การรักษาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน

หน้าแรก → การรักษาที่บ้าน → ความเจ็บปวด → ปวดศีรษะ

อะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวอันไม่พึงประสงค์? จะกำจัดมันได้อย่างไร? มีทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการรักษาด้วยยาเม็ดแบบดั้งเดิมหรือไม่? อ่านต่อสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ

สาเหตุ

เป็นการยากที่จะระบุสาเหตุหลักของอาการปวดศีรษะเนื่องจากมีสาเหตุหลายประการ เฉพาะคนที่เป็นโรคไมเกรนบ่อยๆเท่านั้นที่สามารถเข้าใจสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้ได้จากการสังเกตของเขาเอง

มันยังคงคุ้มค่าที่จะเน้นเหตุผลหลัก ๆ ซึ่งเราทราบ:

• ความดันโลหิตสูง;
• อุณหภูมิร่างกายสูงพร้อมการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน
• ไซนัสอักเสบ;
• การดื่มสุรา การสูบบุหรี่ การใช้สารเสพติด
• สภาพอากาศ;
• osteochondrosis ปากมดลูก

โดยทั่วไปมีสาเหตุและประเภทของโรคนี้เพียงพอ แต่คุณสามารถกำจัดได้ที่บ้าน นี่เป็นโอกาสที่ดีในการหยุดใช้ยาที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง

หมายเหตุ! วิธีการพื้นบ้านมีข้อห้าม ก่อนที่เราจะชอบการรักษาด้วยตนเอง คุณต้องทราบความเห็นของแพทย์ที่เข้าร่วมก่อน

วิธีการรักษา

การรักษาที่บ้านมีความคิดและวิธีการมากมายเนื่องจากผู้คนได้รับความทุกข์ทรมานจากความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณศีรษะตั้งแต่สมัยโบราณ แพทย์ในช่วงหลายปีที่ผ่านมายืนยันว่า:

• เดินเล่นในที่โล่ง
• ทัศนคติที่ยับยั้งต่อเหตุการณ์โดยรอบ
• หลับสบาย.

สามารถใช้วิธีและการรักษาที่หลากหลายขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด

ปวดหัวคลัสเตอร์

ความเจ็บปวดดังกล่าวได้รับการรักษาด้วยวิธีการใช้งานระยะยาวที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว การรักษาด้วยยาต้านอาการกระตุกมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างและฟื้นฟูระบบประสาท ควรใช้ยาสมุนไพรและยาต้มเป็นเวลานาน

1. บรรเทาอาการปวดโดยใช้ใบของพืชสมุนไพร (ว่านหางจระเข้ กะหล่ำปลี ลูกเกดดำ) มันฝรั่งดิบ น้ำมันเมนทอล บริเวณขมับและส่วนหน้าของศีรษะ
2. การนวดได้ผลดีในกรณีที่มีอาการปวดเฉพาะจุด (วิสกี้ ครอบฟัน คิ้ว จมูก) ผลกระทบในแต่ละจุดไม่เกินหนึ่งนาที
3. การบำบัดด้วยโคลนนั้นดำเนินการโดยการใช้ส่วนผสมของดินเหนียวกับยาต้ม (ดินเหนียวและสะระแหน่) หรือโคลนบำบัดด้วยการเติมน้ำส้มสายชูมะนาวกระเทียมหรือบาล์มมะนาวลงบนศีรษะ

ระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อไม่ให้กินยาในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้โดยการพักผ่อนในห้องมืดโดยใช้ลูกประคบ นอกจากนี้ยังกำหนดตำแหน่งของอาการปวดหัวและหากปวดศีรษะที่ด้านหลังศีรษะหรือในขมับให้ใช้การประคบที่คอและหากมีอาการปวดที่หน้าผากให้ทำการประคบโดยตรงกับ สถานที่นี้.

ชาร้อนใส่น้ำตาลหรือการอาบน้ำเย็นจะช่วยลดความดันโลหิตได้ และการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดความดันโลหิตสูงและอาการปวดหัว

ด้วยโรคไซนัสอักเสบ

ในการกำจัดอาการปวดหัวด้วยไซนัสอักเสบคุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:

• ประคบด้วยเกลือน้ำผึ้งที่หน้าผาก แต่คุณควรใส่ใจกับการมีเมือกสะสมไหลออกจากจมูกฟรี
• บรรเทาอาการของผู้ป่วยไซนัสอักเสบการล้างจมูกจำนวนมากและบ่อยครั้งด้วยน้ำเกลืออ่อน ๆ (ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้เกลือทะเล)

หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

สำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมอง สภาพแวดล้อมที่สงบและการสนับสนุนจากญาติจะช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้

บรรเทาอาการชักและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วยการแช่มืออุ่นๆ จำเป็นต้องลดมือของคุณลงไปที่ข้อศอกในน้ำอุ่นและเทน้ำร้อนเท่าที่จำเป็น ในการอาบน้ำคุณต้องจับมือไว้ประมาณ 10 นาที

บางคนรู้สึกผ่อนคลายจากการรับประทานส้มและมะนาวกับน้ำผึ้ง จำเป็นต้องปอกเปลือกและแยกส้ม 2 ลูกและมะนาว 2 ลูกออกจากหิน ปั่นในเครื่องปั่นและเติม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำผึ้ง เก็บค้างคืนที่อุณหภูมิห้องและแช่เย็น เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนชา

เจ็บคอ

คุณสามารถลดอาการปวดหลังศีรษะได้ด้วยการนวดคอ ไหล่ และหลัง หลังจากนั้นคุณต้องนอนในท่าที่สบายและพยายามหลับ พยายามอย่าคิดถึงปัญหาที่ตามหลอกหลอน ทำให้อากาศในห้องมีความชื้น หมอนรองกระดูกที่สบายสำหรับการนอนและการประคบเย็นที่ด้านหลังศีรษะจะช่วยบรรเทาอาการปวดท้ายทอยได้ แต่ถ้าปวดเพราะความดันเลือดสูง ไม่แนะนำให้นวด คุณยังสามารถใช้แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดหรือทำท่าบำบัด

การเยียวยาพื้นบ้าน

การรักษาที่บ้านสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามเงื่อนไข:

