. คุณควรหาสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะอย่างรุนแรงก่อนเพื่อจะได้หายเร็วขึ้น อย่าละเลยสุขภาพของคุณและหวังว่าอาการปวดหัวจะหายไปเอง อาการนี้อาจเกิดจาก:

• ภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง
• มึนเมาร่างกาย
• การทำลายเซลล์สมอง
• ความอดอยากออกซิเจน
• การขาดน้ำ
• ลดจำนวนเม็ดเลือดแดง
• ความไม่เสถียรของระบบประสาท
• ความดันลดลง

อาการเวียนศีรษะที่เกิดจากการทำงานของสมอง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีผลอันตรายต่อสมอง สาเหตุหลักมาจากการอุดตันของหลอดเลือด

เซลล์เม็ดเลือดแดงเกาะตัวกันและอุดตันหลอดเลือด ขัดขวางการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังสามารถทำลายเส้นเลือดฝอยและเข้าสู่ช่องว่างระหว่างเซลล์ ทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ผลที่ตามมาคืออาการวิงเวียนศีรษะ

ความเป็นพิษต่อ ototoxicity และพิษของแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ที่แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์มีผลเสียต่อเครื่องช่วยฟัง ผลกระทบต่อประสาทหูนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินเนื่องจากการยับยั้งการส่งผ่านของแรงกระตุ้นผ่านเส้นประสาท

แอลกอฮอล์ยังส่งผลต่ออุปกรณ์ขนถ่ายที่อยู่ในหูชั้นใน การระคายเคืองของช่องหู (เขาวงกต) ทำให้การทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายลดลงและสูญเสียการประสานงาน

ผลิตภัณฑ์ย่อยสลายที่เป็นพิษของเอทานอลทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อประสาทหู ขัดขวางการไหลเวียนของแรงกระตุ้นไปยังสมอง นี่คือสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะและอาการเมาค้าง

ผลกระทบต่อระบบประสาทอัตโนมัติ

คำตอบสำหรับคำถามที่ว่าเหตุใดอาการเมาค้างจึงวิงเวียน อาจเป็นความเสียหายของระบบประสาทอัตโนมัติ ANS แบ่งออกเป็นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกและซิมพาเทติก ความเห็นอกเห็นใจมีหน้าที่รับผิดชอบในการกระตุ้นระบบและอวัยวะต่างๆ Parasympathetic - สำหรับการยับยั้งระบบและอวัยวะ

เมื่อเข้าสู่ร่างกายแอลกอฮอล์จะยับยั้งการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก แต่ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ดังนั้น แอลกอฮอล์สามารถทำลายรูปแบบการนอนหลับได้อย่างรุนแรง ซึ่งนำไปสู่ผลเสียต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ความดันโลหิตสูง, ความดันเลือดต่ำ

ความดันโลหิตสูงหรือต่ำอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เอทิลแอลกอฮอล์ทำลายลงทำให้หลอดเลือดกระตุกซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตต่ำ ความดันเลือดต่ำ ภาวะขาดน้ำ และระดับน้ำตาลต่ำ ร่างกายจึงใช้ฮอร์โมนไทรอยด์ในปริมาณมาก ซึ่งจะทำให้น้ำตาลและความดันต่ำ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเวียนหัวด้วยอาการเมาค้าง

เวียนหัวบ่อยๆ ทำยังไงให้หาย?

สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะและอาการเมาค้างนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นการรักษาก็จะแตกต่างกันเล็กน้อยด้วย

เพื่อคืนความสมดุลของเกลือน้ำน้ำเกลือหลากหลายชนิดน้ำที่มีมะนาวและเกลือผลไม้แช่อิ่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยว

ยา

หากคุณถูกทรมานด้วยคำถามว่าจะกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะด้วยอาการเมาค้างได้อย่างไรคุณก็ไม่สามารถทำได้หากไม่มียา

แน่นอนคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อห้ามก่อนใช้ยา

คนส่วนใหญ่ใช้ยาเหล่านี้สำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง:

