Jak rozpoznat depresi u dospívajících

Každý věk má své problémy a šťastné období mládí není výjimkou. Přečtěte si tento článek o tom, jak rozpoznat příznaky deprese u teenagera a zabránit pokusu o sebevraždu.

Podle statistik spáchá v Rusku ročně sebevraždu více než 700 teenagerů a více než tisíc se pokusí vzít si život.

Je důležité, aby rodiče, učitelé a všichni, kdo se školáky pracují, dokázali rozpoznat příznaky deprese, která často vyvolává myšlenky na sebevraždu.

Příčiny

Někdy se zdá, že mládí je nejlepší a nejšťastnější období v životě. Jaká je tedy deprese u teenagerů? Jaké problémy mohou mít, ptáte se, když nepotřebujete vydělávat peníze, zodpovídají za vás rodiče, jste mladí, zdraví a máte před sebou ještě dlouhou cestu?

Následující věci vám mohou otrávit život:

  • osamělost, nedostatek přátel, lásky a porozumění ze strany rodičů;
  • psychické násilí v rodině, neustálé ponižování, obviňování a vyhrožování, odmítání úspěchů a porušování individuálních práv teenagera;
  • traumatické události, jako je smrt blízkých, rozvod rodičů, fyzické násilí;
  • nízké sebevědomí způsobené nechuťou k vlastnímu tělu, neúspěchem ve škole a osobním životě;
  • kritický pohled na vlastní budoucnost;
  • hormonální změny.

Příčinou deprese může být jak biologická predispozice, tak psychické problémy: depresivní nebo manický typ osobnosti, úzkostné poruchy.

Příznaky deprese u teenagerů

Přítomnost duševního onemocnění je nejčastěji indikována stejnými fyzickými projevy jako u normální nemoci:

  1. Nedostatek chuti k jídlu. Pokud teenager dostatečně nejí, nemusí být nutně nemocný. Problémem by mělo být prudké a dlouhodobé snížení množství snědeného jídla a nedostatek zájmu o vaše oblíbená jídla.
  2. Celková letargie, ztráta síly. Teenager nechce dělat věci, které obvykle bral s nadšením: nevěnuje se koníčkům, nekomunikuje s přáteli.
  3. Nespavost nebo naopak ospalost.
  4. Bolest hlavy, narušení gastrointestinálního traktu, oslabená imunita.


O depresi svědčí i chování teenagera. Musíte se začít bát, pokud vaše dítě:

  • často pláče, je smutný každý den;
  • mluví o své zbytečnosti, že všechno je hloupé a zbytečné;
  • trpí nadměrnými pocity viny, bere si k srdci každé selhání;
  • nechce opustit dům a komunikovat;
  • podrážděný, rozzlobený a nepřátelský bez zjevného důvodu a má nenávist k blahu ostatních;
  • nemůže se soustředit, nefunguje tak dobře jako obvykle;
  • projevuje zájem o tragická a temná témata, obrazy a hudbu.

Depresivní teenager má potíže s rozhodováním. Ve věku 16 let se člověk rozhoduje o své specializaci a připravuje se na přijetí. Depresivní teenager nejeví žádný zájem o svou budoucnost, ke všem návrhům je lhostejný nebo extrémně negativní.

Příznaky sebevražedného chování

Teenager, který chce spáchat sebevraždu, se chová jinak. Může buď zoufale usilovat o kontakt, hlasitě si stěžovat a hledat soucit, nebo se stáhnout hluboko do sebe a odpovídat pomalu, jednoslabičně tichým hlasem.

Poplašné zvonky v těchto podmínkách jsou:

  1. Touha po sebepoškozování: touha udeřit se, způsobovat škrábance a rány, nezodpovědný přístup k lékům, zvýšený zájem o jejich působení a následky předávkování.
  2. Mluvte o posmrtném životě, o životní zátěži. Teenager přímo či nepřímo říká, že smrt je požehnáním, vysvobozením z problémů a nekonečného utrpení.
  3. Nezájem o vlastní úspěchy, jejich zlehčování.
  4. Odpisy dříve významných věcí. Teenager přestává žádat o peníze, rozdává drahé věci, ignoruje své oblíbené činnosti a je mu lhostejný jeho vzhled.
  5. Zneužívání alkoholu a jiných relaxačních látek.
  6. Zvýšený zájem o nebezpečná místa. Teenager riskuje svůj život, lhostejný k následkům.