• การรักษาด้วยสมุนไพร
• นวด;
• การสูดดม

การเยียวยาที่บ้านสมัยใหม่เพื่อบรรเทาอาการปวดได้รับการเติมเต็มด้วยสูตรอาหารจำนวนมาก แต่หลายคนยังคงอยู่จากยุคที่ห่างไกล

วิธีแก้ปวดหัวง่ายๆ:

1. ผสมแอมโมเนีย + การบูรแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เท่ากัน สูดดมสารละลายนี้
2. ติดกะหล่ำปลีดองที่พันด้วยผ้าก๊อซไว้ที่ขมับและหลังใบหู พันศีรษะด้วยผ้าขนหนู คุณสามารถใช้ใบกะหล่ำปลีสดได้เฉพาะในกรณีนี้กับหน้าผาก
3. ในสมัยโบราณ สำลีชุบน้ำบีทรูทคั้นสดหรือน้ำหัวหอมแล้ววางไว้ในหู น้ำหัวหอมดิบสามารถนำมาใช้ในรูปแบบของการประคบที่หน้าผาก
4. อ่างแช่เท้าร้อน ฝักบัวคอนทราสต์ช่วยได้
5. ใช้ผ้าพันแผลที่มีมันฝรั่งดิบหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ที่ส่วนขมับและส่วนหน้าของใบหน้า ใบว่านหางจระเข้อีกใบที่หั่นตามขวางช่วยได้
6. ทาครีมดอกจันหรือน้ำมันเมนทอลบริเวณขมับ.

ความสนใจ! วิธีการเหล่านี้สามารถลดความเจ็บปวด แต่ไม่สามารถขจัดสาเหตุของการเกิดขึ้น สำหรับการรักษาที่สมบูรณ์จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยที่ถูกต้องโดยแพทย์

การรักษาด้วยสมุนไพร

สูตรอาหารนับไม่ถ้วนถูกคิดค้นขึ้นอย่างแม่นยำจากการเตรียมสมุนไพร คุณสมบัติการรักษาของพืชเป็นที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษ มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

1. ใช้สมุนไพรโรสแมรี่ เซจ ไทม์ - ผสมสมุนไพรเหล่านี้อย่างละ 20 กรัม ใส่ส่วนผสมที่เสร็จแล้ว 25 กรัมลงในแก้วแล้วเทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาที สายพันธุ์นำเข้าในสภาวะที่อบอุ่น
2. Coltsfoot, ตำแย, ไฟร์วีด - อย่างละ 20 กรัม ผสมองค์ประกอบ, สับ (สามารถอยู่ในเครื่องปั่น) เติมน้ำ 500 มล. ต้ม 10 นาที ดื่มวันละ 200 มล.
3. ผสมรากสืบ, สาโทเซนต์จอห์น, สตรอเบอร์รี่ป่า, สะระแหน่, ดาวเรือง officinalis และดอกคาโมไมล์ - อย่างละ 25 กรัม สับส่วนผสม เทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ต้มเป็นเวลา 10 นาทีในอ่างน้ำ
4. เทไซบีเรียนเอลเดอร์เบอร์รี่ 15 กรัมกับน้ำต้มสะอาดหนึ่งแก้ว ภายใน 30-40 นาที ยืนกราน. รับประทาน ¼ ถ้วย ก่อนอาหาร 30 นาที
5. เทเปลือก viburnum 30 กรัมกับน้ำเดือด (2 ถ้วย) แช่ในอ่างน้ำประมาณ 30 นาที นำออกจากเตา ปล่อยให้เดือดต่ออีก 15 นาที กรองออก ใช้กับการโจมตีไมเกรน 15 มล. วันละหลายครั้ง

คำแนะนำ! ชาที่แรงและร้อนเพียงพอจะช่วยแก้อาการปวดหัวได้

การนวดบำบัด

มีหลายจุดระหว่างการนวดที่อาการปวดศีรษะหายไป พวกเขาอยู่ในขมับ, จมูก, คิ้วและในเขตข้างขม่อม การจัดการไม่ควรคมชัดจำเป็นต้องนวดแต่ละจุดด้วยการกดเล็กน้อยและไม่เกินหนึ่งนาที

สำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง

มีบางครั้งที่ปวดหัวจนทนไม่ไหวและไม่มีทางที่จะซื้อยาแก้ปวดได้ ในกรณีเหล่านี้ สูตรต่อไปนี้จะช่วยได้:

1. ผสม celandine 20 กรัมกับน้ำมันกุหลาบ 20 มล. เพิ่มน้ำส้มสายชู หล่อลื่นวิสกี้ด้วยองค์ประกอบ

ความสนใจ! Celandine มีข้อห้ามหลายประการและเป็นพืชที่มีพิษ ก่อนใช้งานคุณต้องปรึกษาแพทย์

1. นำหอยขม 25 กรัมใส่แก้วแล้วเทแอลกอฮอล์ลงไปครึ่งหนึ่ง วางภาชนะในที่มืดและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 10 วัน รับประทาน เช้า กลางวัน เย็น ครั้งละ 5 หยด โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนมื้ออาหาร
2. บดโรสแมรี่ให้เป็นผง ใช้เวลาสะสมไม่เกิน 5 กรัม (ประมาณครึ่งช้อนชา) อย่าใช้เวลามากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน

ความสนใจ! พืชมีพิษ! หลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

เวชภัณฑ์

ในชุดปฐมพยาบาลของหลาย ๆ คนมียาที่ช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงคุณจำเป็นต้องทราบปริมาณของรูปแบบยา:

• แอสไพริน - ไม่เกิน 6 เม็ดต่อวัน ครั้งละไม่เกิน 2 เม็ด
• ortofen - สามครั้งต่อวัน หนึ่งชิ้น;
• piroxicam - หนึ่งเม็ดที่มีช่วงเวลา 5 ชั่วโมง
• ปาปาเวอรีน - ชิ้นเดียวในตอนเช้า กลางวัน และเย็น
• no-shpa - มากถึงสองชิ้นในตอนเช้าและตอนเย็น

ความสนใจ! ยาเหล่านี้มีข้อห้าม ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

สรุป

แน่นอนว่าอาการปวดหัวเป็นช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งไม่มีใครมีภูมิคุ้มกัน นอกจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในช่วงเวลานี้แล้ว ประสิทธิภาพการทำงานยังลดลงอย่างมาก กลิ่นฉุน เสียงดัง ทำให้ระคายเคือง อารมณ์ลดลง

