Depresia u tínedžera – ako ju rozpoznať podľa prvých príznakov

Puberta je skúškou pre rodičov a deti. Pre včasnú pomoc je potrebné včas rozpoznať príznaky depresie u dospievajúcich. Prvé prejavy nebezpečného stavu možno zaznamenať vo veku 12–14 rokov, kedy sa dieťa snaží robiť vlastné rozhodnutia a niesť zodpovednosť za svoje činy, no nie vždy je krehká psychika na takéto radikálne zmeny pripravená.

Príčiny depresie u dospievajúcich

Depresívne stavy sa prejavujú vo forme neustálej depresie, smútku, zlej nálady, sú možné záchvaty agresie - psychika dieťaťa ešte nevie, ako primerane reagovať na kritiku, stres a hormonálne zmeny v tele zhoršujú situáciu.

Prečo sa depresia vyskytuje u dospievajúcich:

  • odmietanie reality - v puberte sa detské ideály rúcajú, tínedžeri začínajú chápať, že svet je krutejší a nespravodlivejší, ako sa predtým zdalo;
  • obdobie dospievania je sprevádzané mladistvým maximalizmom, kategorickými názormi, egocentrizmom, takže teenager má neustále pocit, že nie je vypočutý, jeho potreby sú ignorované;
  • rozchod s priateľmi, presťahovanie sa do iného mesta – tínedžer si musí znovu získať náklonnosť učiteľov a spolužiakov, čo je veľmi stresujúce;
  • Závislosť na internete – strata spojenia s reálnym svetom má za následok vážne psychické problémy;
  • dysfunkčná rodina, zlé vzťahy medzi rodičmi, rozvod, neschopnosť získať želané veci z dôvodu nízkeho príjmu - všetky tieto faktory často vyvolávajú rozvoj depresívnych stavov;
  • nesúlad vzhľadu s ideálmi, nechuť k vlastnému telu;
  • výsmech, šikanovanie v škole, osamelosť;
  • tlak zo strany rodičov, nesúlad s ich ideálmi - teenager trpí neustálou kritikou za zlý výkon, straty v súťažiach;
  • nadmerné opatrovníctvo - teenager potrebuje slobodu, musí robiť svoje vlastné chyby, aby sa naučil vyvodzovať závery;
  • neúspešná prvá sexuálna skúsenosť, rozchod s milovanou osobou, strata blízkych.

Dôležité! Depresia u dospievajúcich sa nikdy nevyskytuje bez dôvodu, vždy existujú udalosti a okolnosti, ktoré spôsobili vývoj nebezpečného stavu. Rodičia by nemali všetko pripisovať hormonálnym zmenám v tele, ale snažiť sa pochopiť situáciu.

Príznaky depresie

Jedným z hlavných príznakov depresie je pokles alebo úplný nedostatok záujmu o známe a každodenné činnosti. Tento príznak sa objavuje ako prvý a je prítomný až do úplného zotavenia.

Ako sa depresia prejavuje u dospievajúcich:

  • dieťa sa začína horšie učiť, často vynecháva školu;
  • afektívne znaky - depresívna nálada, apatia, ktorá sa často prejavuje vo forme zvýšenej podráždenosti;
  • skreslenie myslenia, sklon k unáhleným záverom, pesimizmus, očakávanie negatívnych dôsledkov;
  • anhedónia – sociálne stiahnutie sa, nezáujem o život, neschopnosť tešiť sa z predtým milovaných vecí a činností;
  • poruchy pozornosti;
  • ťažkosti pri samostatnom rozhodovaní, ťažkosti so sústredením;
  • absencia alebo výrazné zvýšenie chuti do jedla;
  • nespavosť, neustála túžba spať;
  • výbuchy hnevu a agresie, plačlivosť, bezdôvodné vzrušenie;
  • pocit viny, pocit vlastnej nepotrebnosti, bezmocnosti;
  • myšlienky na samovraždu, pokusy o samovraždu.

Depresia sa môže prejaviť vo forme somatických príznakov – migréna, dysfunkcia čriev, svalová slabosť, bolesti srdca a žalúdka, svrbenie, kožné vyrážky.

