Proč se během těhotenství cítíte závratě: příčiny a léčba v různých fázích
Mnoho nastávajících maminek pociťuje během těhotenství závratě. U některých jsou tyto pocity nepatrné, zatímco u jiných mohou způsobit mdloby. Lékaři se domnívají, že v raných stádiích to může být jeden z příznaků toxikózy. Pokud se takové příznaky objevují pravidelně a nenarušují normální rytmus života ženy, lze je považovat za normální. Co ale dělat, pokud je tento stav doprovázen slabostí a dokonce zhoršenou koordinací pohybů?
Proč se objevují závratě?
Lékaři se domnívají, že následující důvody mohou přispět k závrati:
- Ve fázi vývoje plodu dochází v těle těhotné ženy k významným fyziologickým změnám, mezi které patří dilatace krevních cév umístěných v mozku. Krevní tlak proto postupně klesá a mozková tkáň nemusí přijímat potřebné množství kyslíku a dalších živin.
- Žena může zažít takové pocity kvůli nedostatku vitamínů a živin. Tělo nastávající maminky potřebuje o něco více jídla než dříve. Hladina cukru v jejím těle se proto může snížit, pokud je množství jídla nedostatečné. A to může vést i k závratím v těhotenství. Tento stav se vyskytuje zvláště často odpoledne.
- Presynkopa může vyvolat nedostatek železa v ženském těle.
- Dalším důvodem je přehřívání. Těhotná žena by neměla být delší dobu na slunci nebo v horké místnosti.
- Při náhlém vstávání ze sedu nebo lehu může hlava pociťovat závrať. V takových situacích krev prostě nemá čas proudit do mozkových buněk včas.
- Pokud byla žena před těhotenstvím diagnostikována problémy s kardiovaskulárním systémem, pak se v tomto období mohou ještě více zhoršit. V souladu s tím se objeví závratě.
- Dalším provokujícím faktorem může být difúzní zvětšení štítné žlázy.
Odborník z Akademie mateřství podrobně zkoumá příčiny patologie a dává doporučení. Podívejte se na video:
Ženy, které měly před těhotenstvím závratě, jsou k tomuto stavu náchylnější. Ohroženi jsou pacienti s vegetativně-vaskulární dystonií, hypertenzí nebo hypotenzí a různými problémy se srdcem a cévami.
Závratě v různých fázích těhotenství
Těhotné ženy mohou mít závratě v jakékoli fázi těhotenství. Ve většině případů určí příčinu tohoto stavu konkrétní týden.
Předčasné termíny
V raných fázích těhotenství je závratě považována za normální a vůbec ne nebezpečný stav. Může to být způsobeno povětrnostními podmínkami, nedostatkem kyslíku v místnosti, náhlými pohyby atd. Příčiny tohoto stavu v raných stádiích jsou považovány za přirozené a žena se s nimi snadno vyrovná.
Mnoho lidí věří, že když se ženě točí hlava, lze to považovat za jeden z prvních příznaků těhotenství. Faktem je, že během tohoto období prochází ženský oběhový systém obrovskými změnami a přizpůsobuje se tělu, které v něm roste. K tomu se v pánevní oblasti objevují malé cévky a zvyšuje se zde množství krve, která zde cirkuluje. V důsledku toho se zvyšuje zátěž srdce a snižuje se množství kyslíku, který vstupuje do mozkové tkáně.
Proč jsou závratě na začátku těhotenství tak častým jevem? V prvních týdnech se tělo nestihne rychle adaptovat na nový provozní režim. Navíc v počátečních stádiích může žena trpět hypotenzí, toxikózou, nevolností a anémií.
Druhý trimestr
Na začátku druhého trimestru se tělo nastávající matky již dokázalo přizpůsobit svému novému stavu. Ale navzdory tomu nejsou závratě během těhotenství ve druhém trimestru tak vzácným jevem. Proč se tohle děje? Během 2. trimestru začíná děloha aktivně růst a stlačuje okolní cévy. Oběhový systém proto nemůže plně fungovat. Závratě během těhotenství ve druhém trimestru se mohou objevit s:
- Náhlá změna polohy těla po dlouhém odpočinku nebo nehybnosti.
- Být ve špatně větraném prostoru. V tomto případě začíná hladovění kyslíkem.
- Predispozice k hypotenzi nebo záchvatům vegetativně-vaskulární dystonie, která se může zesílit ve druhém trimestru.
Více o hypotenzi prozradí perinatální psycholožka Světlana Dudová:
Třetí trimestr
Po 28 týdnech závratě a slabost během těhotenství zpravidla přestávají mučit ženu. V tomto období má její tělo již čas se přizpůsobit a plod se vytvořil. Závratě během pozdního těhotenství naznačují, že se tělo připravuje na nadcházející porod. Obvykle se to stane po 38 týdnech, kdy krev začne hojně proudit do pánevních orgánů a mozek může pociťovat nedostatek kyslíku, který se v této době stává příčinou závratí.
