Prvá pomoc pri nevoľnosti a závratoch doma

Keď človek pravidelne zažíva závraty, ktoré sú sprevádzané nevoľnosťou, môžeme konštatovať, že existujú problémy s vestibulárnym systémom. Nie je to však vždy príčina tohto stavu, takéto príznaky môžu byť často vyvolané dosť vážnymi chorobami, ktoré si budú vyžadovať viac ako jeden mesiac liečby. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť správnu diagnózu na základe testov a výsledkov výskumu. Nemá zmysel odkladať návštevu nemocnice, ale ak sa z nejakého dôvodu človek nemôže dostať do zdravotníckeho zariadenia, musíte vedieť, čo robiť, ak máte závraty a nevoľnosť.

Príčiny závratov s nevoľnosťou

Existuje pomerne veľa známych chorôb, ktoré sú sprevádzané podobnými nepríjemnými príznakmi. To môže byť:

• Osteochondróza – pri tejto chorobe dochádza k poruche krvného obehu. Mozgovým bunkám chýba kyslík, čo sa prejavuje takýmito nepríjemnými príznakmi.
• Onkologické ochorenia – nádory mozgu vedú k postupnému stláčaniu centra rovnováhy, čo je sprevádzané závratmi a nevoľnosťou.
• Takýmito stavmi často trpia aj pacienti s epilepsiou.
• Ak vás hlava pravidelne bolí a je sprevádzaná nevoľnosťou, môžete hovoriť o migréne.
• Keď je zvracanie sprevádzané horúčkou, bolesťami hlavy, hnačkou a slabosťou, naznačuje to akútnu intoxikáciu tela. Môže to byť dôsledok konzumácie nekvalitných potravín alebo kontaktu s jedovatými rastlinami.
• Nevoľnosť a závraty u žien vo fertilnom veku, ktoré sú sprevádzané atypickou ospalosťou, môžu byť prvými príznakmi tehotenstva, pričom ranná telesná teplota je vždy nad 37 stupňov, v dôsledku postupného zvyšovania hladín hormónov.
• Hnačka s nevoľnosťou a bolesťami hlavy môžu byť vedľajšími účinkami liečby niektorými liekmi.
• Diabetes mellitus – tento stav sa môže vyskytnúť, keď je hladina glukózy v krvi veľmi nízka.

Medzi ďalšie patológie, ktoré vyvolávajú vývoj závratov, patria poranenia uší, neuritída a encefalitída. Tieto ochorenia môžu spôsobiť vysokú horúčku.

Závraty, nevoľnosť a tmavnutie očí sa často vyskytujú u ľudí, ktorí trpia hypotenziou s náhlou zmenou polohy tela.

Ako normalizovať stav doma

Niekedy je ťažké zistiť dôvod, prečo takýto stav vznikol. Ale ak človek vie o chronickom ochorení, ktoré sa vyskytuje s takýmito príznakmi, potom pred odchodom do nemocnice je možné mierne normalizovať zdravotný stav doma.

Ak sú nevoľnosť a vracanie sprevádzané závratmi a hnačkou, potom je to istý príznak intoxikácie tela. V tomto prípade môžete opláchnuť žalúdok a črevá a potom užiť akékoľvek sorbentové prípravky. Ak máte vysokú teplotu, je prípustné užiť jednu dávku paracetamolu, po ktorej sa ešte musíte poradiť s lekárom.

Úlohou číslo jeden pri každej otrave je zabrániť dehydratácii. K tomu sa pacientovi často podáva voda, kompótová alebo ryžová voda v malých porciách.

Pomoc pri hypotenzii

Keď sa človeku trpiacemu nízkym krvným tlakom točí hlava a je mu nevoľno, je potrebné nerobiť prudké pohyby. Keď vstávate z postele, najprv spustite nohy na podlahu, potom urobte niekoľko pohybov rukami a až potom sa opatrne postavte. Takéto akcie zvyčajne stačia na zabránenie nepríjemným útokom.

Pomoc pri cukrovke

Ak dôjde k záchvatu glykémie v dôsledku prudkého poklesu hladiny glukózy v krvi, potom prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvýšiť tento indikátor. Ak to chcete urobiť, môžete zjesť malý kúsok cukríka, vypiť pohár šťavy alebo zjesť kúsok bežného chleba. Keď sa tento stav vyskytuje príliš často, musíte navštíviť endokrinológa, aby ste zistili príčinu.

Pomoc pri osteochondróze

S touto chorobou je narušená cerebrálna cirkulácia, v dôsledku čoho je narušená dodávka kyslíka do mozgových buniek. Ako prvú pomoc môžeme odporučiť vyvetranie miestnosti a krátku prechádzku na čerstvom vzduchu. Ak to váš zdravotný stav dovoľuje, môžete si trochu zacvičiť.

Pomoc pri migréne

Ak sú nevoľnosť a závraty sprevádzané lokálnou bolesťou hlavy, potom ide s najväčšou pravdepodobnosťou o migrénu. Neurológ by mal liečiť túto chorobu, ale nie všetci ľudia okamžite utekajú do nemocnice s takýmto problémom. Ak chcete znížiť nepohodlie, môžete si dať horúcu sprchu, piť horúci čaj a ľahnúť si so zatvorenými očami v tmavej miestnosti. Niekedy to stačí na zmiernenie útoku. Ak je bolesť úplne neznesiteľná, môžete si vziať lieky proti bolesti.

