Prečo máte závraty počas tehotenstva: príčiny a liečba v rôznych štádiách
Mnoho budúcich matiek má počas tehotenstva závraty. Pre niektorých sú tieto pocity nepatrné, zatiaľ čo u iných môžu spôsobiť mdloby. Lekári sa domnievajú, že v počiatočných štádiách to môže byť jeden z príznakov toxikózy. Ak sa takéto príznaky vyskytujú pravidelne a nenarušujú normálny rytmus života ženy, možno ich považovať za normálne. Čo však robiť, ak je tento stav sprevádzaný slabosťou a dokonca zhoršenou koordináciou pohybov?
Prečo dochádza k závratom?
Lekári sa domnievajú, že k závratom môžu prispieť tieto dôvody:
- V štádiu vývoja plodu dochádza v tele tehotnej ženy k významným fyziologickým zmenám, medzi ktoré patrí rozšírenie krvných ciev umiestnených v mozgu. Preto krvný tlak postupne klesá a mozgové tkanivo nemusí dostávať potrebné množstvo kyslíka a iných živín.
- Žena môže zažiť takéto pocity kvôli nedostatku vitamínov a živín. Telo nastávajúcej matky potrebuje o niečo viac jedla ako predtým. Preto sa hladina cukru v jej tele môže znížiť, ak je množstvo jedla nedostatočné. A to môže viesť aj k závratom počas tehotenstva. Tento stav sa vyskytuje obzvlášť často popoludní.
- Presynkopa môže vyvolať nedostatok železa v ženskom tele.
- Ďalším dôvodom je prehrievanie. Tehotná žena by nemala byť dlhší čas na slnku alebo v horúcej miestnosti.
- Pri náhlom vstávaní zo sedu alebo ľahu môže hlava pociťovať závrat. V takýchto situáciách krv jednoducho nemá čas prúdiť do mozgových buniek včas.
- Ak bola žena pred tehotenstvom diagnostikovaná s problémami s kardiovaskulárnym systémom, potom sa počas tohto obdobia môžu ešte viac zhoršiť. V súlade s tým sa objaví závrat.
- Ďalším provokujúcim faktorom môže byť difúzne zväčšenie štítnej žľazy.
Odborník z Akadémie materstva podrobne skúma príčiny patológie a dáva odporúčania. Pozri si video:
Ženy, ktoré mali pred tehotenstvom závraty, sú náchylnejšie na tento stav. Ohrození sú pacienti s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou, hypertenziou alebo hypotenziou a rôznymi problémami so srdcom a cievami.
Závraty v rôznych štádiách tehotenstva
Tehotné ženy môžu mať závraty v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Vo väčšine prípadov konkrétny týždeň určí príčinu tohto stavu.
Skoré dátumy
V počiatočných štádiách tehotenstva sa závraty považujú za normálny a vôbec nie nebezpečný stav. Môže to byť spôsobené poveternostnými podmienkami, nedostatkom kyslíka v miestnosti, náhlymi pohybmi atď. Príčiny tohto stavu v počiatočných štádiách sa považujú za prirodzené a žena sa s nimi ľahko vyrovnáva.
Mnoho ľudí verí, že keď žena pociťuje závraty, možno to považovať za jeden z prvých príznakov tehotenstva. Faktom je, že počas tohto obdobia ženský obehový systém prechádza obrovskými zmenami a prispôsobuje sa telu, ktoré v ňom rastie. K tomu sa v panvovej oblasti objavia malé cievy a množstvo krvi, ktoré tu cirkuluje, sa zvyšuje. V dôsledku toho sa zvyšuje zaťaženie srdca a znižuje sa množstvo kyslíka, ktorý vstupuje do mozgového tkaniva.
Prečo je závrat na začiatku tehotenstva taký bežný jav? V prvých týždňoch sa telo nemá čas rýchlo prispôsobiť novému prevádzkovému režimu. Okrem toho v počiatočných štádiách môže žena trpieť hypotenziou, toxikózou, nevoľnosťou a anémiou.
Druhý trimester
Na začiatku druhého trimestra sa telo nastávajúcej matky už dokázalo prispôsobiť svojmu novému stavu. Ale napriek tomu závraty počas tehotenstva v druhom trimestri nie sú také zriedkavé. Prečo sa to deje? Počas 2. trimestra začne maternica aktívne rásť a stláča okolité cievy. Preto obehový systém nemôže plne fungovať. Závraty počas tehotenstva v druhom trimestri sa môžu vyskytnúť s:
- Náhla zmena polohy tela po dlhom odpočinku alebo nehybnosti.
- Byť v zle vetranom priestore. V tomto prípade začína hladovanie kyslíkom.
- Predispozícia k hypotenzii alebo záchvatom vegetatívno-vaskulárnej dystónie, ktorá sa môže zintenzívniť v druhom trimestri.
Viac o hypotenzii vám povie perinatálna psychologička Svetlana Dudova:
Tretí trimester
Po 28 týždňoch závraty a slabosť počas tehotenstva spravidla prestávajú trápiť ženu. V tomto období už má jej telo čas sa prispôsobiť a plod sa vytvoril. Závraty počas neskorého tehotenstva naznačujú, že telo sa pripravuje na nadchádzajúce narodenie. Zvyčajne sa to stane po 38 týždňoch, keď krv začne hojne prúdiť do panvových orgánov a mozog môže pociťovať nedostatok kyslíka, čo sa v tomto čase stáva príčinou závratov.
