Jak vyléčit migrénu

Chtěl bych okamžitě poznamenat, že zcela vyléčit migrény je nemožné, ale je možné zmírnit intenzitu a frekvenci záchvatů. Nedá se jednoznačně říci, jak často se bolesti hlavy objevují. Někteří lidé mají útoky několikrát do roka, zatímco jiní mají útoky každý týden. Pokud jde o závažnost a intenzitu takových útoků, není to již způsobeno genetickými faktory, ale kvalitou života člověka.

Obecné informace o migréně

Pokud jde o téma, co se děje s mozkem při záchvatech bolesti hlavy, verze specialistů se velmi liší. Přesto bude mnoho lékařů souhlasit s tím, že v důsledku spasmu cév v mozku se uvolňují biologicky aktivní látky. Dále se cévy naopak začnou příliš rozšiřovat, což vede k rozvoji otoku. Všechny tyto faktory přispívají k výskytu intenzivních bolestí hlavy.

Kvalifikovaný odborník, který si všiml nárůstu bolestí hlavy, chápe, že život člověka je vystaven různým typům stresových situací

V boji proti problému lékaři upřednostňují především zlepšení psycho-emocionálního stavu.

Podle odborníků je onemocnění chronické. Jejím příznakem je, že se bolest šíří pouze do jedné části hlavy.

Migréna je poměrně častým problémem. Přestože touto patologií nejčastěji trpí ženy, problém se může objevit i u mužů.

Ne nadarmo se migréně říká nemoc aristokratů. To je způsobeno tím, že podle statistik trpí lidé věnující se duševní práci záchvatům bolesti hlavy.

Bolest hlavy může být vyléčena pouze tehdy, je-li ovlivněna bezprostřední příčina patologického procesu. Podívejme se proto blíže na provokující faktory migrény.

Co způsobuje vývoj onemocnění?

Následující teorie předložené odborníky vysvětlují výskyt silné bolesti během migrény:

• když se lumen alveolů zužuje, výrazně se zhoršuje přívod krve do mozku;
• poruchy CNS;
• arteriální hypertenze nebo hypotenze;
• poruchy v metabolických procesech serotoninu.

Při migrénách se mohou po cvičení objevit bolesti hlavy.

K výskytu nepříjemných migrénových bolestí hlavy u mužů a žen může přispívat několik faktorů:

• nervové napětí;
• pobyt v zakouřené a zakouřené místnosti;
• fyzický stres;
• dehydratace těla;
• cervikální osteochondróza;
• vegetativně-vaskulární dystonie;
• hlad nebo přejídání;
• konzumace alkoholických nápojů;
• před menstruací;
• užívání hormonální antikoncepce;
• poruchy spánku;
• změny počasí, magnetické bouře.

Nyní se dostáváme k otázce, jak migrénu léčit.

Léčba

Existují metody boje proti migréně bez pilulek. Cokoli lidé používají ke zmírnění svého stavu: od samomasáže hlavy a krku, kontrastní sprchy až po obličejová cvičení a mytí vlasů. Všechny tyto metody jsou však účinné pouze u menších bolestí.

Pokud záchvat propukne, pak se bez léků neobejdete. Léky na migrénu zpravidla obsahují kombinované látky, které se mohou vzájemně zesílit.

Přesto první věc, kterou musíte udělat, je provést introspekci vašich životních cílů a také vašeho postoje k různým druhům obtíží. Zamyslete se nad tím, zda máte správný postoj k životu a sobě samému. Možná bychom se měli vzdát jakýchkoli aspirací? Naučte se dosahovat svých cílů bez stresu a úzkosti.

Cokoli děláte, dělejte to s radostí a potěšením. Statistiky ukazují, že pokud budete dělat to, co máte rádi, riziko záchvatů se sníží.

Výběr léků je třeba konzultovat s lékařem

Sledujte, jaké faktory přispívají ke vzniku útoku a eliminujte je. Muži a ženy by měli dodržovat následující doporučení:

• vzdát se špatných návyků, zejména pití alkoholu a kouření;
• strava by měla být obohacená a vyvážená;
• vést aktivní životní styl;
• trávit více času na čerstvém vzduchu.

Léčba pomocí léků

Běžné léky proti bolesti na migrénu většinou nepomáhají. Léky jsou vybírány individuálně ošetřujícím lékařem. Stejný lék funguje dobře pro jednoho člověka, ale pro jiného může být zcela zbytečný.

Nejčastěji jsou předepsány specifické prostředky, které byly vyvinuty k boji proti migréně. Patří sem léky ze skupiny triptanů (Sumatriptan, Rizatriptan, Almotriptan, Relpax a další). Tyto účinné léky zmírňují nejen bolesti hlavy, ale také časté společníky onemocnění, jako je citlivost na fotografie a zvuky, nevolnost a zvracení.