เป็นไปได้และจำเป็นในการเอาชนะปัญหานี้ แน่นอน บทความของเราไม่ได้อ้างว่าเป็นข้อมูลที่ครบถ้วนเกี่ยวกับวิธีกำจัดทั้งหมด แต่เราดึงความสนใจของคุณไปที่ประเด็นหลัก

www.lechim-prosto.ru

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัว - การรักษามากกว่า 30 วิธี

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ฉลาดและระมัดระวังที่ชอบวิธีที่นุ่มนวลและปลอดภัยกว่า แต่ไม่มีวิธีรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าสำหรับอาการปวดหัว บทความใหม่ของเราเหมาะสำหรับคุณ ในการหาวิธีการรักษา "ตามธรรมชาติ" ที่เหมาะสมที่สุด คุณอาจต้องลองหลายๆ วิธีในทางปฏิบัติ

หากอาการปวดศีรษะรุนแรงเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับคุณ การรักษาใดๆ ก็ตามควรเริ่มต้นด้วยการระบุสาเหตุที่แท้จริง บทความของเรา "ทำไมฉันถึงปวดหัวบ่อย" จะช่วยคุณได้

ในเนื้อหาปัจจุบัน เราจดเพียง "ทฤษฎีน้ำ" ที่น่าสงสัยเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดหัวบ่อยๆ ความเครียดจากความร้อนและการขาดน้ำเป็นปัญหาหลัก เหตุผลคือ:

ปริมาณน้ำที่ใช้น้อย

ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก

เตียงอุ่นโดยไม่จำเป็น (ผ้าห่มหนาและร้อนไม่เหมาะ)

อุณหภูมิแวดล้อมสูง

ความชื้นในอากาศต่ำ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัว

ชาคาโมมายล์เป็นยาต้านอาการกระสับกระส่ายในวงกว้างที่ยอดเยี่ยม ยาแผนโบราณแนะนำให้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ รวมถึงอาการไม่สบายในกระเพาะอาหารและลำไส้ในภาวะที่ร้ายแรงก่อนมีประจำเดือน นอกจากนี้ ชาคาโมมายล์ยังกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทำให้เป็นวิธีการรักษาที่มีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับการรักษาโรคหวัดที่บ้าน

หนึ่งในวิธีรักษาพื้นบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัวรุนแรงคือเลมอนบาล์ม เทหญ้าแห้ง 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว คลุมด้วยจานรองและปล่อยให้มันชงประมาณครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์และดื่ม 2 ช้อนโต๊ะทุก 2 ชั่วโมง แนะนำให้เพิ่ม Melissa ลงในชาปกติและการเตรียมยาเพื่อการผ่อนคลาย สมุนไพรที่ยอดเยี่ยมนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวพร้อมกับหูอื้อช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ

ผู้ช่วยให้รอดอีกคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวคือสืบ เทรากสืบสับละเอียดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงบนไฟอ่อน ปล่อยให้น้ำซุปยืนเป็นเวลา 10 นาทีแล้วกรอง ใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านนี้เป็นเวลา 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน

การเตรียมยาทำงานได้ดีกว่ายาเม็ดและแม้ว่าจะเป็นที่พึงปรารถนาที่จะสลับกันเพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้น แต่ก็ไม่ทำให้เสพติด นี่คือองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับการได้รับยาแก้ปวดตามธรรมชาติ: ใช้สะระแหน่, ไฟร์วีดและออริกาโนในปริมาณเท่า ๆ กัน เทครึ่งช้อนโต๊ะของคอลเลกชันยาที่เกิดขึ้นกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันต้มภายใต้ฝา, ความเครียดหลังจากครึ่งชั่วโมง คุณสามารถดื่ม

ยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัว - เมล็ดผักชีฝรั่ง สำหรับเมล็ดพืช 1 ช้อนโต๊ะ ให้ใช้น้ำเดือด 1 ถ้วยครึ่ง ยืนยันครึ่งชั่วโมงกรองดื่มเล็กน้อยในระหว่างวัน

เทเปลือกหัวหอมที่ล้างให้สะอาดด้วยน้ำร้อน (คุณสามารถปรุงได้สองสามนาที) แล้วปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ชงประมาณหนึ่งชั่วโมง ดื่มไปครึ่งแก้ว. ด้วยอาการปวดหัวบ่อย ๆ จำเป็นต้องดื่มเปลือกหัวหอมครึ่งแก้ววันละสองครั้งเป็นเวลาสามถึงสี่วัน

ในหนังสือทางการแพทย์เล่มเก่าตั้งแต่ปี 1890 แนะนำให้ใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาอาการปวดหัว เตรียมแก้วชาร้อนอุ่นช้อนโลหะในนั้น แนบช้อนกับปีกจมูกจากด้านที่หัวเจ็บ (ถ้าเจ็บทั้งสองข้างต้องทำทั้งสองด้านด้วย) เมื่อช้อนเย็นลง ให้อุ่นใหม่ในชาแล้ววางแนบจมูกของคุณอีกครั้ง ต่อด้วยช้อนร้อน อุ่นช้อนเย็นอีกครั้ง แล้วทา จากนั้นใช้ช้อนชาร้อนๆ ประคบที่ติ่งหูด้านที่เจ็บ อุ่นนิ้วของคุณบนแก้วชาร้อน ๆ หลังจากอาการปวดลดลงคุณสามารถดื่มชาได้

คุณสามารถบรรเทาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาพื้นบ้านโดยใช้ลูกประคบ ชุบผ้าธรรมชาติด้วยน้ำเย็นและน้ำส้มสายชู (น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลธรรมชาติหนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร) หรือเกลือ (เช่น หนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร) ชุบผ้าขนหนูในน้ำเย็น บิดหมาดๆ แล้ววางบนหน้าผากและขมับ นำไปใช้กับศีรษะเป็นเวลา 5-10 นาที

นอกจากนี้ยังช่วยบีบอัดจากใบกะหล่ำปลีดิบบด (เพียงแค่ทาหรือมัดไว้ที่ศีรษะ) และโลชั่นจากมันฝรั่งดิบที่บริเวณขมับและหน้าผากก็ช่วยได้เช่นกัน สามารถขูดมันฝรั่งแล้วใส่ถุงผ้าโปร่งหรือใช้มันฝรั่งสดหั่นชิ้นก็ได้

