Depresia tínedžerov a ako sa z nej dostať

Podľa výsledkov výskumu austrálskych vedcov sa ukázalo, že zo 400 ľudí vo veku 10 až 14 rokov, ktorí sa zúčastnili experimentu, bola u 10 % subjektov diagnostikovaná klinická depresia adolescentov. A takmer polovica z nich má podľa odborníkov v budúcnosti sklon k rozvoju tejto duševnej poruchy.

Donedávna sa na liečbu detskej depresie kládol malý dôraz. Koniec koncov, zlá nálada u tínedžerov sa zvyčajne pripisuje rozmarom a dospievaniu. Ale zvyšujúci sa počet samovrážd detí a dospievajúcich na celom svete prinútil špecialistov prehodnotiť svoj postoj k tomuto stavu a študovať ho, aby vopred rozpoznali príznaky depresie u dospievajúcich, začali liečbu včas a vykonali prevenciu túto poruchu.

Príznaky depresie u dospievajúcich

Každé dieťa prežíva obdobie, kedy sa začína prechod do dospelosti, charakteristické svojou emocionalitou a nejednotnosťou. Psychika tínedžera sa v tejto chvíli stáva veľmi zraniteľnou a nestabilnou.

Telo prechádza v plnom prúde reštrukturalizáciou – pubertou, ktorá sa vyznačuje zvýšením aktivity nervového a endokrinného systému. Tínedžeri často neadekvátne reagujú na okolité dianie, na komentáre či posmešky rovesníkov, na učenie dospelých. Vysvetľuje to skutočnosť, že procesy excitácie nervového systému prevažujú nad procesmi inhibície. Práve v tomto období sa môžu objaviť prvé príznaky depresie tínedžerov.

Depresia u dospievajúcich je vážnou poruchou psychickej povahy. Toto ochorenie nemožno nechať na náhodu. Včasná diagnóza poruchy je nevyhnutná, pretože v niektorých prípadoch, ak sa nelieči, môže viesť k invalidite alebo samovražde.

Príznaky depresie u dospievajúcich môžu zahŕňať:

  • únava, apatia, nedostatok sily, prázdnota, znížená výkonnosť;
  • plačlivosť, zloba, podráždenosť nad maličkosťami, hnev, hrubosť;
  • nepokojný spánok alebo nespavosť, melanchólia, úzkosť, strata chuti do jedla, úzkosť, zvýšená aktivita počas dňa;
  • človek prestáva komunikovať s priateľmi alebo blízkymi, objavuje sa pocit viny, uzavretosti, túžba po osamelosti;
  • zábudlivosť, nízke sebavedomie, znížená koncentrácia, nezodpovednosť, ťažko dieťa k čomukoľvek prinútiť;
  • úplné odmietnutie jedla, alebo naopak – obžerstvo;
  • bolesť žalúdka, ako aj bolesti hlavy a bolesti srdca;
  • promiskuitný sexuálny život, fajčenie, pitie alkoholu, drogová závislosť;
  • myšlienky na samovraždu, prejavujúce sa nielen kresbami, básňami, vyjadreniami k tejto veci, spôsobovaním si rôznych zranení, ale aj páchaním neuvážených činov, ktoré sú nebezpečné a môžu ukončiť život.

Príznaky depresie u tínedžera by si v prvom rade mali všimnúť jeho rodičia alebo blízki ľudia. Učitelia sú tiež povinní venovať pozornosť zmenenému správaniu študenta a okamžite o tom informovať jeho príbuzných.

Príčiny

Depresia tínedžerov nevzniká bez príčiny, z ničoho nič. Vždy existuje provokujúci faktor, ktorý podnietil jeho vzhľad a ďalší vývoj. Hlavné príčiny depresie u dospievajúcich môžu byť nasledovné:

  • Hormonálne zmeny. V tele tínedžera sa aktivuje veľa žliaz s vnútornou sekréciou, začína sa produkcia pohlavných hormónov, urýchľujú sa chemické procesy, v dôsledku čoho sa môže objaviť úzkosť, nervozita, premenlivá nálada.
  • Nepriaznivá rodinná situácia: rozvod rodičov, chlad vo vzťahoch, strata blízkeho alebo jeho choroba, nedostatok pozornosti, škandály v rodine, drogová závislosť a alkoholizmus u rodičov.
  • Tínedžerský maximalizmus, prehodnocovanie sveta okolo nás, egocentrizmus, nejednotnosť predstáv o realite.
  • Problémy so vzhľadom. Nápadná je v tomto smere najmä strata ducha, ktorá sa prejavuje u dospievajúceho dievčaťa, ktoré si samu seba predstavuje ako škaredé káčatko po tom, čo počula, že si z nej robia srandu kvôli jej vzhľadu.
  • Skúsenosti osobného charakteru: rozlúčka s milovanou osobou, neopätovaná láska, neúspešné sexuálne kontakty (napríklad u chlapcov nekontrolovaná ejakulácia pri intímnych dotykoch). Pre chýbajúcu sexuálnu výchovu robí mládež chyby a začína si myslieť, že s ňou niečo nie je v poriadku, znižuje si sebavedomie, nechápe ako ďalej a sťahuje sa do seba. Takéto skúsenosti sú často dôvodom, prečo sa depresia objavuje v dospievaní.
  • Hmotné zabezpečenie a sociálne postavenie. Tínedžer chápe, že nemôže mať módnu vychytávku, dovolenku v zahraničí alebo mať krásne oblečenie. Ak je to chlapec, potom nemôže nič ponúknuť dievčaťu, do ktorého je zamilovaný, mysliac si, že iba jeho finančná situácia môže na seba upútať pozornosť.
  • Vysoké nároky na vzdelanie zo strany rodičov počas školských rokov vyvolávajú u tínedžera obavy, že ak sklame svoju rodinu, bude nasledovať trest.
  • Slabý akademický výkon znižuje sebavedomie mladých ľudí. Rôzne zlyhania v školskom živote, ktoré spôsobujú výsmech od rovesníkov, vyvolávajú u detí a dospievajúcich depresiu. Cítia sa hlboko nešťastní, snažia sa od všetkých izolovať a odmietajú opustiť dom.
  • Dedičnosť. Ak niekto v rodine trpel depresiou, alebo má momentálne diagnostikovanú depresiu, potom je vysoko pravdepodobné, že sa táto porucha stane aj jeho deťom.