• Piracetam. ยาเสพติดมีผลสงบและผ่อนคลายในระบบประสาท ขอแนะนำให้ใช้ 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 4.8 มก.
• แกรนแด๊กซิน. ป้องกันความผิดปกติของประสาทและภาวะซึมเศร้ามีผลสงบเงียบต่อระบบประสาทอัตโนมัติ วิธีใช้: วันละ 3 ครั้ง 2 เม็ด
• เมโมโทรปิล แนะนำสำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง สูญเสียสมาธิและการประสานงาน การละเมิดระบบประสาทและสมอง จำเป็นต้องใช้ 3 ครั้งต่อวันสำหรับ 4.8 มก.
• แพนโทแกม ใช้สำหรับความผิดปกติของระบบประสาทช่วยรักษาความสามารถในการคิด ขอแนะนำให้ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันน้อยกว่า 1 กรัม
• แพนโทแคลซิน. ช่วยฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติ, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ, ปกป้องสมอง แอปพลิเคชัน - 3 ครั้งต่อวัน 0.5-1 มก.

หากคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะด้วยอาการเมาค้าง ยิมนาสติกจะเป็นส่วนเสริมที่ดีของยา การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยให้หายปวดหัวได้เร็วที่สุด

ลำดับของการฝึกมีดังนี้:

• นั่งบนเก้าอี้หรือโซฟา เริ่มเอียงศีรษะช้าๆ
• เอียงศีรษะไปข้างหน้าและข้างหลัง พยายามใช้คางให้ถึงหน้าอก
• มีความจำเป็นต้องทำการกดจุด นวดเป็นวงกลมที่ติ่งหู, บริเวณรอบหู, ขมับ, เลื่อนไปที่ดั้งจมูกอย่างนุ่มนวล

ยิมนาสติกสำหรับอาการปวดหัว - นอกเหนือจากยา

แต่อย่าลืมว่ายิมนาสติกเพียงอย่างเดียวไม่สามารถบรรเทาอาการปวดหัวของคุณได้อย่างสมบูรณ์ จะต้องดำเนินการด้วยวิธีที่ซับซ้อนควบคู่ไปกับการใช้ยาหรือการใช้วิธีการรักษาพื้นบ้าน

สูตรพื้นบ้าน

หากยามีข้อห้ามใช้มากมายและอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน ยาแผนโบราณจะเข้ามาช่วย

แต่อย่าลืมว่าการเยียวยาพื้นบ้านส่วนใหญ่จะกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะเท่านั้น แต่การกระทำของพวกเขาจะไม่มุ่งไปที่แหล่งที่มาของรอยโรคโดยเฉพาะ

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการเอาชนะอาการปวดหัวคือยาต้มจากต้นแปลนทิน

วิธีการทำอาหารค่อนข้างง่าย คุณต้องใช้ต้นแปลนทินแห้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ก่อนใช้ยาต้มจำเป็นต้องแช่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา

ยาต้มที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างคือยาต้มตำแย

ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้ตำแยแห้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำเดือด 150 มล. ควรดื่มเครื่องดื่มประมาณ 4 ชั่วโมงจากนั้นควรเติมน้ำแอปเปิ้ลและคุณสามารถดื่มได้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มนี้สามครั้งต่อวัน

มีสูตรอาหารที่ซับซ้อนมากขึ้นในการเตรียม แต่ก็ไม่มีประสิทธิภาพน้อยลง

สำหรับการต้มครั้งต่อไปคุณจะต้อง: น้ำเดือด 2 ถ้วย, ลินเด็นแห้ง 75 กรัม, สะระแหน่แห้ง 100 กรัมและรากดอกโบตั๋น - 50 กรัมใช้ยาต้มในสภาพแช่เย็นสี่ครั้งต่อวัน ครั้งละ 100 มล.

หากเวียนหัวมาก ชาขิงจะเป็นตัวช่วยที่ดี เพียงเทขิงไม่กี่กลีบในน้ำเดือดแล้วชงชา

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะปวดหัวโดยไม่ต้องทำอะไรภายใน คุณจะต้องมีหัวหอมสด ล้างหัวหอมและผ่าครึ่ง แนบสองซีกเข้ากับขมับและถูขมับเป็นวงกลม

หากคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะเป็นเวลาหลายวันหลังจากดื่ม คุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหัว บางทีการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติอาจหยุดชะงัก ตำรวจของสมองซีกโลกหรืออุปกรณ์ขนถ่ายได้รับความเสียหาย

หากคุณรู้สึกวิงเวียนศีรษะมากจากอาการเมาค้างด้วยเหตุผลข้อใดข้อหนึ่ง คุณควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านยาเสพติดทันที เพราะการใช้ยาด้วยตนเองในสถานการณ์ที่ร้ายแรงเช่นนี้ถือเป็นอันตราย

ทำไมอาการวิงเวียนศีรษะถึงเป็นอันตราย?

อาการวิงเวียนศีรษะหลังจากดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นศูนย์กลางหรืออุปกรณ์ต่อพ่วง อาการวิงเวียนศีรษะแบบใดแบบหนึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อันตรายอย่างยิ่งจะเกิดขึ้นหากศีรษะหมุนเป็นเวลาหลายวัน

วิงเวียนศีรษะรุนแรง มีอาการคลื่นไส้ ตามัว สูญเสียการได้ยินบางส่วน อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และเหงื่อออกมาก

ทำไมอาการวิงเวียนศีรษะไม่หายไปภายในสองสามวัน?

หากคุณรู้สึกวิงเวียนเป็นเวลานาน คุณควรคิดถึงสาเหตุที่ร้ายแรงสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าว

• มีพิษจากร่างกาย ตับไม่สามารถแปรรูปผลิตภัณฑ์เอธานอลได้เร็วพอ ดังนั้นพวกมันจึงเริ่มส่งผลเสียต่อร่างกาย
• กระบวนการแลกเปลี่ยนเสีย การขาดน้ำของร่างกายทำให้เขาสูญเสียเอนไซม์ที่จำเป็นจำนวนมาก และการฟื้นตัวของพวกมันต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง
• การละเมิดความสมดุลของน้ำ เลือดข้นและได้รับน้ำส่วนเกินในร่างกายซึ่งมาพร้อมกับอาการบวมน้ำ
• ระบบประสาทมีความเครียดมากเกินไป ความไวของระบบประสาทเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นบุคคลที่อยู่ในสถานะนี้จึงไม่สามารถรับรู้ถึงเสียงดัง แสงวาบ ฯลฯ ได้อย่างเพียงพอ
• รบกวนการนอนหลับ ร่างกายไม่สามารถฟื้นตัวได้ในขณะหลับ เพราะแอลกอฮอล์มีผลยับยั้งการทำงานของสมอง

การปฐมพยาบาลสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ

สิ่งแรกที่ไม่ควรทำหากคุณรู้สึกวิงเวียนคือการตื่นตระหนก ดังนั้นคุณจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

ก่อนอื่นคุณต้องนั่งลง สงบสติอารมณ์ และเริ่มมองไปที่จุดหนึ่ง หากนอกเหนือจากอาการวิงเวียนศีรษะแล้วอาการอื่น ๆ เริ่มปรากฏขึ้นเช่นตาคล้ำหรือคลื่นไส้คุณควรโทรหาแพทย์ทันทีและนอนในแนวนอน

ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรมองข้ามอาการวิงเวียนศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เนื่องจากการไม่ระมัดระวังอาจทำให้ผู้ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้

ป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ

โดยธรรมชาติแล้วอาการวิงเวียนศีรษะไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์เท่านั้น ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและมีชีวิตที่ยืนยาวโดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการปวดหัวและเวียนศีรษะ

• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์และยาสูบ
• หลีกเลี่ยงเกลือ
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย
• รักษาตารางเวลาการนอนหลับ
• กินให้ถูกต้อง
• หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในปริมาณมาก
• พยายามอย่าทำงานหนักเกินไปและหาเวลาพักผ่อน
• หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวศีรษะกะทันหัน

เป็นเรื่องยากสำหรับคนในโลกสมัยใหม่ที่จะทำโดยไม่มีปาร์ตี้สนุก ๆ ปาร์ตี้ขององค์กรและวันหยุด เขาถูกล้อมรอบด้วยแอลกอฮอล์ทุกที่ดังนั้นบ่อยครั้งที่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่เมาค้าง แต่ความคืบหน้าไม่ได้หยุดนิ่ง และปัจจุบันได้มีการคิดค้นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากมายเพื่อให้รอดพ้นจากอาการเมาค้างพร้อมกับปวดหัวหรือวิงเวียนศีรษะ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือจากสถานการณ์ใดก็ตาม ไม่ว่าคุณจะแย่แค่ไหน คุณก็สามารถได้รับชัยชนะได้

←บทความที่แล้ว บทความถัดไป →