ขั้นตอนที่น่าสนใจในการบรรเทาอาการปวดหัว: แตะที่ดั้งจมูกด้วยนิ้วหัวแม่มือขนาดใหญ่ ควรทำเป็นเวลานาน - อย่างน้อย 5 และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 10-20 นาที

หากหัวไม่เพียงเจ็บ แต่หมุนและคุณรู้สึกเหนื่อยมากคุณต้องดื่มผลฮอว์ ธ อร์น เทผลเบอร์รี่ 20 กรัมกับน้ำเดือด 1 แก้วเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 10 นาทีเย็นถึงอุณหภูมิที่สบายดื่มขณะท้องว่าง

การรักษาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงคืออบเชย เทอบเชยป่น 1 กรัมกับน้ำร้อนหนึ่งแก้ว หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้เติมน้ำตาลเล็กน้อยแล้วดื่มในจิบเล็กน้อย ในการแช่ที่คล้ายกัน คุณสามารถชุบผ้าเช็ดปากแล้วแนบกับขมับหรือหน้าผากของคุณ

อโรมาเธอราพีในการรักษาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

เติมตะเกียงอโรม่าลงในน้ำหรือชุบผ้าเช็ดหน้าที่สะอาด แล้วนำไปแขวนบนหม้อน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้: ไพน์ มิ้นต์ และมะนาว ใช้เพียงสองหยดก็เพียงพอแล้ว

ในอ่างน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) เติมนมหนึ่งช้อนเต็มซึ่งในเบื้องต้นผสมน้ำมันหอมระเหยลูกจันทน์เทศ 2 หยดและกระดังงาและน้ำมันลาเวนเดอร์ 4 หยด อาบน้ำแก้ปวดหัวเพียง 10 นาที ส่วนประกอบของกลิ่นหอมอีกรูปแบบหนึ่ง: น้ำมันส้ม 2 หยด น้ำมันเจอเรเนียม 4 หยด และน้ำมันสะระแหน่

วิธีแก้ปวดหัวด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติกพิเศษ

ค่อยๆ ทำแบบฝึกหัดสามแบบต่อไปนี้สลับกัน:

1. เอียงศีรษะไปข้างหน้าแล้วถอยหลัง 3-5 ครั้ง

2. เอียงศีรษะไปทางขวาและไหล่ซ้าย 3-5 ครั้ง แก้ไขหนึ่งหรือสองตำแหน่งตรงกลางแม้กระทั่งตำแหน่งศีรษะ

3. พยายามผ่อนคลายคอและหมุนศีรษะเป็นวงกลม อันดับแรกในทิศทางเดียวและจากนั้นในทิศทางอื่น ทำซ้ำสามครั้ง

ทำซ้ำทั้งคอมเพล็กซ์อีกครั้งหนึ่งหรือสองครั้ง หากจำเป็น ให้ติดต่อเขาอีกครั้งหลังจากผ่านไป 15 นาที

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัวด้วยความดันโลหิตสูง

เครื่องมือที่มีเอฟเฟกต์สองเท่า และอาการปวดหัวจะหายไป ดวงตาจะได้พักผ่อน และผิวรอบดวงตาจะได้รับการดูแลที่น่าพอใจ ดังนั้นเพียงแค่ใช้แตงกวาสดสองวงแล้ววางบนดวงตาของคุณเป็นเวลา 10-15 นาที

สำหรับอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง ขอแนะนำให้ใช้เท้าและอ่างน้ำร้อนด้วยตนเอง สำหรับขา ให้ลองใช้วิธีการรักษาพื้นบ้าน เช่น มัสตาร์ด อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 38-40 องศา ผัดมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะแล้วแช่เท้าในอ่างประมาณ 10 นาที ล้างเท้าของคุณอย่างรวดเร็ว เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู และสวมถุงเท้าอุ่นๆ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัวที่มีความดันโลหิตต่ำ

ด้วยอาการปวดหัวและความดันโลหิตต่ำก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มชาหวานเข้มข้นและกินแซนวิชชีส หากความดันเลือดต่ำทำลายชีวิตของคุณอย่างต่อเนื่อง NameWoman แนะนำให้ต่อสู้กับน้ำทับทิมเจือจาง (น้ำผลไม้และน้ำ - 1: 2) นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์ในการดื่มทิงเจอร์ดอกโบตั๋นซึ่งเป็นวิธีการรักษาพร้อมกับคำแนะนำโดยละเอียดที่คุณจะพบในร้านขายยา

1. พักผ่อนให้เพียงพอ ขจัดสิ่งรบกวนจากภายนอกให้ได้มากที่สุด แนะนำให้เดินกลางแจ้ง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะสร้างความเงียบในห้อง ถอดแสงประดิษฐ์ ระบายอากาศ และทำให้ห้องมืดลงเล็กน้อยจากแสงแดดจ้า มันจะมีประโยชน์ในการเพิ่มความชื้น หากคุณไม่มีเครื่องเพิ่มความชื้น คุณสามารถวางภาชนะแบนๆ ใส่น้ำไว้ข้างๆ หรือแขวนผ้าชุบน้ำหมาดๆ ไว้บนหม้อน้ำ

2. แอลกอฮอล์ นิโคติน และอาหารรสจัดจะเป็นอันตรายมากกว่าปกติเมื่อคุณปวดหัว ทำให้อาการแย่ลง ให้ความสำคัญกับชาสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายสูตรอาหารที่ระบุไว้ในวิธีการรักษาพื้นบ้านข้างต้น

ในหนังสือทางการแพทย์โบราณระบุว่าหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดหัว คุณต้องกินแอปเปิ้ลสดและสตรอเบอร์รี่สด รวมถึงมันฝรั่งต้มในเครื่องแบบโดยไม่ใส่เกลือ (อาจใส่น้ำตาลก็ได้!) น้ำเบอร์รี่ก็ถือว่ามีประโยชน์เช่นกัน ตัวอย่างเช่น viburnum สดหรือน้ำแบล็คเคอแรนท์หนึ่งในสี่ถ้วย

3. เพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะในบริเวณท้ายทอย ควรนวดจุดที่สมมาตรสัมพันธ์กับแนวของกระดูกสันหลังที่ด้านหลังคอพร้อมกันที่จุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของเส้นผม ในกรณีที่ความเจ็บปวดกระจุกตัวอยู่ที่ส่วนหน้า การนวดบริเวณขมับจะมีประสิทธิภาพมากกว่า

4. เกือบทุกคนคุ้นเคยกับวิธีจัดการกับอาการปวดหัวเช่นการถูขมับ นวดเบาๆ เป็นวงกลมโดยใช้น้ำมันลาเวนเดอร์หรือเปปเปอร์มินต์ในปริมาณเล็กน้อย ลองใช้เอฟเฟกต์จุด - กดเบา ๆ เป็นจังหวะด้วยนิ้วชี้ของคุณที่ความถี่ 30 ครั้งต่อนาที

5. มีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการนวดตัวเอง ขั้นแรก ถูหลังศีรษะเบาๆ ด้วยฝ่ามือซ้าย จากนั้นถูด้วยขวา เปลี่ยนมืออีกครั้ง ลูบโพรงหลังศีรษะจนรู้สึกอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนหลังจาก 10 นาที

การสวมเครื่องประดับที่มีพลอยสีฟ้าหรืออะซาไนต์ถือเป็นการป้องกันอาการปวดหัวได้อย่างดีเยี่ยม

การรักษาพื้นบ้านสำหรับอาการปวดหัวอีกวิธีหนึ่งคือผ้าพันคอ (ผ้าขนหนูหรือเข็มขัดกว้าง) ผูกรอบหน้าผากให้แน่น ตัวเลือกที่เหมาะคือแถบขนสัตว์ธรรมชาติที่คลุมคิ้วและผ่านใต้โหนกท้ายทอยที่ด้านหลัง เมื่อใช้ร่วมกับผ้าพันแผลบนศีรษะคุณจะต้องนั่งเงียบ ๆ โดยหลับตาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

6. หากอาการปวดหัวเกิดจากความเครียด การทำงานหนักเกินไป ประสบการณ์ทางอารมณ์ต่างๆ เทคนิคการผ่อนคลายก็ช่วยได้ดี ตัวอย่างเช่นโยคะ แนะนำให้ใช้สีเขียวเข้มและสีน้ำเงินสำหรับการทำสมาธิ

มิเลน่า จัส

econet.ru

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัว

ความเจ็บปวดใด ๆ เป็นสัญญาณชนิดหนึ่งจากร่างกายของเราว่าอวัยวะหรือระบบอวัยวะบางส่วน "ผิดปกติ" โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการปวดศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: จากการทำงานมากเกินไปซ้ำๆ ไปจนถึงแผลที่เกิดจากสารอินทรีย์ที่รุนแรงของระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึง สมอง. จำเป็นต้องเลือกการรักษาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาพื้นบ้านทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ มีการเยียวยาพื้นบ้านหลายอย่างสำหรับอาการปวดหัว - เหล่านี้คือการบีบอัด, การแช่สมุนไพร, การนวดเฉพาะจุด ฯลฯ ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีกำจัดอาการปวดหัวที่บ้าน

สาเหตุของอาการปวดหัว

เปลือกสมองมีความไวต่อสารพิษมาก ต่อ vasospasm ซึ่งนำไปสู่การขาดออกซิเจนของเซลล์ประสาท ในทางกลับกัน เนื้อเยื่อประสาทของสมองตอบสนองต่อการระคายเคืองดังกล่าวด้วยความอ่อนแอ อาการง่วงนอน และแน่นอนความเจ็บปวด อาการปวดหัวรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อ:

• ความดันโลหิตสูง;
• เพิ่มความดันในกะโหลกศีรษะ
• การตั้งครรภ์;
• หลังจากได้รับบาดเจ็บที่บาดแผลของกะโหลกศีรษะ (การถูกกระทบกระแทก, กระดูกหัก);
• พิษรุนแรง (รวมถึงแอลกอฮอล์);
• โรคหวัด, โรคอักเสบ;
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• โรคตา
• พยาธิสภาพของหลอดเลือด
• ภาวะขาดวิตามิน

การรักษาทางการแพทย์

คุณสามารถบรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรงได้อย่างรวดเร็วด้วยความช่วยเหลือของยาเม็ด ตามกฎแล้วจะมีการใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ต้านการอักเสบ: แอสไพริน, ไอบูโพรเฟนและอนุพันธ์ ยาแก้ปวดหลายชนิดมีคาเฟอีน - สารนี้ทำให้หลอดเลือดแข็งแรงและสามารถบรรเทาอาการปวดได้ คนรักกาแฟหลายคนยืนยันว่าถ้าคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มนี้หลังจากตื่นนอน คุณจะปวดหัวมาก

ยาแก้ปวดที่ได้ผลดีมากคือ โซลพาดีน ซึ่งช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะเกิดจากปัจจัยอื่นๆ หลายอย่างก็ตาม อย่างไรก็ตาม ยานี้ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร เนื่องจากมีโคเดอีนซึ่งเป็นยากล่อมประสาทที่แรงมาก

หากอาการปวดหัวเกิดจากความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดก็ควรได้รับการรักษาไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของยาเม็ดเท่านั้น แต่ยังเหมาะสมที่จะทำการบำบัดด้วยการฉีดยาด้วยแมกนีเซียมซัลเฟตรวมถึงยาขับปัสสาวะ

ในระหว่างตั้งครรภ์รายการยาแก้ปวดศีรษะมีขนาดเล็กกว่ามาก - แอสไพรินและอะนาล็อกที่พบมากที่สุดมีข้อห้ามเพราะ ทำให้เลือดบางลง อาจทำให้เลือดออกในโพรงมดลูก และกระตุ้นให้แท้งบุตรได้ สตรีมีครรภ์ควรรับประทานยาพาราเซตามอล ซิทรามอน ควรใช้วิธีการรักษาด้วยยาอย่างระมัดระวังหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