Často sa spája viacero dôvodov, ktoré doslova padajú na mladých ľudí a ich labilnú psychiku, čo situáciu len zhoršuje. Deti v tejto chvíli potrebujú podporu rodiny a priateľov, aby sa mohli otvoriť a hovoriť o bolestivých problémoch. V opačnom prípade bude zvládanie tínedžerskej depresie dosť ťažké.

Pri hľadaní ľudí, ktorým si môže vyliať dušu a tiež po sebapotvrdení, sa tínedžer bezhlavo vrhá na internet, kde nachádza útechu. Skrývaním sa pred reálnym životom dieťa postupne stráca okruh záujmov, nevníma správne dianie okolo seba a neadekvátne na ne reaguje.

Liečba depresie u dospievajúcich

Ako pomôcť tínedžerovi, ak spozorujete príznaky depresie u tínedžerov? Na boj proti tejto chorobe sa úspešne používajú 2 metódy:

  • Psychodynamická psychoterapia. Táto metóda vám umožňuje identifikovať: skryté obavy a túžby, poháňané vnútornými problémami, ktoré ovplyvňujú správanie človeka z podvedomia, skoré skúsenosti.
  • Kognitívno behaviorálna psychoterapia (CBT). Pomocou CBT môžete rozpoznať deštruktívne myšlienky a presvedčenia, ktoré spôsobujú poruchu, ako aj opraviť myšlienky a pocity, ktoré ovplyvňujú život, správanie a činy človeka.

Často je potrebné použiť interpersonálnu psychoterapiu, ktorá pomôže zmeniť spojenie medzi priateľmi a blízkym kruhom.

Psychoterapeutické sedenia je možné viesť individuálne pre mladého muža (dievča), alebo skupinovo – spolu s jeho (jej) rodičmi, najmä ak sú príčinou poruchy napäté rodinné vzťahy. Táto terapia vám prezradí, ako sa dostať z depresie, ktorej príčinou bolo úplné nepochopenie zo strany blízkych.

Ako sa však zbaviť depresie a pomôcť tínedžerovi, ako ho dostať z tohto stavu, ak sa mu situácia vymkne spod kontroly? V závažných prípadoch, keď sa depresia u detí a dospievajúcich zhoršuje samovražednými myšlienkami alebo činmi, je potrebná liečba drogami v kombinácii s psychoterapiou. Liečba liekmi by mala prebiehať v nemocnici pod prísnym dohľadom lekárov, pretože silné lieky vrátane sedatív môžu pacienta prinútiť premýšľať o samovražde.

Príznaky poruchy a príčiny jej výskytu u detí

Depresia u dieťaťa predškolského veku a žiakov základných škôl je veľmi ťažko diagnostikovaná, pretože do 10-12 rokov dieťa ešte nie je schopné porozumieť sebe a svojim pocitom (charakterizovať stav smútku, melanchólie či melanchólie). Svoje činy si niekedy nevie vysvetliť z pohľadu toho, či je dobrý alebo zlý. Preto sa na tejto úrovni detská depresia prejavuje ako somatické symptómy. Jednoducho povedané, fyzické neduhy rôzneho druhu.

Príznaky psychickej úzkosti u malých detí:

  • poruchy v gastrointestinálnom trakte (vracanie, hnačka, regurgitácia, strata chuti do jedla);
  • letargia alebo naopak hyperaktivita;
  • náladovosť alebo plačlivosť;
  • vývojové oneskorenia;
  • nedostatočný prírastok hmotnosti.

Ak vaše dieťa pociťuje vyššie popísané príznaky, neodkladajte návštevu svojho pediatra.

Príznaky detskej depresie u predškolákov:

  • dieťa je smutné, chce plakať, aby ho ľutovali;
  • strach z tmy;
  • dieťa sa bojí zostať osamote v miestnosti alebo naopak, snaží sa odísť do dôchodku, vyhýba sa kontaktom;
  • "starecká chôdza";
  • gastrointestinálne poruchy;
  • tichý hlas, veľmi lakomé výrazy tváre;
  • strata záujmu o obľúbené aktivity a hry;
  • motorická aktivita klesá.

Príznaky psychickej poruchy u školákov mladších ako 16 rokov:

Aby sme sa neopakovali, môžeme povedať, že detská depresia sa počas vzdelávania dieťaťa na základnej škole až do adolescencie prejavuje prítomnosťou rovnakých symptómov ako u adolescentov od 16 rokov. Len s výnimkou dôvodov ako: neopätovaná láska, nevydarený sex, sociálna či finančná situácia.

Liečba detskej depresie

Liečba depresie u detí, ako aj liečba dospievajúcich, sa obmedzuje na nasledujúce opatrenia:

  • psychoterapia, ktorá bola podrobne opísaná vyššie;
  • liečba drogami v nemocničnom prostredí, aby sa dieťa dostalo z vážneho stavu.