Léčba doma pomocí tradičních metod

Speciální obklady na bázi přírodních složek, připravené doma, mohou zmírnit stav. K tomu byste měli na místo bolesti přiložit zelný list nebo lopuch, během patnácti minut pocítíte výraznou úlevu.

Připravte si bylinné nálevy z následujících léčivých rostlin:

• oregano;
• jitrocel;
• šípek;
• máta;
• listy kopřivy.

Tyto bylinky můžete použít buď samostatně, nebo jako sbírku. Rostliny by měly být rozdrceny a pak pro dvě polévkové lžíce surovin budete potřebovat jednu sklenici vroucí vody. Po scezení nálevu můžete vypít půl sklenice před jídlem. Bylinky si můžete připravit sami nebo si hotové bylinky zakoupit v lékárně.

Dobrý účinek dává syrové vejce s mlékem. Měli byste používat pouze domácí vejce, která důkladně rozklepněte a nalijte do sklenice. Poté se do sklenice nalije horké mléko. Tento koktejl se doporučuje pít několik dní, dokud se nebudete cítit lépe.

Dalším osvědčeným prostředkem proti migrénám je zázvorový čaj. Musíte ho pít po dobu jednoho měsíce, pak si dát dvoutýdenní pauzu a pokračovat v užívání. Regenerační kurz trvá šest měsíců.

Na migrény pomáhá nálev z ořechových mezistěn. Zalijí se čistým alkoholem a louhují se deset dní na chladném tmavém místě, pak se vypijí polévkovou lžící před jídlem. Délka léčby je tři týdny.

Omezte konzumaci potravin, které mohou vyvolat záchvat: alkohol, kečup, káva, kakao, vepřové maso

Metoda, která má dobrý účinek, je zabalit hlavu do ručníku navlhčeného horkou vodou. Citron si můžete nanést i na spánky.

Studené obklady uvolňují nervový systém a normalizují stav cév. Vše, co je potřeba, je umýt si vlasy studenou vodou, zabalit je do ručníku a hodinu je nesundávat.

Dobrý účinek mají éterické oleje z máty a meduňky. Postačí vetřít jednu kapku oleje do oblasti spánku nebo uší.

Při častých záchvatech se doporučuje po rozpuštění mořské soli ve vodě udělat si teplou koupel, ale pouze přírodní sůl, bez aromatických přísad. To by se mělo provádět každý druhý den po dobu jednoho měsíce, i když nejsou bolesti hlavy. Jedině tak dosáhnete trvalejšího výsledku.

Jak můžete vidět, léčba lidovými léky je nákladově efektivní řešení. Příprava všech těchto receptů nevyžaduje mnoho úsilí.

Masáž hlavy jako lék na migrény

Pro začátek byste měli zaujmout pohodlnou pozici. Nejlepší je sednout si na židli, položit hlavu na stůl a pokrčit lokty. Dýchání by mělo být klidné a rovnoměrné.
Masáž doma by měla být prováděna ve správném pořadí, konkrétně:

• Krouživými pohyby masírujte pokožku hlavy konečky prstů několik minut;
• pak musíte na hlavě udělat několik dělení a pomocí konečků prstů se po nich pohybovat. Pohybujte se, protahujte, tlačte na kůži. V tomto případě by pohyby neměly způsobovat nepohodlí;
• Dále si vezměte malý pramen vlasů a přitáhněte je k sobě, dokud se neobjeví mírná bolest. Udělejte to se všemi prameny vlasů;
• pak můžete zaklonit hlavu dozadu a pomocí polštářků zavřených prstů dobře masírovat boční plochy cervikální oblasti.

Správná léčba lidovými prostředky je účinná a bezpečná!

Prevence je dobré řešení

Preventivní opatření proti migréně zahrnují celou řadu opatření, a to:

• strava;
• obecná posilující opatření;
• zdravý životní styl;
• léčivé léky.

Co se týče léků, jejich dávkování a léčebný režim by měl předepsat neurolog.

Snažte se spát 7-8 hodin denně, nedostatek spánku a přespávání škodí vašemu zdraví. Zdravý životní styl a správná léčba pomáhají snížit frekvenci záchvatů bolesti hlavy jen na párkrát do roka.

Potřebujete se osvobodit od negativních myšlenek. Pokud si necháte vztek a zášť pro sebe, může to vyvolat rozvoj útoku.

Produkty, které vyvolávají záchvaty, jsou:

• tvrdý sýr;
• slaneček;
• kuřecí Ledvina;
• sladké sycené nápoje;
• citrus;
• tučné mléčné výrobky;
• uzené maso;
• ořechy atd.