การเยียวยาพื้นบ้าน

น้ำมัน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษาอาการปวดศีรษะจากแหล่งกำเนิดต่างๆ ด้วยน้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์ มิ้นต์ มะนาว หรือส้ม ผลลัพธ์ที่ดีจะเกิดขึ้นได้หากคุณประคบ: เติมน้ำมัน 2-3 หยดลงในน้ำ ½ ถ้วยที่อุณหภูมิห้อง หรือหลายหยดพร้อมกัน ควรใช้ผ้าชุบสารละลายดังกล่าวที่หน้าผาก ขมับ ต้นคอ และลำคอ หากคุณประคบเป็นประจำ ไม่เพียงแต่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังป้องกันการโจมตีในอนาคต หรือแม้แต่รักษาไมเกรนได้อีกด้วย

ที่บ้านคุณสามารถเตรียมน้ำมันที่คล้ายกันได้อย่างอิสระ ควรเทดอกมะลิด้วยน้ำมันพืช (มะกอกหรือทานตะวัน) และแช่ประมาณหนึ่งเดือนในที่มืดและเย็น ในกรณีที่มีอาการไมเกรนกำเริบ ให้ทาส่วนผสมนี้ที่บริเวณขมับ

นวด

ความเจ็บปวดที่ทนได้มากขึ้นสามารถลบออกได้หากคุณทำการนวดอย่างง่าย ๆ : นิ้วกลางและนิ้วชี้ควรอยู่บนขมับจากนั้นค่อย ๆ เริ่มนวดทวนเข็มนาฬิกาซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดที่มีความรุนแรงเล็กน้อย

คุณยังสามารถนวดที่คอได้ - ค้นหาจุดระหว่างกล้ามเนื้อทวารหนักของคอ (ยืด) และนวดประมาณ 5-10 นาที การนวดดังกล่าวมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ osteochondrosis ของปากมดลูก: เกลือที่สะสมจะบีบอัดหลอดเลือดและการออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มการไหลเข้าและออกของเลือดไปยังสมอง

หากอาการปวดตุบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขมับเริ่มรบกวนการหวีผมเบา ๆ ด้วยหวีไม้จะช่วยได้ ต้นไม้ทำให้ประจุลบบนผิวศีรษะเป็นกลางจึงช่วยบรรเทาอาการปวดได้

นักนวดกดจุดสำหรับอาการปวดไมเกรนแนะนำให้หาจุดบนมือระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ - จะมีอาการปวดเมื่อกด ควรนวดจุดนี้ประมาณ 10 นาที หรือจนกว่าอาการปวดเมื่อยจะทุเลาลง

มันฝรั่ง

ในบรรดาวิธีการรักษาภายนอกนั้นสิ่งที่เรียกว่าฝามันฝรั่งได้สร้างขึ้นเอง ลูกประคบนี้เตรียมได้ง่าย: บดพืชที่มีรากขนาดกลาง 3-4 ต้นในเครื่องปั่นหรือบนเครื่องขูดเพื่อให้เป็นข้าวต้ม จากนั้นเติม 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำนม. มีความจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามวลไม่กลายเป็นของเหลวเกินไป แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นโดยหลักการแล้วก็ไม่น่ากลัว ผลที่ได้สามารถนำไปใช้กับผมโดยตรงหรือบนผ้าธรรมชาติพิเศษ - ผู้ที่ตัดผมสั้นเกินไป คลุมศีรษะด้วยถุงพลาสติกและด้านบน - ด้วยสิ่งที่ร้อน (คุณสามารถสวมหมวกทำด้วยผ้าขนสัตว์) ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ทุกเวลาที่สะดวกในแต่ละวัน แต่ที่ดีที่สุดก่อนเข้านอนคือ 2-3 ชั่วโมงก่อนวันเว้นวัน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและในกรณีที่ไม่ร้อน หลักสูตรนี้ประกอบด้วย 10 ขั้นตอน หลังจากครั้งแรกผลจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน: ความรุนแรงของความเจ็บปวดลดลงและอาจหายไปโดยสิ้นเชิง ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นและอารมณ์ดีขึ้น นอกจากนี้มาสก์มันฝรั่งยังสามารถทำให้ผมหนาและเงางาม

สมุนไพร

ด้วยการโจมตีของไมเกรน คุณสามารถแช่ใบสะระแหน่: ปั๊มลงในอ่างน้ำและใช้เวลาสองสัปดาห์ 15 นาทีก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน

ใบและดอกของโหระพาที่กำลังคืบคลาน (โหระพา) ก็นำมาต้มเช่นกัน รูปแบบการรับจะคล้ายกัน

สำหรับความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ทิงเจอร์ Hawthorn: 5-6 หยดในน้ำครึ่งแก้ว

ชา

วิธีรักษาไมเกรนที่ไม่รุนแรงและปลอดภัยคือชากับน้ำผึ้ง เครื่องดื่มนี้ไม่มีข้อห้ามและถือเป็นยาชูกำลังที่ดีเยี่ยม แนะนำให้ใช้ชาโดยเฉพาะชาเขียวสำหรับความดันโลหิตสูง และน้ำผึ้งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยลดไข้สูง เป็นการดีที่สุดที่จะชงชาหลวม ๆ และชงในกาน้ำชาลายครามแบบพิเศษ แต่ถ้าไม่มีโอกาสเช่นนี้ (เช่นในที่ทำงาน) ชาปกติในถุงจะทำได้ คุณต้องยืนยันประมาณ 5-7 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น หลังจากนั้นคุณสามารถเติมน้ำผึ้งได้ - วิธีนี้จะช่วยรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ได้ดีที่สุด ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามในรูปแบบของความดันโลหิตสูงหรือตับวายสามารถเพิ่ม 1 ช้อนชาลงในชา คอนญัก - เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของสมอง

การสร้างภาพ

นักจิตวิทยาและนักสะกดจิตบำบัดหลายคนเชื่อว่าอาการปวดหัวคือพลังงานที่สะสมอยู่ในที่เดียว แทนที่จะไหลเวียนอย่างอิสระทั่วร่างกาย มีตัวเลือกการแสดงภาพที่หลากหลายและทั้งหมดมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน หากต้องการสามารถพบได้ง่ายในหนังสือพิเศษเกี่ยวกับความลึกลับ มันอธิบายอย่างชัดเจนมากว่าทำไมมันถึงทำงานจากมุมมองทางจิตวิทยาและสรีรวิทยา