Kdy kontaktovat odborníka

Měli byste požádat lékaře o pomoc, pokud si všimnete, že vaše dítě má:

  • dlouhotrvající špatná nálada, apatie, smutek nebo silný hněv;
  • přetrvávající fyzické nepohodlí;
  • objevily se sebevražedné myšlenky nebo motivy v kreativitě;
  • touha ublížit si;
  • antisociální chování.

Je důležité pochopit, že i demonstrativní projev touhy spáchat sebevraždu může mít hrozné následky.

Pokud na sebe dítě přitahuje pozornost a vtipkuje o své vlastní smrti, není to ukazatel jeho rozmazlenosti a zahálky, je to zvonek, který ho trápí silné vnitřní zážitky.

Léčba deprese u dětí

Aby rodiče zachránili teenagera před depresí, musí přijmout, že dítě má problémy, a brát je vážně. Z výšky jejich vlastních zkušeností se jim může zdát, že všechny tyto zážitky jsou způsobeny nesmysly nebo ještě hůře špatným charakterem.

Teenageři jsou již náchylní k obviňování a ponižování. Rodiče musí dítěti vysvětlit, že ho v každém případě milují a ono za nic nemůže.

Existují různé léčebné metody, které se navzájem dobře kombinují:

  1. Kontaktování rodinného nebo dětského psychoterapeuta. Specialista pomůže identifikovat příčiny deprese, posílí sebevědomí teenagera, pomůže mu začít otevřeně vyjadřovat své pocity, rozvíjet schopnost řešit problémy a komunikovat se společností. Návštěva psychoterapeuta předejde problémům, které může mít dítě v dospělosti.
  2. Fytoterapie. Uklidňující bylinky mohou pomoci léčit mírné příznaky a zmírnit napětí.
  3. Zlepšení rodinných vztahů. Rodiče by měli svému dítěti více naslouchat a trávit s ním čas. Můžete si najít společný koníček, podnikat společné výpravy do přírody. Aktivita, slunce a čerstvý vzduch mohou také pomoci vyrovnat se s emočním úpadkem.
  4. Dětský psychiatr, pokud to považuje za nutné, může dítěti předepsat antidepresiva.


Prevence apatie dospívajících

Teenageři mají mnoho problémů ve škole a s vrstevníky kvůli nepříznivým vztahům s rodiči. Vaše dítě bude mnohem šťastnější, pokud budete dodržovat několik pravidel:

  1. Musíte mít důvěryhodný vztah. Teenager může skrývat své trápení, pokud nechce zklamat nebo vyděsit své rodiče. Je nutné mu vysvětlit, že jeho vnitřní stav je mnohem důležitější než jeho vnější pohoda.
  2. Je důležité posílit sebevědomí teenagera: nekritizujte jeho osobní vlastnosti a vzhled, chvalte ho nejen za úspěchy, ale i za pokusy něco udělat.
  3. Od svého dítěte nemůžete mít velká očekávání., nemusí být schopen nést takovou odpovědnost. Je to jedinec se svým vlastním osudem a bez ohledu na to, jak moc chcete, aby vyhrál všechny ceny, nemůžete tohle vyžadovat.
  4. Zajímejte se o život dítěte, ale nesnažte se vše ovládat. Aby se mohl samostatně rozhodovat, už v dětství by měl mít volnost ve výběru oblečení, přátel a koníčků.
  5. Ukaž osobním příkladem jak řešit problémy. Děti se učí od svých rodičů, takže pokud požadujete odvahu a otevřenost, ale vy sami jste nerozhodní a odtažití, dítě se bude chovat jako vy, ale zároveň se zapojí do sebemrskačství za nesplnění vašich očekávání.
  6. Milujte dítě prostě takový, jaký je.

Dospívající deprese je běžná nemoc. Je to obzvláště bolestivé, protože dítě ještě nemá sílu a dovednosti, aby se vyrovnalo s životními obtížemi.

Někdy depresivní stav vypadá jako rozmary a zkažení, ale tím se nedá oklamat, jakkoli byste chtěli všechno připisovat špatné postavě. V takových situacích dítě vyžaduje maximální vaši pozornost a účast, i když se obrátíte na odborníka.

Video: Jak porozumět tomu, co se děje