Závratě se však mohou objevit v pozdějších fázích v důsledku vývoje určitých patologií:
- Upnutí duté žíly.
- Neřest a jiné srdeční problémy.
- Zmrazení plodu.
- Preeklampsie.
Diagnostika a léčba
K identifikaci důvodů, které vyvolaly závratě, vám gynekolog poradí, abyste se poradili s neurologem. Součástí vyšetření může být klinické vyšetření krve a moči, magnetická rezonance. Diagnostika bude vždy zaměřena na přesnou identifikaci příčin, které mohou vést k závratím, nevolnosti a dalším patologiím, které je třeba okamžitě léčit.
Ve většině případů, bez ohledu na to, zda se jedná o první nebo třetí trimestr, léčba závratí u těhotných žen nevyžaduje léky a je zaměřena na odstranění důvodu, proč k němu došlo.
Báječný specialista neurolog M. M. Shperling (Novosibirsk) hovoří o příčinách záchvatů závratě:
V případě toxikózy bude ženě doporučeno použití antiemetika Cerucal. Pokud byla během vyšetření zjištěna anémie, budou nastávající matce předepsány doplňky železa. Když je důvodem změna množství cukru v krvi, bude těhotná odeslána na konzultaci s endokrinologem.
V každém případě by žena měla pamatovat na to, že před užitím jakéhokoli léku je potřeba jeho vhodnost konzultovat se svým lékařem.
Tradiční medicína také nabízí své vlastní metody, jak se zbavit závratí. Aby se zbavila těchto nepříjemných příznaků, doporučuje se pít odvar z máty nebo meduňky. Při záchvatech malátnosti můžete inhalovat mátový esenciální olej. Pokud je příčinou přehřátí organismu, je třeba, aby si žena přiložila chladivý obklad na oblast čela.
Když nastávající matka pocítila první projevy závratě, musí zaujmout vodorovnou polohu a mírně zvedat nohy. Pokud v tuto chvíli takovou možnost nemá, potřebuje zajistit proudění krve do mozku jiným způsobem. Chcete-li to provést, můžete si například sednout s hlavou skloněnou dolů. Pokud se tento příznak objeví kvůli dlouhé přestávce mezi jídly, pak musíte pít teplý a sladký čaj.
Prevence
Stav, jako je závratě, může těhotné ženě způsobit spoustu problémů. Proto je v tomto období důležité dodržovat některá pravidla, aby se předešlo jeho vzniku. Tyto zahrnují:
- Když během těhotenství pocítíte první známky závratě, musíte si lehnout nebo alespoň sednout. To pomůže normalizovat krevní oběh a zabránit mdlobám.
- Místnost častěji větrejte, projděte se na čerstvém vzduchu a odpočiňte si.
- Dodržujte pitný režim. Voda je nezbytná pro metabolické procesy, které se během těhotenství urychlují a vyžadují další tekutiny.
- Nedovolte dlouhé přestávky mezi jídly. Dejte si malé svačiny, vhodné na ovoce, sušené ovoce, oříšky, krekry atd.
- Již od začátku těhotenství obohaťte svůj jídelníček o potraviny, které obsahují hodně železa – granátové jablko, pohanka, jablka, maso.
- Při vstávání ze sedu nebo lehu to dělejte opatrně bez náhlých pohybů. V opačném případě může dojít k prudkému zvýšení tlaku, což může vést k závratím.
- Pokud v těhotenství zaznamenáte nízký krevní tlak, pijte slabý, sladký čaj nebo kávu. Pokud se tento stav vyskytuje často, může vám lékař předepsat tinktury Eleutherococcus nebo ženšenu.
- Pokud je příčinou vysoký krevní tlak, pak v těhotenství pomůže sklenice teplého mléka nebo šálek zázvorového čaje.
- Pokud je těhotná žena ve stavu před mdlobou, je nutné ji položit na levý bok. Pokud není možné si lehnout, musíte si sednout, naklonit hlavu dopředu a držet ji mezi koleny tak, aby byla pod úrovní hrudníku.
- Nastávající matka potřebuje sportovat a provádět proveditelná fyzická cvičení.
Představujeme vám několik jednoduchých sad cvičení pro nastávající maminky:
Závratě v jakékoli fázi těhotenství jsou pro ženu nepříjemným, ale nikoli nebezpečným stavem. Ihned po narození dítěte tento příznak zmizí beze stopy. Aby se snížila frekvence jeho výskytu, nastávající matka se musí častěji zapojit do prevence a odpočívat.