Dôležité! Depresívne stavy môžu byť spôsobené dedičnými faktormi – ak rodičia majú alebo mali psychické poruchy, tak riziko vzniku depresie v puberte sa niekoľkonásobne zvyšuje.

Vekové charakteristiky

Depresívne stavy sú diagnostikované vo veku 12-17 rokov. Existujú určité rozdiely v klinickom obraze u dospievajúcich rôzneho veku.

Prejavy depresie v závislosti od veku:

  1. Vo veku 13 – 17 rokov sa správanie tínedžera môže dramaticky zmeniť – stane sa vznetlivým, nevyrovnaným, hrubým, prestane študovať, začne fajčiť a môže piť alkohol a drogy. Zároveň dieťa tvrdí, že je s ním všetko v poriadku a popiera prítomnosť problémov.
  2. Vo veku 14–16 rokov sa môže vyvinúť hypochondria - dieťa sa neustále sťažuje na nevoľnosť, neodmieta vyšetrenia a užíva všetky lieky. Jeho stav sa však nezlepšuje, objavuje sa plačlivosť, prestáva študovať a jeho nálada sa rapídne zhoršuje.
  3. Vo veku 12–15 rokov sa deti začínajú sťažovať na ťažkosti s učením - pre tínedžera je ťažké sústrediť sa, zhoršuje sa pamäť, objavuje sa chronická únava. Zároveň dieťa obmedzuje svoj sociálny okruh na minimum, stráca záujem o koníčky, prestáva vychádzať z domu.

Dôležité! Depresia sa prejavuje rôznymi príznakmi, takže ak sa správanie tínedžera dramaticky zmení, je potrebné vyhľadať pomoc psychoterapeuta.

Druhy depresie

Príznaky depresie sa značne líšia. Klinický obraz ochorenia závisí od typu patológie, pozorujú sa aj zmiešané formy.

Druhy depresie:

  1. Reaktívna depresia je najbežnejšou formou patológie medzi dospievajúcimi, má benígny priebeh a často sa vyskytuje na pozadí rozvodu alebo straty blízkych.
  2. Melancholický - choroba sa prejavuje vo forme depresívneho stavu, melanchólie, teenager stráca záujem o všetko, čo sa deje, a vedie sedavý životný štýl. Vyvíja sa závažná inhibícia reakcií, spánok a chuť do jedla sú narušené. Ak u dospievajúceho dievčaťa už začala menštruácia, dochádza k vážnym poruchám cyklu. Objavujú sa samovražedné myšlienky.
  3. Úzkostný – tínedžer je neustále v panike, strachu a zmätku, bojí sa smrti, straty blízkych, že ho vyhodia z domu.
  4. Dystýmia je chronický depresívny stav, klinický obraz je rozmazaný, takže patológia môže trvať niekoľko rokov. Choroba sa často vyvíja u melancholických ľudí, negatívne ovplyvňuje sociálnu a psychickú adaptáciu a je ťažké ju liečiť.
  5. Bipolárna porucha – častá zmena medzi manickou a depresívnou fázou ochorenia.

Ťažká depresia sa považuje za najnebezpečnejšiu - choroba môže trvať až 9 mesiacov. Symptómy sú podobné prejavom patológie u dospelých - zmeny nálady, nespavosť, nedostatok chuti do jedla, myšlienky na samovraždu.

Depresia u chlapcov a dievčat: rodové rozdiely

Depresívne stavy majú určité rodové rozdiely – mladí muži sa často opijú, začnú brať drogy a utekajú z domu. U dospievajúceho dievčaťa sa prejavujú nasledujúcimi znakmi: utajenie, izolácia a náhla zmena vzhľadu. Dievčatá sa snažia vtlačiť všetky svoje skúsenosti dovnútra, čo je plné rôznych psychosomatických ochorení.

Dôležité! Rôzne prejavy depresívnych stavov sú diagnostikované u 60–75 % adolescentov. U dievčat sa choroba vyvíja takmer 2-krát častejšie ako u chlapcov.