Vlastnosti léčby migrény během těhotenství

Migréna u těhotných žen je poměrně častým jevem. Může se objevit i u těch, kteří nikdy nezachytili ani náznak této nemoci.

Výskyt onemocnění u nastávajících matek je spojen s následujícími faktory:

• dehydratace, zejména na začátku těhotenství;
• předávkování léky. Nekontrolované užívání známého léku proti bolesti Citramon tedy může vést k rozvoji záchvatu;
• závislost na počasí;
• nedostatek spánku, stresové situace, psychické zážitky.

Jak léčit bolesti hlavy během těhotenství? Nejlepší je to udělat s pomocí tradiční medicíny, protože mnoho léků má vedlejší účinky, které jsou nebezpečné pro vývoj plodu.

Přípravky obsahující hořčík jsou užitečné pro fungování krevních cév. Je to jako udržovací doplněk, který je během těhotenství neškodný

Pojďme se bavit o osvědčených, bezpečných a hlavně účinných receptech tradiční medicíny:

• Připravte si silný a sladký čaj. Ženy na začátku těhotenství a za přítomnosti diabetu by měly k tomuto receptu přistupovat opatrně;
• list zelí Nejprve se list zelí polije vroucí vodou a aplikuje se na bezprostřední oblast bolesti, poté se zabalí do vlněného šátku;
• Sáčky s ledem pomáhají zmírnit bolesti hlavy. S touto technikou byste se neměli příliš unést, jinak byste mohli nastydnout;
• otřete si spánky levandulovou vodou;
• vdechujte výpary meduňkového esenciálního oleje.

Jak se zbavit migrény při kojení?

Jak ukazuje praxe, pokud žena trpěla záchvaty migrény před těhotenstvím, pak během těhotenství, stejně jako během kojení, se situace ještě zhoršuje.

Nejčastěji je problém spojen s hormonálními změnami v ženském těle.
Stojí za zmínku, že prakticky neexistují žádné léky, které by nepřecházely do mateřského mléka. V návodu k použití léku byste měli najít část, kde jsou uvedeny zvláštní situace a informace týkající se použití během laktace. Pokud takové značky nejsou, neznamená to, že produkt může být použit; možná nebyl proveden výzkum a neexistují žádné údaje o použití kojícími matkami.

Sumatriptan (stejně jako jeho analogy) je jediným lékem proti migréně, který lze užívat při kojení

Přestože je během laktace povoleno léčit bolesti hlavy některými bezpečnými léky, stále můžete snížit riziko nepříznivých účinků na tělo matky a dítěte, pokud budete dodržovat jednoduchá doporučení:

• Samoordinování léků je nepřijatelné, na to má právo kvalifikovaný odborník;
• hlavním kritériem při výběru léku je bezpečnost pro dítě, nikoli účinnost při migréně;
• před použitím jakéhokoli produktu byste si měli podrobně prostudovat pokyny, zkontrolovat kontraindikace a prostudovat speciální pokyny;
• poté, co jste užili lék a nakrmili dítě, musíte pečlivě sledovat stav svého dítěte; jakékoli změny v jeho zdraví by měly být hlášeny specialistovi;
• Kdykoli je to možné, nahraďte chemické léky alternativní léčbou;
• Abyste zajistili, že koncentrace léčiva v mléce je minimální, užívejte léčivo ihned po ukončení krmení;
• Pokud je vám předepsán lék, který je během laktace kontraindikován, budete muset dítě dočasně převést na umělé krmení. A aby se laktace nezastavila, mléko odsajte a vylijte;
• Neměli byste jen snášet bolest hlavy, negativně to ovlivní váš stav i stav vašeho dítěte.

Alternativní metody boje proti záchvatům bolesti hlavy

Existuje mnoho alternativních metod, které účinně zmírňují záchvaty bolesti pro ty, kteří jsou kategoricky proti léčbě drogami. Promluvme si o nejosvědčenějších a nejúčinnějších metodách.

Akupunktura

Tato metoda se k nám dostala z Číny. Jeho podstata spočívá v tom, že pomocí speciálních tenkých jehel se ovlivňují reflexní zóny našeho těla, které jsou zodpovědné za bolest.

Akupunktura byla široce používána již od starověku.

Aromaterapie

Esenciální oleje lze nejen čichat, ale také aplikovat na masážní body lidského těla. Účinnými oleji v boji proti migréně jsou levandule, máta peprná a zázvor.

Je tedy možné se migrény navždy zbavit? Jak jsme zjistili, onemocnění je chronické a je možné snížit intenzitu a frekvenci záchvatů. Boj proti záchvatům bolesti hlavy je celá řada opatření zaměřených na změnu celého vašeho životního stylu. Poraďte se se svým lékařem, proveďte diagnostickou studii a vaše léčba bude bezpečná, správná a účinná!