Závraty sa však môžu vyskytnúť v neskorších štádiách v dôsledku vývoja určitých patológií:
- Zovretie dutej žily.
- Zverák a iné srdcové problémy.
- Zmrazenie plodu.
- Preeklampsia.
Diagnostika a liečba
Ak chcete zistiť dôvody, ktoré vyvolali závraty, gynekológ vám poradí, aby ste sa poradili s neurológom. Súčasťou vyšetrenia môže byť klinické vyšetrenie krvi a moču, magnetická rezonancia. Diagnóza bude vždy zameraná na presnú identifikáciu príčin, ktoré môžu viesť k závratom, nevoľnosti a iným patologiám, ktoré je potrebné okamžite liečiť.
Vo väčšine prípadov, bez ohľadu na to, či ide o prvý alebo tretí trimester, liečba závratov u tehotných žien nevyžaduje lieky a je zameraná na odstránenie dôvodu, prečo k nemu došlo.
Nádherný špecialista neurológ M. M. Shperling (Novosibirsk) hovorí o príčinách záchvatov závratov:
V prípade toxikózy sa žene odporučí užívať antiemetikum Cerucal. Ak sa počas vyšetrenia zistí anémia, budúca matka bude predpisovať doplnky železa. Keď je dôvodom zmena množstva cukru v krvi, tehotná žena bude poslaná na konzultáciu s endokrinológom.
V každom prípade by žena mala pamätať na to, že pred užitím akéhokoľvek lieku sa musí poradiť so svojím lekárom o jeho vhodnosti.
Tradičná medicína tiež ponúka svoje vlastné metódy, ako sa zbaviť závratov. Aby sa zbavila týchto nepríjemných príznakov, odporúča sa piť odvar z mäty alebo medovky. Počas záchvatov malátnosti môžete inhalovať mätový esenciálny olej. Ak je príčinou prehriatie organizmu, žena si potrebuje priložiť chladivý obklad na oblasť čela.
Keď budúca matka pocítia prvé prejavy závratov, musí zaujať vodorovnú polohu a mierne zdvihnúť nohy. Ak momentálne takúto možnosť nemá, potrebuje zabezpečiť prietok krvi do mozgu iným spôsobom. Ak to chcete urobiť, môžete si napríklad sadnúť s hlavou naklonenou nadol. Ak sa tento príznak objaví v dôsledku dlhej prestávky medzi jedlami, potom musíte piť teplý a sladký čaj.
Prevencia
Stav, akým je závrat, môže tehotnej žene spôsobiť veľa problémov. Preto je počas tohto obdobia dôležité dodržiavať niektoré pravidlá, aby sa zabránilo jeho výskytu. Tie obsahujú:
- Keď počas tehotenstva pocítite prvé príznaky závratov, musíte si ľahnúť alebo aspoň sadnúť. To pomôže normalizovať krvný obeh a zabráni mdlobám.
- Častejšie vetrajte miestnosť, prejdite sa na čerstvý vzduch a urobte si prestávku.
- Dodržiavajte pitný režim. Voda je nevyhnutná pre metabolické procesy, ktoré sa počas tehotenstva zrýchľujú a vyžadujú dodatočnú tekutinu.
- Nedovoľte dlhú prestávku medzi jedlami. Dajte si malé občerstvenie, vhodné na ovocie, sušené ovocie, oriešky, krekry atď.
- Už od začiatku tehotenstva obohacujte svoj jedálny lístok o potraviny, ktoré obsahujú veľa železa – granátové jablko, pohánka, jablká, mäso.
- Keď vstávate zo sediacej alebo ležiacej polohy, robte to opatrne bez náhlych pohybov. V opačnom prípade môže dôjsť k prudkému zvýšeniu tlaku, čo môže viesť k závratom.
- Ak spozorujete nízky krvný tlak počas tehotenstva, pite slabý, sladký čaj alebo kávu. Ak sa tento stav vyskytuje často, lekár vám môže predpísať tinktúry Eleutherococcus alebo ženšenu.
- Ak je príčinou vysoký krvný tlak, potom v tehotenstve pomôže pohár teplého mlieka alebo šálka zázvorového čaju.
- Ak je tehotná žena v stave pred mdlobou, je potrebné ju položiť na ľavý bok. Ak nie je možné ležať, musíte si sadnúť, nakloniť hlavu dopredu a držať ju medzi kolenami tak, aby bola pod úrovňou hrudníka.
- Nastávajúca matka potrebuje športovať a vykonávať uskutočniteľné fyzické cvičenia.
Predstavujeme vám niekoľko jednoduchých sád cvičení pre nastávajúce mamičky:
Závraty v akomkoľvek štádiu tehotenstva sú pre ženu nepríjemným, ale nie nebezpečným stavom. Ihneď po narodení dieťaťa tento príznak zmizne bez stopy. Aby sa znížila frekvencia jeho výskytu, nastávajúca matka sa musí častejšie venovať prevencii a odpočinku.