Veľmi často sa záchvat migrény výrazne oslabí alebo zmizne po záchvate zvracania.

Pomoc počas tehotenstva

Počas tehotenstva ženy často pociťujú nevoľnosť a závraty, najmä v počiatočných štádiách. Je to spôsobené reštrukturalizáciou celého tela a postupným zvyšovaním hladiny hormónov v krvi. Svoj stav môžete stabilizovať jedením malých porcií a veľmi často. Prvé ľahké raňajky je vhodné zjesť v posteli.

Tehotná žena musí byť chránená pred silnými a nepríjemnými zápachmi, prírodnými aj umelými. Atmosféra v dome by mala byť pokojná a priateľská.

Záchvaty toxikózy môžete zmierniť plátkom citróna, ktorý sa rozpustí spolu s kôrou, alebo šálkou mätového čaju. V lekárni nájdete mätové tablety, ktoré vám uľavia od nevoľnosti.

Pomoc pri iných chorobách

Ak má človek epilepsiu alebo utrpel poranenie hlavy, nemali by ste sa samoliečiť doma, rovnako ako by ste nemali strácať čas odkladaním návštevy nemocnice. Tento prístup môže výrazne zhoršiť vaše zdravie a predĺžiť zotavenie na mnoho mesiacov.

Vyšetrenie by ste nemali odkladať, ak máte silné bolesti hlavy, ktoré sú sprevádzané nevoľnosťou. Môže to byť príznakom nádorového procesu a iba lekár môže urobiť správnu diagnózu na základe série vyšetrení, ktoré nevyhnutne zahŕňajú tomografiu.

Ak sú závraty a nevoľnosť vedľajšími účinkami liečby niektorými liekmi, potom sa najskôr vysadia lieky a potom sa poradia s lekárom o úprave liečby. Najčastejšie stačí jednoducho zmeniť liek a stav pacienta sa rýchlo vráti do normálu.

Čo robiť, ak sa vám náhle zatočí hlava

Sú situácie, keď sa človek zrazu postavil alebo otočil a všetko mu plávalo pred očami. To môže mať za následok stratu koordinácie alebo mdloby. Aby ste sa ochránili pred zranením, musíte vedieť, čo robiť v tomto prípade. Algoritmus akcií je nasledujúci:

1. Musíte si pohodlne sadnúť alebo ľahnúť a sústrediť sa na veľký nehybný predmet.
2. Umiestnite vankúše pod hornú časť tela tak, aby bola zdvihnutá oproti nohám asi o 30 stupňov. V tomto prípade by hlava a ramená mali byť v rovnakej rovine.
3. Otvorte okno alebo dvere, aby sa miestnosť dobre vyvetrala, prúdenie čerstvého vzduchu zlepšilo krvný obeh a zastavilo sa nepríjemný záchvat.
4. Na čelo sa položí bavlnená obrúska namočená v studenej vode.
5. Meria krvný tlak, ak je vysoký, berú lieky na zníženie tlaku, môžete papazol. Ak máte nízky krvný tlak, môžete piť horúci čaj, zjesť kúsok čokolády alebo si dať horúcu sprchu.

V prípade záchvatov hypotenzie dobre pomáha tinktúra Eleutherococcus. Stačí vypiť 10-20 kvapiek a stav sa po pár minútach vráti do normálu.

Závraty a nevoľnosť zo slnka

V lete môže byť nevoľnosť a závraty dôsledkom dlhodobého pobytu na slnku alebo v horúcej miestnosti. Aby ste predišli zhoršeniu zdravia, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Vyjdite von za slnečného počasia len v bavlnenej čiapke.
• Zabezpečte dobrý pitný režim pre dospelých aj deti.
• V lete nenoste sťahujúce kravaty, opasky a iné atribúty, ktoré môžu vytvárať tlak na cievy.

Kedykoľvek počas roka by ste si mali často užívať kontrastnú sprchu, tento postup zlepšuje prekrvenie orgánov a posilňuje steny ciev.

Pomoc pri kinetóze

Pri cestovaní na veľké vzdialenosti akýmkoľvek typom dopravy často trpia kinetózou nielen deti, ale aj dospelí. To naznačuje slabý vestibulárny aparát. Tento jav nevyžaduje špecifickú liečbu a prechádza sám, akonáhle sú odstránené vonkajšie podnety.

Ľudia, ktorí trpia morskou chorobou, už vedia, ako si zlepšiť kondíciu a normálne prežiť dlhú cestu. Používajú sa tieto metódy:

• Osoba v preprave leží a jazdí v ľahu alebo v poloľahu.
• Vždy saje citrusové alebo mätové karamelky.
• Za lícom je plátok citróna.
• Používajú sa lieky, tieto lieky je lepšie zvoliť spolu s lekárom, niektoré majú množstvo kontraindikácií.
• Tablety Validol pomáhajú dobre, ale musíte si uvedomiť, že nemôžete rozpustiť viac ako 6 tabliet denne.

Ak je vestibulárny aparát slabý, treba ho postupne trénovať. Na tento účel je vhodná cyklistika, kolieskové korčule, hojdanie alebo skákanie na trampolíne. Všetky tieto akcie sa postarajú nielen o skvelú zábavu a zdvihnú vám náladu, ale pomôžu vám zvládnuť aj nevoľnosť v doprave.