Známky samovražedného správania

Myšlienky na samovraždu často sprevádzajú depresiu u dospievajúcich. Hlavným rizikovým faktorom pre samovraždu je šikanovanie zo strany spolužiakov, nefunkčná atmosféra v rodine, nedostatok pozornosti a porozumenia zo strany rodičov a neopätovaná láska. Každý rok spácha samovraždu v puberte asi 5 tisíc detí.

Ako rozpoznať samovražedné sklony:

  • nedostatok snov, nádejí, plánov;
  • teenager neustále hovorí o svojej bezcennosti, tvrdí, že ho nikto nezaujíma;
  • príprava na samovraždu - prezeranie konkrétnych stránok a fór, vypracovanie samovražedného listu;
  • úplná apatia, nezáujem o čokoľvek;
  • tmavé kresby, úmyselné sebapoškodzovanie;
  • hysterické záchvaty, keď sa teenager vyhráža zabitím.

Dôležité! Internet vo veľkej miere ovplyvňuje vývoj osobnosti tínedžera, často práve na internete nájdu deti svoje idoly, čo môže byť nebezpečné. Príkladom toho je skupina Modrá veľryba, ktorej správcovia tlačili deti k samovražde. Existuje mnoho programov určených na monitorovanie stránok a fór, ktoré dieťa navštevuje.

Liečba depresie

Ak sa v dospievaní objavia príznaky depresie, nemali by ste sa samoliečiť, správanie môže napraviť iba odborník. Na odstránenie symptómov úzkosti sa používa integrovaný prístup - liečba drogami a rôzne druhy psychoterapie.

Pri miernej až stredne ťažkej depresii sa používajú psychokorekčné metódy. Po určení príčin ochorenia špecialista predpíše individuálne alebo skupinové sedenia, ktorých účelom je posilniť sebaúctu, rozvíjať schopnosť samostatne sa rozhodovať a niesť za ne zodpovednosť a naučiť tínedžera správne komunikovať s ľuďmi. Ak je v rodine nepriaznivá atmosféra, treba sa obrátiť na rodinného psychoterapeuta.

Pri ťažkých formách patológie sa používa lieková terapia, liečba sa uskutočňuje antidepresívami - Fluoxetín, Escitalopram. V závislosti od príčiny, ktorá vyvolala vývoj ochorenia, môžu byť predpísané iné lieky na urýchlenie práce ľavej hemisféry a spomalenie procesov pravej. Na korekciu správania sa používajú hormonálne činidlá, vitamíny a stimulačné alebo sedatívne lieky.

Rodičovská pomoc pre tínedžera

Liečbu a prevenciu depresívnych stavov u detí a dospievajúcich by mal vykonávať nielen odborník, ale aj rodičia.

  • budovať dôverné vzťahy s deťmi - žiadna kritika, tlak, nadmerná starostlivosť;
  • posilňovať sebaúctu, podporovať a rozvíjať schopnosť samostatne sa rozhodovať;
  • úprimne sa radovať z úspechu dieťaťa;
  • zaujímať sa o život a záľuby tínedžera;
  • vyhnúť sa konfliktným situáciám;
  • Ukážte prostredníctvom osobnej skúsenosti, ako sa môžete dostať z ťažkých životných situácií.

Rodičia musia nájsť niečo, čo by mohli robiť so svojím dieťaťom - tréning, hry vonku. Doma sa dá praktizovať arteterapia – liečba tancom, hudbou, kreslením. To pomáha normalizovať psycho-emocionálny stav.

Dôležité! Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť tínedžerovi a pozdvihnúť ho z depresie, je milovať ho a nezabudnúť o tom hovoriť.

S menšími odchýlkami v správaní dieťaťa si rodičia vedia poradiť sami, niekedy stačí len sa od srdca porozprávať. Ak sa však apatia a depresia pozorujú u tínedžera dlhšie ako 2 týždne, nekontaktuje sa, nie je možné ho dosiahnuť - mali by ste okamžite vyhľadať pomoc od špecialistu. Depresia nie je len zlá nálada, ale vážna hrozba pre život a zdravie dieťaťa.