นี่คือตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุด คุณต้องพับฝ่ามือของคุณในระยะใกล้ ๆ และจินตนาการถึงลูกบอลเรืองแสงระหว่างพวกเขา สามารถเป็นสีใดก็ได้ แต่จะดีที่สุดถ้าเป็นสีทองหรือสีเขียว - เราเชื่อมโยงสีนี้กับสุขภาพ ให้ความสนใจกับกลุ่มพลังงานนี้ คุณต้องหมุนตามเข็มนาฬิกาให้มากที่สุด ทำให้มันสว่างขึ้น สมบูรณ์ขึ้น และใหญ่ขึ้น จากนั้นวางฝ่ามือทั้งสองไว้ที่ศีรษะในลักษณะที่สบายที่สุดแล้ว "วาง" ลูกบอลนี้ไว้ที่ศีรษะ ลองนึกภาพว่าพลังงานนี้เติมกะโหลกและคลายอาการปวดหัวได้อย่างไร คุณสามารถรู้สึกถึงผลกระทบของขั้นตอนดังกล่าวหลังจากผ่านไป 3-5 นาที

ด้วยวิธีง่าย ๆ เช่นนี้ คุณสามารถบรรเทาอาการไมเกรนได้หากคุณไม่ลืมที่จะใช้มันแทนยาเม็ด อย่างไรก็ตาม วิธีการเหล่านี้ช่วยบรรเทาได้ชั่วคราวเท่านั้น ในกรณีที่อาการปวดกำเริบบ่อยๆ ขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ เพราะวิธีนี้จะช่วยรักษาชีวิตและสุขภาพของคุณได้

แข็งแรง!

domlecheniye.ru

การรักษาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน - สูตรที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

เมื่อเริ่มปวดหัว ความคิดทั้งหมดจะจดจ่ออยู่กับสิ่งเดียว: วิธีกำจัดความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและเชื่อถือได้

การจดจ่อกับงาน ครอบครัว หรือเพียงแค่การพักผ่อนกลายเป็นไปไม่ได้โดยสิ้นเชิง และยาที่มีประสิทธิภาพอาจไม่ได้อยู่ในชุดปฐมพยาบาล

แต่โชคดีที่ไม่จำเป็นต้องรอจนกว่ามันจะ "ผ่านไปเอง" เพราะมีวิธีการรักษาพื้นบ้านมากมายสำหรับการรักษาจากปัญหาเช่นอาการปวดหัว พิจารณาการรักษาอาการปวดหัวด้วยการเยียวยาพื้นบ้านในบทความต่อไป

วิธีง่ายๆ

การเยียวยาพื้นบ้านที่ง่ายที่สุดสำหรับอาการปวดหัวอาจประกอบด้วยส่วนผสมเดียวและไม่ต้องใช้เวลาเตรียมการเพิ่มเติม

ทั้งหมดนี้หาได้และวัตถุดิบที่จำเป็นมักจะหาได้ง่ายในครัวของคุณเอง

ลองใช้ตัวเลือกต่างๆ และเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

สูตรพื้นบ้านต่อไปนี้สำหรับอาการปวดหัวมีประสิทธิภาพ:

• ใบกะหล่ำปลี ใบสะระแหน่ หรือใบองุ่น ใบควรเย็นและสด และเพื่อให้น้ำเพื่อการบำบัดออกมา ควรบดเล็กน้อยแล้วนำไปใช้กับศีรษะ
• มันฝรั่งหรือแครอทหั่นบาง ๆ ต้องตัดผักดิบและนำไปใช้กับหัว
• เหรียญทองแดง. ใช้หนึ่งอันที่หน้าผากหรือสองอันที่ขมับ คุณสามารถทำแหวนจากลวดแล้วสวมไว้บนหัวของคุณ
• เปลือกมะนาวปอกเปลือกจากชั้นใน (สีขาว) บริเวณที่สัมผัสผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและเริ่มหยิก และความเจ็บปวดจะหายไป
• กระเทียม. ถูหน้าผากหรือขมับด้วยกลีบกระเทียมที่หั่นแล้ว
• อาบน้ำ ความเจ็บปวดจากประสาทสามารถบรรเทาได้ง่ายด้วยความร้อน (แต่ไม่จำเป็นต้องทำให้ศีรษะร้อนเกินไป) คุณต้องอาบน้ำร้อนหรืออบไอน้ำที่ขา
• แอปเปิ้ล. กินหนึ่งหรือสอง
• ขนมปังไรย์. คุณสามารถแช่ขนมปังไรย์ในน้ำหรือน้ำส้มสายชูแล้วทาที่ขมับหรือที่อื่นที่มีอาการปวดรุนแรงเป็นพิเศษ
• หัวหอมหั่นยังช่วยได้หากนำไปใช้กับหน้าผากหรือขมับ
• ไข่. ไข่แดงดิบสามารถใช้ประคบที่หน้าผากได้ เครื่องมือนี้ช่วยให้อุณหภูมิสูง
• ชากับสะระแหน่ สามารถชงกับดอกคาโมไมล์หรือชาเขียว

ทองแดงปรากฏในสูตรอาหารพื้นบ้านมากมายสำหรับความเจ็บปวด ไม่ใช่แค่ปวดหัวเท่านั้น ถ้าแผ่นกลมทำจากดีบุกทองแดงบางๆ การสัมผัสกับผิวหนังจะดีกว่าการใช้เหรียญนูนหรือลวดเส้นเล็ก

สมุนไพรแก้ปวดหัว

วิธีการรักษาอาการปวดหัวที่ได้รับความนิยมและเชื่อถือได้คือดอกคาโมไมล์ ใช้ได้ทั้งชงชาและสูดดม

• สามารถโยนดอกคาโมมายล์หนึ่งกำมือลงในน้ำเดือดและต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นสูดไอน้ำเอาผ้าห่มคลุมศีรษะ
• ชาคาโมมายล์จะช่วยเรื่องปวดหัวและทำให้ประสาทสงบลง ในการทำเช่นนี้ให้เทดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนชากับน้ำร้อน 1 แก้วแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที คุณสามารถดื่มกับน้ำผึ้ง น้ำตาล หรือแบบนั้นก็ได้
• ยาต้มดอกคาโมไมล์ที่มีกลิ่นหอม (เป็นสีเขียวหรือไม่มีลิ้น) หนึ่งช้อนโต๊ะซึ่งควรกวนใน 250 กรัม น้ำร้อนต้มประมาณ 5 นาทีและกรองหลังจาก 20 นาที
• มันจะช่วยเรื่องปวดหัวและสาโทเซนต์จอห์น วิธีการรักษานี้หนึ่งช้อนโต๊ะผสมในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ก่อนอาหาร 1/3 ถ้วยจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวส่วนตัว
• Peony evasive บริโภคในรูปของทิงเจอร์ 1 ช้อนชาซึ่งควรดื่มก่อนมื้ออาหาร ในการเตรียมทิงเจอร์ด้วยตัวคุณเองให้ผสมเหง้าที่บดแล้วกับวอดก้าในปริมาณ 1:10

ระวัง! ยาสมุนไพรหลายชนิดมีผลข้างเคียง!

การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย

พิจารณาวิธีการรักษาอาการปวดหัวแบบพื้นบ้านโดยใช้น้ำมันหอมระเหย คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันหอมระเหยเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ

สารเหล่านี้สกัดจากพืชและได้ชื่อมาจากความผันแปร ส่วนใหญ่ทำหน้าที่ผ่านระบบทางเดินหายใจระเหยและเข้าสู่ปอดด้วยอากาศ

เมื่อลูบเข้าสู่ผิว น้ำมันหอมระเหยจะซึมเข้าสู่ร่างกายได้ 2 ทางพร้อมกัน ข้อดีของการใช้อีเทอร์คือความประหยัดเนื่องจากสาร 1-2 หยดก็เพียงพอสำหรับหนึ่งครั้ง

โดยปกติจะใช้วิธีนี้: เติมน้ำมันหอมระเหยสองหยดลงในน้ำร้อนหนึ่งถ้วยแล้วสูดดมเป็นเวลา 10-15 นาที

หากคุณต้องการถูด้วยน้ำมัน คุณต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยในน้ำมันตัวพา อาจเป็นน้ำมันแข็ง (เนย) หรือน้ำมันเหลว ใช้อะโวคาโด โกโก้ น้ำมันเมล็ดแอปริคอต ฯลฯ

โดยปกติจะผสมน้ำมันหอมระเหย 4-5 หยดกับฐานหนึ่งช้อนชาแล้วถูที่ขมับและด้านหลังศีรษะ

สูตรยอดนิยมที่มีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดและน้ำมันพื้นฐานหนึ่งชนิด:

• ผสมเปปเปอร์มินต์ มาจอแรมและลาเวนเดอร์ 2 หยด ใช้สำลีชุบส่วนผสมแล้วสูดดมกลิ่นหอม
• ในอิมัลซิไฟเออร์ (นม, เกลือสินเธาว์) เติมน้ำมันดอกคาโมไมล์ 2 หยด, มะนาว 1 ลูก และน้ำมันลาเวนเดอร์ 3 ดอก เพิ่มส่วนผสม 100 กรัม น้ำและใช้สำหรับประคบ

เคลย์พอกแก้ปวดหัว

ดินเป็นหนึ่งในตัวแทนการรักษาที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดแม้แต่ในหมู่หมอโบราณของตะวันออก เหนือสิ่งอื่นใด เธอเป็นที่รู้จักจากความสามารถในการบรรเทาความเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว

1. ดินเหนียวหนึ่งและครึ่งร้อยกรัมเจือจางด้วยน้ำอุ่น 50 กรัมแล้วผสมให้เข้ากัน ส่วนผสมที่ได้สามารถใช้สำหรับการบีบอัด ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ผ้าก๊อซชุบผ้าแล้ววางบนหน้าผากของคุณเพื่อให้แถบผ้าก๊อซไหลจากขมับหนึ่งไปยังอีกวัดหนึ่ง เก็บไว้ 20 นาที ด้วยความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องให้ทำซ้ำในตอนเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือน
2. นอกจากนี้ยังมีสูตรการห่อด้วยพืชสมุนไพรเช่นสะระแหน่ ใช้เวลา 100 กรัม ดินเหนียว 100 กรัม น้ำสะระแหน่ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมจุ่มลงในผ้าเช็ดปากที่แขวนไว้และวางบนหัวของคุณ
3. นอกจากนี้ในข้าวต้มจาก 150 กรัม ดินน้ำมัน คุณสามารถเติมน้ำมันเมนทอล 5 หยดและเติมน้ำ ¼ ถ้วย

คุณสมบัติทางยาของน้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกัน ขั้นแรก คุณสามารถกินเพียงช้อนชาหรือกินกับชาคาโมมายล์หรือชามิ้นต์ก็ได้ มีอาการปวดบ่อย ครั้งละ 1-2 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหาร อีกวิธีคือผสมน้ำผึ้งกับไวเบอร์นัมเบอร์รี่แล้วกิน 3 ครั้งต่อวันตลอดทั้งเดือน

ด้วยอาการปวดอย่างรุนแรง คุณสามารถเติมดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ลงในน้ำผึ้งแล้วเทน้ำร้อนหนึ่งแก้ว ดื่มก่อนรับประทานอาหารหนึ่งในสี่ถ้วย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับไมเกรน คุณสามารถเจือจางน้ำผึ้งผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณที่เท่ากันในน้ำหนึ่งแก้ว ใช้กับอาหาร.

วิธีการรักษาที่ดีอีกวิธีหนึ่งสามารถทำได้โดยการผสมน้ำผึ้งกับน้ำว่านหางจระเข้และไวน์แดงในอัตราส่วน 2:2:1 รับประทานครั้งละไม่เกินช้อนชา วันละ 3 ครั้ง

น้ำผึ้งมีประโยชน์อย่างมากต่อสมอง ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวดหัวและเพิ่มความสามารถในการทำงานเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย ใช้มากถึง 100 กรัม น้ำผึ้งต่อวันและโอกาสในการเกิดโรคร้ายนี้จะลดลงอย่างมาก

ดังนั้นจึงมีการเยียวยาพื้นบ้านมากมายสำหรับอาการปวดหัวซึ่งส่วนใหญ่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมาก ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับคุณสมบัติทางยาของพืชและน้ำผึ้ง แต่ก็มีคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการทำให้เย็นหรือการบำบัดด้วยกลิ่นหอม หากคุณคิดว่าอาการปวดหัวเป็นอาการของโรคร้ายแรง คุณไม่ควรลังเลที่จะไปพบแพทย์